快樂(lè)在于有所作為人在各年齡階段的快樂(lè)是不一樣的。老年人快樂(lè)是指健康,經(jīng)濟(jì)有安全感,被社會(huì)接受,不感到寂寞,覺(jué)得自己還有用,有信仰,感到滿足。有研究指出,人們?cè)谕嫘蛫蕵?lè)中也有快樂(lè)感,朋友的聚會(huì)或家人的團(tuán)聚可以得到快樂(lè)以調(diào)劑生活。其實(shí)真正的快樂(lè)是在人從事有建設(shè)性、有意義的活動(dòng)中取得成績(jī)?cè)鰪?qiáng)了信心,獲得了自我滿足時(shí)產(chǎn)生的。人的情緒和社會(huì)相聯(lián)。一個(gè)人參加了有意義的社會(huì)活動(dòng)或?yàn)樯鐣?huì)、為他人作出了某些貢獻(xiàn),他就會(huì)獲得滿足、榮譽(yù)感,感到生活充實(shí),就會(huì)有積極、振奮的精神。如果不能滿足人類(lèi)的需要和個(gè)人的需要,就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。個(gè)人的需要是隨著年齡的增長(zhǎng)而變化的。一般來(lái)說(shuō),青年人重理想,中年人重事業(yè),老年人重社會(huì)的尊重,即社會(huì)和家人對(duì)他的一生成就的承認(rèn)。因此,老人要得到真正的快樂(lè),就要參與社會(huì)或從事一些力所能及的有益的活動(dòng)。
快樂(lè)靠自己老人要快樂(lè),就要調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)與態(tài)度??鞓?lè)的老人善于適應(yīng)困境,能在黑暗中尋求光明。北京通縣一位快樂(lè)長(zhǎng)壽的老人,他曾遭火災(zāi),財(cái)產(chǎn)被燒光,他幽默地說(shuō):財(cái)產(chǎn)能去,也能來(lái)。廣西有一位心胸開(kāi)朗的老人,曾因全部財(cái)產(chǎn)被盜,一夜之間變成無(wú)家可歸的人。她說(shuō):有人就有財(cái)。并唱山歌來(lái)安慰自己。這些樂(lè)觀的人共同特點(diǎn),就是想得開(kāi),對(duì)生活充滿信心。老年人要使自己快樂(lè),必須心胸開(kāi)闊,以現(xiàn)實(shí)的眼光看待一切。不封閉自己,正確評(píng)價(jià)自己,能自知、自信、知足。順應(yīng)自然,自己能力達(dá)不到的事不去強(qiáng)求?!?/p>
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