香飄飄含反式脂肪酸嗎,奶茶最好不要常喝

廣東的學(xué)生小劉最近迷戀上一種飲料叫香飄飄奶茶，他覺得冬天喝上一杯熱奶茶，感覺特別舒服，整個(gè)人都暖和了不少。但是后來(lái)有同學(xué)告訴他這種奶茶含有反式脂肪酸，不能經(jīng)常喝。小劉認(rèn)為這么好喝的東西怎么可能含有反式脂肪酸呢?那么香飄飄含反式脂肪酸嗎?奶茶最好不要常喝。這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題，希望對(duì)大家有幫助。

香飄飄奶茶是一種方便的速溶飲品，只需要一包奶茶粉，再搭配上滾燙的開水，就能兌出一杯香濃的奶茶，在冬天這樣的季節(jié)里喝上這樣一杯奶茶確實(shí)愜意。但是為了提升產(chǎn)品的口感，里面特別添加了植脂末這種成分，而植脂末的主要組成成分就是反式脂肪酸。因此該奶茶肯定含有反式脂肪。當(dāng)然偶爾買來(lái)喝下，對(duì)健康并不會(huì)造成什么不良影響，大家可以放心。但是奶茶最好不要常喝，因?yàn)樗赡軙?huì)對(duì)身體造成危害。

1、影響心血管系統(tǒng)。常喝奶茶可增加罹患心腦血管疾病的機(jī)會(huì)。奶茶中含有大量的脂肪，在人體血管中不斷沉積下來(lái)，可導(dǎo)致血管硬化，引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等疾病。

2、引起發(fā)胖。奶茶中含有很高的糖分及其不健康的脂肪成分，因此經(jīng)常喝奶茶的人可能引起肥胖，甚至血糖異常。

綜上所述，香飄飄奶茶含反式脂肪酸嗎?奶茶最好不要常喝。香飄飄奶茶為了迎合奶茶香濃的口感，難免會(huì)添加植脂末來(lái)調(diào)節(jié)口感，而植脂末就是一種反式脂肪酸。奶茶這類飲品可以喝，但不要常喝。常喝可能造成人體變胖，血管硬化，誘發(fā)多種心腦血管疾病，健康隱患較大，大家要特別注意。

香飄飄奶茶喝多了對(duì)身體有什么危害？

1、奶茶中使用的奶粉及相關(guān)配料都是高熱量食物。

2、咖啡因含量取決于茶水濃度，除了用茶包泡，還有的是用茶葉提取物或茶粉沖泡?？Х纫蛎咳諗z入量應(yīng)控制在400毫克內(nèi)，過(guò)量可能會(huì)睡眠紊亂、心跳過(guò)速等。

3、喝冷飲，尤其快速喝下，可能造成胃腸不規(guī)則收縮，甚至腹痛或腹瀉等。

4、奶精、奶茶粉中都含植脂末?，F(xiàn)在比較流行的奶蓋，一般由奶霜粉、水、淡奶油按比例混合后打發(fā)而成或直接用奶蓋粉調(diào)配，其成分中的植脂末含量都排第一位。每人每日攝入反式脂肪不應(yīng)超過(guò)2.2克，過(guò)量可能會(huì)增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

擴(kuò)展資料 添加糖食用過(guò)量有害健康已是專家共識(shí)，奶茶、汽水等含糖飲料一定要少喝。如果實(shí)在忍不住，每月最多可喝一次；盡量選擇品牌有知名度的奶茶，如果價(jià)格過(guò)于低廉的要謹(jǐn)慎；不要加糖和奶蓋，可詢問(wèn)店家能否用鮮奶調(diào)配，這樣能保證奶茶更健康一點(diǎn)。

此外，自制奶茶也很方便：將紅茶包用熱水沖泡，等待幾分鐘，待茶湯充分析出后加入牛奶即可。

媒體及社交網(wǎng)站應(yīng)多為健康的白開水及茶飲（花茶、紅茶）等做正面宣傳，讓大眾意識(shí)到含糖飲料的危害，減少對(duì)甜飲料的追捧。此外，國(guó)家相關(guān)機(jī)構(gòu)要完善奶茶行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)制定，加強(qiáng)監(jiān)管，保障產(chǎn)品質(zhì)量。

人民網(wǎng)-為了健康，不要跟風(fēng)喝奶茶

誰(shuí)知道常喝奶茶對(duì)人體有害嗎?奶茶有營(yíng)養(yǎng)嗎?如香飄飄,優(yōu)樂(lè)美等.

自己做的肯定有營(yíng)養(yǎng) 外面買的就沒任何營(yíng)養(yǎng)可說(shuō)了 無(wú)非就是香精色素糖精 你要是條件允許的話不妨自己做著喝 我家都是自己做著喝 西米可以在大超市買到 我用的是立頓紅茶 一小包可泡500毫升的水 濃度可以自己調(diào) 在泡好的紅茶里加牛奶（也可直接放奶粉） （巧克力粉或巧克力醬 煉乳） 果仁等 把西米煮好 放在奶茶里再加點(diǎn)蜂蜜就可以了 自己做的干凈衛(wèi)生還營(yíng)養(yǎng)豐富 大多數(shù)香甜爽口的奶茶其實(shí)就是一堆食品添加劑加上色素做成的，時(shí)下開始流行的果味奶茶也大同小異

一般奶茶：大多用奶精 與鮮奶根本不搭邊

長(zhǎng)期攝入可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。
市面上出售的大多數(shù)奶茶使用的“奶”是一種奶精，而奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸，與鮮奶根本搭不上邊。奶精不僅價(jià)格便宜，而且味道更香濃，原因就是奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。而這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。正常情況下，奶精中含有的反式脂肪酸易導(dǎo)致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
鮮奶一斤大約在一塊五左右，按照2：1比例沖調(diào)才會(huì)有奶味，一杯小杯奶茶360毫升，要用240毫升鮮奶，價(jià)格就在8毛錢左右了，這還沒有加上其他原料，武漢一杯360毫升的奶茶普遍售價(jià)在一塊五，加上房租、水電、人工成本，用鮮奶就要賠本了

珍珠奶茶：吃珍珠當(dāng)心吃的塑料

椰果奶茶：椰果多用雙氧水漂白

塑料根本不能被人體吸收　雙氧水主要用于造紙業(yè)和紡織業(yè)的漂白。
現(xiàn)在有一種牛奶叫營(yíng)養(yǎng)舒化奶，其特點(diǎn)就是把大分子牛奶化整為零，方便人體吸收，廣告做得也很形象。如果搞個(gè)相反的，把小顆粒搞成大顆粒，讓人吸收不了你會(huì)買嗎？但奶茶中的‘椰果’和‘珍珠’就是化零為整，讓人無(wú)法吸收。
目前的珍珠為了增加嚼勁，有些生產(chǎn)商開始往里面加了高分子材料，也就是傳統(tǒng)意義上的“塑料”。
珍珠的主要成分就是木薯淀粉，但它彈性不好，為了增加彈性，應(yīng)該是添加小麥蛋白，但廠家為了節(jié)省成本，就添加高分子材料，這樣嚼勁就有了，但塑料是不能被人體吸收的，長(zhǎng)期使用的后果你想會(huì)是什么。。。

實(shí)際上這些水果奶茶有些根本不含水果。

就是“果粉”，不是水果。不過(guò)，正規(guī)的果粉多是天然水果做成的，但有些廠家使用的果粉卻是合成的，使用了一點(diǎn)果粉加上其他的東西合成，喝起來(lái)水果味很足。正規(guī)果粉一斤在30元左右，但從加盟公司那里只需要10元甚至更低椰果的主要問(wèn)題就是使用了雙氧水浸泡。原來(lái)，新鮮椰果由于成本高，就使用了椰果浸泡后滲出的水，椰果水經(jīng)過(guò)添加其他物質(zhì)（暫不明為何物），液體椰果水變身固體椰果，此時(shí)固體椰果為黃褐色，為了變成透明椰果，就使用了工業(yè)用雙氧水漂白，而雙氧水主要用于造紙業(yè)和紡織業(yè)，起漂白作用，國(guó)家明令禁止在食品加工中使用工業(yè)用雙氧水。
水果奶茶為了增加水果的質(zhì)感，不少奶茶店往里面加果肉，果肉五顏六色，果肉很多都是經(jīng)加工而成的產(chǎn)品，全部添加了色素等成分。除了白色果脯外，其他顏色的果脯都是添加色素形成的，比如日落黃、胭脂紅等，不過(guò)這種東西喝個(gè)一兩杯，人體不會(huì)感覺有異樣。
日落黃是一種人工色素，如果超標(biāo)使用就隱含致癌的可能；另外，一杯不超標(biāo)，如果頻繁飲用，累計(jì)超標(biāo)同樣會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。

奶茶甜味：甜蜜素（即糖精）代替蔗糖

糖精大都添加了芒硝和氯化鎂，這都是工業(yè)用的，人能吃嗎？
奶茶的另外一個(gè)不得不說(shuō)的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的來(lái)源。正常的甜味應(yīng)該來(lái)自蔗糖，但奶茶中的甜味卻是來(lái)自甜蜜素，即糖精。
糖精都會(huì)提前做成水，放在罐子里，在奶茶沖好后往里面添加。一般情況下，顧客是不會(huì)去問(wèn)你添加的什么、
適當(dāng)?shù)奶蔷诺侥滩枥锊灰o，但是有些奶茶店使用的糖精違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，一般進(jìn)價(jià)低于10塊錢一斤的糖精都可能添加了芒硝和氯化鎂，這種東西都是工業(yè)用的，人怎么能吃呢

而那些知道真相的奶茶店老板自己是從不喝奶茶的，喜歡喝珍珠奶茶的你嗎，看完了還敢再喝么？

香飄飄奶茶好處和壞處有哪些？

1、好處：

味道好，便于攜帶，方便沖泡，價(jià)格親民。

2、壞處：

含糖量高一直是奶茶被詬病的重要原因，檢測(cè)報(bào)告中聲稱，參與檢測(cè)的一杯750ml的奶茶含糖量為99g，相當(dāng)于兩瓶可樂(lè)。且表示高糖會(huì)導(dǎo)致癌癥、老得快、骨質(zhì)疏松、變笨、肥胖、厭食、齲齒等危險(xiǎn)。

擴(kuò)展資料

咖啡因含量高是奶茶首先受到詬病的問(wèn)題，檢測(cè)報(bào)告聲稱，此次檢測(cè)的全部26件奶茶產(chǎn)品中全部含有咖啡因，其中含量最高的一杯奶茶達(dá)到334mg/L，即一杯500ml的奶茶中含有167mg咖啡因，相當(dāng)于三罐紅牛的咖啡因含量。

奶茶中的糖分的確比較高，糖攝入太多的確不利健康，因此不建議市民過(guò)多飲用包括奶茶在內(nèi)的含糖飲料。

然而，如果說(shuō)糖會(huì)導(dǎo)致癌癥、老的快就有些夸張了，實(shí)際上，從目前的研究來(lái)看，糖攝入過(guò)多對(duì)健康的影響，證據(jù)最充分的其實(shí)是會(huì)導(dǎo)致齲齒和肥胖，其他的證據(jù)就不是很充分。世界衛(wèi)生組織關(guān)于糖的指南也是基于這樣的依據(jù)做出的推薦。

人民網(wǎng)-奶茶正在“毀掉”中國(guó)年輕人

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