寶寶突然睡覺時間長了原來是這么回事

寶寶睡覺時間的長短可能會直接影響到寶寶的身體健康，因為寶寶在睡眠過程中會直接促使身體的發(fā)育，所以說寶寶的正常睡眠質量是非常關鍵的，如果不能及時的找出寶寶睡覺時間過長以及過短的原因，很可能會影響到寶寶的正常發(fā)育。

那么寶寶突然睡覺時間長了是什么原因造成的呢?應該從哪些日常護理方面進行積極的應對?下面就跟隨小編來簡單的了解一下：

其實寶寶睡覺時間長應該從日常生活方面做出詳細的排查，查看寶寶是否在白天有過激的運動，因為過激的運動很可能會影響到寶寶中樞神經(jīng)過度興奮，導致白天不睡覺晚上睡覺過長現(xiàn)象的發(fā)生，這對于我們平常來說是一種黑白顛倒的現(xiàn)象，所以說應該及早的觀察孩子的一舉一動，防止這種癥狀的形成，導致不必要的誤診現(xiàn)象，當然小編在這里還要告訴大家這種現(xiàn)象是屬于一種正常的反應，家長不必過于擔心。

疾病方面導致寶寶突然睡覺時間過長的原因其實也是非常多的，比如說腦膜炎、腦梗塞、腦淤血、腦部組織受損等等，如果寶寶平時有摔傷頭部以及頭部病變的現(xiàn)象發(fā)生，作為家長，應該積極的排查這些疾病帶來的影響，及時的到醫(yī)院接受詳細的檢查，是唯一避免孩子睡覺時間過長引起疾病的重要措施。

對于飲食方面不要吃辛辣以及刺激性的食物，比如羊肉、蔥、螃蟹、姜、蒜、辣椒等等，這些食物都可能會使寶寶腦部組織中樞神經(jīng)受到嚴重的刺激，從而形成睡覺時間過長以及中途醒來的現(xiàn)象。

以上是寶寶睡覺時間過長的原因以及日常需要注意的日常護理，今天希望大家能夠通過以上簡單的介紹，充分認識到寶寶睡覺時間過長會嚴重影響到哪些身體方面的因素，只有充分的認識到這幾點以及采取合理的治療方式進行治療，才能有效的使寶寶及時的恢復到健康的狀態(tài)。

一個月的寶寶睡覺時間很長，這是正常的嗎？

寶寶剛出生后，因為月齡較小，所以身體上可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，令新手爸媽們手忙腳亂。剛出生的嬰兒睡眠時間較長，基本都處于睡眠之中，這樣更加有利于長身體。但是有的寶寶睡眠時間偏少。那么，一個月嬰兒睡眠時間多少是正常呢？下面，聽聽小編怎么說吧！

一個月嬰兒睡眠時間多少是正常

新生兒每天的睡眠時候需要18-20個小時，白天、晚上大部分時間都在睡覺，除了吃奶、大小便外。一般的寶寶一下子睡2個小時，然后饑腸轆轆的要起來喝奶。到寶寶兩個月的時候，睡眠的時間就稍微短點了，一般15-16個小時，白天的睡眠時間也相對于晚上來說少點了，即晚上睡眠時間稍微長了，白天清醒的時候長了。

如果新生兒將近傍晚的時候開始哭鬧不休，爸爸媽媽不要感到吃驚，這是一個很常見的現(xiàn)象。當他安靜下來的時候，寶寶往往可以睡上一個比較長時間的覺。

新生兒睡覺需要什么樣的環(huán)境？環(huán)境布置得好不好，會影響寶寶的睡眠的。爸爸媽媽需要保持房間的溫暖，室溫大約在20-21℃。在新生兒的房間內裝一個能調光亮度的臺燈或床頭燈，這樣方便媽媽晚上照顧寶寶，當寶寶睡著了，可以把燈光調暗，不影響寶寶睡眠，也方便媽媽晚上起來給寶寶喂奶。家長不要在家里吸煙，要讓新生兒生活在一個無煙的環(huán)境中，吸二手煙對寶寶的危險實在太大了。寶寶的小床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙等雜物，以防寶寶窒息。

有些新生兒睡眠時間沒有達到18-20個小時，只有寶寶體重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸媽媽也不用太擔心。

新生兒睡眠質量不好怎么辦

有育兒經(jīng)驗的寶媽們都知道，新生兒身體狀態(tài)不好時，常常睡一小會就醒了，一天反反復復下來，新生兒很疲憊，寶媽們也被熬成了“大熊貓”，可見睡眠不好壞處很多，那么新生兒睡眠質量不好怎么辦？

造成新生兒睡眠質量不好的原因多種多樣，可采用不同的方法讓寶寶睡得更好些。

1、新生兒剛出生的時候，由于胃里的容量還太小，如果他們在吃奶的過程中吃的太累，睡著了，很可能這時候他們還沒有吃飽。寶媽們看到新生兒吃得很費勁，或者額頭都出汗了，一定不能讓他們輕易睡著了，可以捏一捏他們的耳朵，讓他們醒一醒，盡量讓他們吃得飽一些再睡，睡眠質量就能更好些。

2、如果新生兒的腸胃不好，脹氣很多，睡覺的過程中常常被疼醒了，這就需要寶媽精心照顧，可以試著減少他們單次的喂奶量，喂一些糖水，給他們揉揉肚子，拍拍嗝，讓消化功能更好些，慢慢睡眠質量就好了。

3、寶媽們還要給寶寶保持一個安靜舒適的環(huán)境。有的新生兒耳朵特別靈敏，稍微有點聲音就會驚醒他們。他們睡覺的時候盡量不要讓家人做一些大的動作，要減少噪音對他們的干擾。

兩個月的寶寶睡覺的時間特別的長正常嗎

兩個月的寶寶睡覺的時間特別的長是正常的。0~3個月的新生兒大腦皮層興奮性較低，外界環(huán)境刺激易使寶寶產(chǎn)生疲勞，大腦興奮性進一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。但由于不同寶寶的個體差異，睡眠時間也有不同，范圍從11~19小時不等。

另外，新生兒睡眠節(jié)律尚未建立，一般晚間會睡6~9小時，白天睡眠5~8小時，白天和晚上睡眠時間基本接近。

擴展資料：

在正常寶寶的睡眠周期中，由于非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠交替進行，整晚有4~6個周期，每個周期間都有短暫覺醒時間。因此，寶寶夜醒屬于正?，F(xiàn)象。只是許多寶寶睡眠中，可以自我安撫再次入睡，就是我們常說的“自我接覺”；有的寶寶不能“自我接覺”，需要借助父母的幫助，比如喝奶、搖哄等。

建議家長幫助1歲內的寶寶培養(yǎng)起自我安撫能力和良好的入睡習慣，如用玩偶、夜燈、講故事等建立環(huán)境與睡眠的聯(lián)系，不要讓寶寶養(yǎng)成含著乳頭入睡或頻繁夜奶的習慣。

人民網(wǎng)——嬰兒睡多久算正常

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