預(yù)防老年性耳聾,預(yù)防老年性耳聾要注意哪些事項？

老年性耳聾是一種好發(fā)于老年人群體的疾病，這與老年人身體器官衰老有很大的關(guān)系。隨著年齡的增長，老年人的聽力也會逐漸下降，嚴(yán)重時甚至還會出現(xiàn)耳聾的癥狀，因此各位老年朋友在發(fā)現(xiàn)聽力下降后應(yīng)及時采取有效的預(yù)防措施，下面我們一起來了解一下預(yù)防老年性耳聾需要注意些什么吧!

1、杜絕噪音的損害

老年人在生活中應(yīng)避免在在噪音環(huán)境中待太久，以免使聽覺器官長時間處于被動的興奮狀態(tài)之中，進(jìn)而引發(fā)聽覺疲勞，久而久之還可導(dǎo)致聽覺細(xì)胞發(fā)生萎縮，造成聽力障礙，甚至還會誘發(fā)老年性耳聾。

2、注意保護(hù)耳朵

老年人在掏耳朵時應(yīng)避免使用尖銳硬物以及不干凈的工具挖耳，以免導(dǎo)致傷口感染而使聽力下降。

3、少沾煙酒

煙酒對人體來說是一種威脅性的存在，經(jīng)常吸煙和飲酒會損害人體的聽神經(jīng)以及神經(jīng)中樞系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致血運異常，使內(nèi)耳出現(xiàn)血供不足的情況，最終誘發(fā)老年性耳聾，因此老年朋友平時應(yīng)注意戒煙戒酒，以免增加耳聾的發(fā)病率。

4、經(jīng)常按摩

老年人若有聽力減退的情況，可能是因內(nèi)耳血液循環(huán)減弱有關(guān)，此時不妨在耳朵四周進(jìn)行按摩，人耳上有許多穴位，經(jīng)常按摩可起到活絡(luò)血運的作用，這對預(yù)防老年性耳聾也是大有益處的。

結(jié)語：上文中為大家詳細(xì)介紹了預(yù)防老年性耳聾的4個注意事項，希望各位老年朋友能引起重視。耳聾會使老年人的正常交流變得被動，因此，給位老年朋友在發(fā)現(xiàn)聽力下降后應(yīng)及時采取預(yù)防措施，并積極做好以上4點，保持情緒樂觀和心態(tài)平和，這樣才能有效降低老年性耳聾的發(fā)病率。

應(yīng)該如何預(yù)防老年性耳聾

一、隨著老齡人口的增長，對老年性耳聾的預(yù)防已是燃眉之急，要想進(jìn)入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食，起居，減少脂類食物，戒除煙酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，盡量避免使用耳毒性藥物，多與別人交往，多動腦，多動手，這樣可以延緩衰老的到來。
1、中老年人要堅持體育鍛煉，如散步，慢跑，做操，打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善全身的血液循環(huán)，減慢衰老的過程。
2、合理安排飲食，中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜，水果，豆類等清淡食品，以防高血壓，動脈硬化，糖尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。
3、臨床應(yīng)用鏈霉素，新霉素，慶大霉素，卡那霉素，多粘菌素等耳毒性藥物時，應(yīng)嚴(yán)格掌握其適應(yīng)癥，即使需要應(yīng)用時，也宜用最小的有效劑量，盡可能用短斯治療，耳局部用藥尤須重視。
4、中老年人一旦發(fā)現(xiàn)聽力減退，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，查明病因，確定病變性質(zhì)，盡早治療，防止耳聾的加重。
二、專家建議，如果出現(xiàn)以下老年性聾的典型癥狀應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的檢查：
1、60歲以上出現(xiàn)原因不明的雙側(cè)對稱性聽力下降，以高齡聽力下降為主。
2、聽力下降為緩慢的進(jìn)行性加重，開始時常不被注意，隨著高頻聽力的下降，對語言的分辨能力有所影響，此時患者有聽得見聲音，聽不清內(nèi)容的情況，常需別人重復(fù)，以后隨著語言頻率的受損，則要求說話者提高聲音與之交談。
3、常有聽覺重振現(xiàn)象，即患者常述，“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵，”
4、語言分辨率與純音聽力不成比例，即稱“音素衰退”，多數(shù)情況下純音聽力減退不及語言聽力嚴(yán)重，年齡越大此種現(xiàn)象越明顯，即在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內(nèi)容。
5、在老年人中有一種與年齡相關(guān)的“附加”聽力喪失，導(dǎo)致他們在聽閾水平相同時的言語功能較年輕者差，同時還存在著低估自身聽力喪失的趨勢。
6、在嘈雜的環(huán)境中，老年人對語言的理解更差，在老年人即使其聽敏度損失不大，但在有噪聲的混響環(huán)境中，其理解言語的困難度要比聽力正常的年輕人大得多，對于有聽力損壞的老年人，其理解言語的難度更大。
7、部分老年性聾的患者可以伴有耳鳴，常為高頻聲，開始時為間歇性，在夜深人靜時出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽見，耳鳴常始于30—40歲，其出現(xiàn)率隨年齡而漸增，60—70歲時達(dá)到頂點，此后即迅速下降，多數(shù)伴有耳鳴的患者，隨著年齡的增長，其對耳鳴感到“習(xí)慣”，以后耳鳴可以自動消失。

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