血管變老是衰老前兆,,加速血管老化的原因

說到衰老，大家多會想到一些明顯的身體表現(xiàn)：皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記性變差……但其實，我們身體里的重要管道———血管一旦出現(xiàn)老化，不管你處在哪個年齡，都會出現(xiàn)這些全身的衰老癥狀。

血管變脆、變硬，活動能力下降。高血壓、糖尿病和高血脂癥會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環(huán)。一方面，動脈硬化會導致動脈內(nèi)膜下脂質(zhì)沉積、內(nèi)膜增厚，從而導致血管腔狹窄，造成內(nèi)臟或者肢體缺血，身體活動能力下降;另一方面，動脈硬化會導致動脈壁彈力纖維和膠原纖維退變，動脈壁支撐力下降，動脈擴張，往往發(fā)生瘤樣改變。

血管堵塞，記性差。造成血管堵塞的可能原因有：動脈硬化、動脈炎(血栓閉塞性脈管炎)、動脈栓塞和動脈硬化基礎(chǔ)上的局部急性血栓形成。動脈堵塞可造成其供血臟器、肢體缺血壞死或功能減退，如腦動脈栓塞;大面積腦梗塞可造成偏癱或昏迷等。慢性腦供血不足，可造成病人嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。

頸動脈斑塊，心腦功能減退。頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數(shù)為動脈狹窄，是全身動脈硬化的局部表現(xiàn)，病人往往同時伴有顱內(nèi)動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，并導致相應癥狀。

靜脈曲張，站立困難。靜脈曲張導致因素比較多，長期體力勞動者、職業(yè)上要求長期站立者(教師、交警、售貨員、理發(fā)師、廚師等)多發(fā)，患病后影響站立和行走。深靜脈血栓后遺癥和動靜脈瘺病變也可以表現(xiàn)為肢體腫脹和代償性淺靜脈曲張。

此外，特定部位的血管功能老化可引發(fā)身體多種功能減退：如腸系膜血管病變導致消化功能減退、冠狀動脈粥樣硬化可以誘發(fā)心絞痛和心梗;頸動脈硬化導致腦缺血和腦梗塞;下肢動脈硬化導致間歇性跛行和肢體靜息痛;主動脈硬化可以導致胸腹主動脈瘤，危及生命。

總的來說，血管功能老化既是年齡老化的自然規(guī)律，同時又受多種高危因素的促進。為預防血管提前“衰老”，大家在日常生活中就應該防患于未然，保持良好的生活習慣，規(guī)避以下加速血管老化的“殺手”：

1.吸煙。有研究表明，吸煙人群動脈硬化發(fā)病率明顯高于非吸煙者，而且前者動脈硬化程度明顯加重。

2.高血壓。在中青年人群中，高血壓是血管早衰的重要發(fā)病誘因。

3.高脂飲食。高脂肪飲食往往造成高脂血癥，促進動脈硬化。

4.精神壓力。生活節(jié)奏加快和工作壓力大，造成精神緊張，誘發(fā)高血壓、吸煙、熬夜、酗酒等疾病和不良生活習慣，都是血管衰老的重要因素。

5.缺乏鍛煉。由于工作緊張、交通工具發(fā)展等原因，現(xiàn)代人普遍缺乏體育鍛煉，出現(xiàn)肥胖，這也是嚴重血管病變的深層次背景。

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