給寶寶喂奶的正確方法有哪些?對(duì)新手媽媽來說,給寶寶喂奶是一項(xiàng)極大的挑戰(zhàn)。為了讓媽媽少走彎路,下面介紹一些喂奶的方法。希望對(duì)您有所幫助!
給寶寶喂奶的正確方法有哪些?
1.喂奶姿勢(shì)要正確。
新手媽媽可以采取坐著或躺著的方式給寶寶喂奶,只要感到身體輕松、舒適即可。喂奶姿勢(shì)準(zhǔn)備好后,媽媽應(yīng)該把寶寶放在自己的腿上,托起寶寶的小屁股,讓寶寶的臉靠著媽媽的胸部,下頜緊貼媽媽的乳房,媽媽用手掌托起整個(gè)乳房,先用乳頭刺激寶寶嘴周圍的皮膚,當(dāng)寶寶張開嘴時(shí),順勢(shì)把乳頭和乳暈一起送到寶寶嘴里,保證寶寶能夠充分含住媽媽的乳頭。喂奶時(shí),媽媽應(yīng)該一邊喂奶一邊用手指按壓乳房,便于寶寶吮吸,也防止寶寶鼻子被堵住,還能避免乳頭破裂。
如果小寶寶銜不住媽媽的乳頭,千萬不能硬把寶寶的頭部往乳房上靠,以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方法是讓寶寶仰著頭吃奶,下頜貼近乳房,前額和鼻子盡量遠(yuǎn)離乳房,以保證寶寶食管暢通,更有利于呼吸和進(jìn)食,也有利于寶寶牙齒發(fā)育。
2.乳房保持排空。
每次給寶寶喂奶,應(yīng)該兩只乳房輪流喂。如果乳汁量很大,寶寶每次吃一側(cè)乳房就能滿足,等下次喂奶時(shí),可先喂另一側(cè)乳房,使每個(gè)乳房都有排空的機(jī)會(huì)。這對(duì)刺激乳汁分泌很有益處。但一般情況,一側(cè)乳房的乳汁往往不能滿足寶寶的需要,因此,每次喂奶兩側(cè)乳房都要喂。如果這次喂奶先喂的是左側(cè)乳房,那么下次就應(yīng)該先喂右側(cè)乳房。而且,每次喂奶盡量保證一側(cè)乳房完全排空,這樣才能保證媽媽不斷泌乳,保證母乳供應(yīng)。當(dāng)確定寶寶吃飽了,但乳房里還有乳汁,要用吸奶器吸出來,讓乳房徹底排空。
補(bǔ)充:
1.孕婦產(chǎn)后第1天,媽媽身體虛弱或傷口疼痛,可采用側(cè)臥位喂奶。
2.不要用延長(zhǎng)喂奶間隔的方法攢積乳汁,這樣不僅不會(huì)增加乳汁分泌,還會(huì)使乳汁越來越少,因?yàn)檫@種做法與泌乳機(jī)制相悖。只有寶寶經(jīng)常吮吸,乳汁才能分泌越來越旺盛。
3.媽媽不要經(jīng)常躺著給寶寶喂奶,這樣會(huì)影響寶寶下頜骨發(fā)育,日后甚至可能引起畸形。
4.寶寶剛出生,吸吮能力較弱,往往吃上幾口就睡著了。此時(shí),媽媽可用乳頭刺激寶寶嘴唇,或捏捏他的小鼻子,或提提他的小耳朵,弄醒寶寶,盡量讓寶寶多吸吮乳房,以刺激乳汁分泌。
5.如果寶寶吃足后還含著乳頭不放,不要強(qiáng)行拉出,可以用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰,寶寶就會(huì)松開乳頭。
母乳喂養(yǎng)無論是對(duì)寶寶還是對(duì)母親都有很多好處,所以一直以來都是提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)但是必須要掌握好喂養(yǎng)的方法,我們來了解 正確母乳喂養(yǎng)方法。
正確母乳喂養(yǎng)方法(一)孕前積極進(jìn)行乳房保養(yǎng)
從懷孕第5個(gè)月開始,經(jīng)常用香皂和清水擦洗乳頭、乳暈,并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂,以使乳房皮膚逐漸堅(jiān)韌;用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住,用指腹在乳房周圍以畫圈方式進(jìn)行按摩;戴寬松的胸罩,防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳頭上涂上油脂,用拇指和食指輕輕撫摩乳頭,及早向醫(yī)生請(qǐng)教矯正內(nèi)陷或扁平乳頭的有效方法。
(二)分娩后盡早給寶寶開奶
按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)的新規(guī)定,產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時(shí)、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng),使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時(shí)機(jī)。
(三)隨時(shí)給寶寶喂母乳
一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量,應(yīng)該是每當(dāng)寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳,寶寶能吃多少就吃多少,這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多,從而使泌乳量增加,并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺炎,避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛,可以采用側(cè)臥位喂奶,但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶,否則會(huì)影響寶寶下頜發(fā)育,日后引起畸形。
(四)掌握正確的喂奶技巧
在喂奶的過程中,媽咪要放松、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上,如果位置較高可把一只腳放在一個(gè)腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個(gè)枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕著媽咪的胳膊,媽咪用手臂托著他的后背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢(shì)把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里;讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會(huì)拼命去吸吮乳頭,媽咪會(huì)感到陣陣鉆心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會(huì)使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便于寶寶吸吮,又不會(huì)使他的小鼻子被堵住。
(五)科學(xué)合理攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)
要想乳汁分泌旺盛并營(yíng)養(yǎng)成分優(yōu)良,媽咪的熱能及營(yíng)養(yǎng)素的需要也相對(duì)增加,所以每日應(yīng)多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請(qǐng)醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好,因?yàn)樵谧伦訒r(shí)臥床時(shí)間多而活動(dòng)減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
母乳喂養(yǎng)的好處母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處:
母乳喂養(yǎng)有利于增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的嬰兒需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具備的,是母乳獨(dú)有的。
母乳非常容易消化、吸收,可被嬰兒機(jī)體有效利用。
母乳干凈、安全。母乳無可非議,它是喂養(yǎng)嬰兒的最佳食品。它安全、干凈、無毒,無任何副作用,是其它任何食品都無可比擬的,它是天下新媽媽與生俱來的為嬰兒提供的?安全糧倉(cāng)?。
母乳喂養(yǎng)可降低減少嬰兒過敏現(xiàn)象。由于母乳干凈、安全、無毒,無任何副作用,且擁有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂養(yǎng),可大大降低和減少嬰兒的各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質(zhì),對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。
母乳喂養(yǎng)方便快捷。母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在多,不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,而且方便快捷,是名副其實(shí)的隨吃隨有,很方便,很適合嬰兒少食多餐的需要。
母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處:
母乳喂養(yǎng)可加快媽媽產(chǎn)后康復(fù),減少子宮出血、子宮及卵巢惡性腫瘤的發(fā)生概率。
哺乳期間,排卵會(huì)暫停,也可以達(dá)到自然避孕的效果,有助于推遲再一次妊娠。
母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利于成年后建立良好的人際關(guān)系。
母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳不僅對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)有利,對(duì)新媽媽恢復(fù)身體好,而且比其它喂養(yǎng)品成本低廉,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
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母乳喂養(yǎng)看似簡(jiǎn)單,但是如果媽媽們沒有掌握技巧的話,就可能會(huì)導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)不成功。那么,要想母乳喂養(yǎng)成功進(jìn)行需要掌握哪些技巧呢?
母乳是嬰兒最理想的天然營(yíng)養(yǎng)食品母乳中合營(yíng)養(yǎng)素,母乳中營(yíng)養(yǎng)素最完備,比例最適宜,且易消化吸收,能滿足出生4—6個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要,不必加牛奶、果汁和水。
那么成功母乳喂養(yǎng)的要點(diǎn)是什么?
1.早吸吮嬰兒娩出后,產(chǎn)婦適當(dāng)休息調(diào)整,即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任,及時(shí)讓嬰兒吸吮RUTOY。30分鐘之內(nèi)開始吸吮母親的RF,這對(duì)產(chǎn)婦和RF充盈都是十分重要的。之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外,還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。通過頻繁的RUTOY刺激,既有利于反射地引起zg收縮,減少出血,又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素,有利于增加乳汁,乳母康復(fù),也有利于增進(jìn)母子感情。
2.母嬰同室母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對(duì)視、嬰兒氣味等,不僅可以增進(jìn)母嬰感情,而且還是一個(gè)個(gè)良好的刺激信號(hào),可有效地刺激泌乳系統(tǒng),解除下丘腦抑制,導(dǎo)致泌乳素增高,乳汁分泌自然,狀如涌泉。
3.產(chǎn)婦對(duì)母乳喂養(yǎng)重要性的認(rèn)識(shí)程度尤其重要據(jù)臨床觀察,凡是產(chǎn)婦重視母乳喂養(yǎng)者,多是積極配合醫(yī)護(hù)人員,主動(dòng)設(shè)法盡快喂養(yǎng),飲食狀況良好,情緒較為穩(wěn)定,心情舒暢。有些母親擔(dān)心身材走樣而不愿意給孩子哺乳,其實(shí),哺乳是不會(huì)引起RF下垂的,相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌,而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)RF懸韌帶的彈性。女性在妊娠時(shí)期RF仍繼續(xù)發(fā)育,RF發(fā)育過程中如果護(hù)理不當(dāng),極易松弛。因此孕婦應(yīng)從懷孕后就開始注意RF的護(hù)理,使用寬帶乳罩支撐RF,同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性,就會(huì)減少發(fā)生RF下垂的可能。不愿意哺乳者,常常不能及時(shí)排空RF內(nèi)的乳汁,缺乏足夠的吸吮刺激,使反射性泌乳素及催產(chǎn)素釋放終止,乳汁形成及分泌減少。
4.不定時(shí)喂奶,按需供給好處多初生幾天內(nèi),母乳分泌量較少,不宜刻板固定時(shí)間喂奶,可根據(jù)需要調(diào)節(jié)喂奶次數(shù)。這樣一方面可以滿足小兒的生理需要。另一方面通過小兒吸吮的刺激,也有助于泌乳素的分泌,繼而乳汁量也會(huì)增加,到此時(shí)吃奶間隔就可以相應(yīng)延長(zhǎng)。至于每次喂奶的時(shí)間,第一天每次每側(cè)奶約2分鐘,第二天約4分鐘,第三天約6分鐘,以后大約為8至10分鐘,即一次喂兩側(cè)共約15至20分鐘。吸奶時(shí)間過久,會(huì)咽入過多空氣,易引起嘔吐,而且也會(huì)養(yǎng)成日后吸吮RUTOY的壞習(xí)慣。
5.保持RF健康有利于泌乳健康的RF,是泌乳的基本條件。保持RF(特別是RUTOY)衛(wèi)生,防止RF擠壓、損傷,對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要。產(chǎn)后宜經(jīng)常用溫水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免造成RUTOY干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不足或RF脹痛不適者,可輕輕按摩,以促進(jìn)RF血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)RUTOY感染,應(yīng)及時(shí)采取積極措施,防止乳腺炎的發(fā)生。乳母內(nèi)上衣應(yīng)該穿著軟布料衣衫,不宜衣著化纖、粗糙之衣,謹(jǐn)防對(duì)RUTOY的不良刺激。
此外母乳喂養(yǎng)要需要避開以下誤區(qū)
誤區(qū)一:產(chǎn)后前兩天奶水有點(diǎn)少,還是給寶寶先加點(diǎn)奶粉吧,免得餓壞了寶寶,等下奶后再來母乳喂養(yǎng)好了。
其實(shí),人體的調(diào)節(jié)機(jī)制是很奇妙的,新媽媽在生完孩子后,乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的,寶寶在剛出生1天的時(shí)候,媽媽的奶水雖然比較少,但這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜奈溉萘恳仓皇蔷托〔A蚰敲创?,他只需要一點(diǎn)點(diǎn)乳汁就能滿足全天的能量,所以不用擔(dān)心自己奶水不夠。只要經(jīng)常讓寶寶吸,刺激泌乳機(jī)制后乳汁量會(huì)慢慢增多,乳汁量與胃容量通常呈正相關(guān)增長(zhǎng)、最終達(dá)到平衡。如果一開始就先添加配方奶粉的話,寶寶吃了奶粉后,吃母乳就會(huì)吃得少一點(diǎn),而且因?yàn)橄鹌つ填^長(zhǎng),出奶孔大,寶寶不需要費(fèi)力就可以吃到奶水了,慢慢地寶寶就不愿意吸吮媽媽的乳頭了,這樣的話,就會(huì)使得乳房因得不到充分有效的刺激而影響到正常的泌乳功能,從而導(dǎo)致后續(xù)的母乳喂養(yǎng)問題,如下奶困難、奶脹、寶寶產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺等。
誤區(qū)二:哺乳時(shí)將開始的乳汁擠掉,或者喂一會(huì)兒這側(cè),又換另一側(cè)。
先吸出來的奶我們叫“前奶”,它看上去雖然比較稀薄,但卻是富含水分和蛋白質(zhì),這也是為什么說純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水。在“前奶”之后,乳汁就變成了白色,而且比較濃稠,這就是“后奶”了,后奶富含脂肪、乳糖和其他的營(yíng)養(yǎng)素,能提供很多熱量,保證寶寶吃了后不會(huì)經(jīng)常餓。
如果只是吃到前奶,寶寶會(huì)長(zhǎng)得比較瘦小,如果只是吃到后奶,寶寶又會(huì)缺少水分和蛋白質(zhì)。所以,一般在喂奶的時(shí)候,媽媽切不可將“前奶”擠掉,也不可喂一會(huì)兒這側(cè),又換另一側(cè),應(yīng)盡量讓寶寶吃空一側(cè)乳房后再換另一側(cè),這樣才能保證寶寶攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
誤區(qū)三:托乳的各種錯(cuò)誤姿勢(shì)
有一些媽媽在喂奶的時(shí)候,會(huì)用大拇指和食指呈“剪刀”式夾住乳頭或乳暈,其實(shí)這樣不僅會(huì)影響到寶寶的含接和有效吸吮,還會(huì)阻斷乳汁的流出,當(dāng)然,如果媽媽的奶汁過多、乳反射過強(qiáng),倒可以采用這種“剪刀”式,以減少寶寶嗆奶的機(jī)會(huì)。
還有一些媽媽在喂奶的時(shí)候,其他人用一只手拿著乳房,另一只手握著寶寶的頭,將寶寶推向媽媽的'乳房處,其實(shí),當(dāng)施加壓力時(shí),寶寶會(huì)反射性地將頭后仰,如此反抗多次后,也許寶寶就會(huì)拒絕母乳喂養(yǎng)了。
此外,也還有一些媽媽害怕喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房體堵住了,往往用手將乳房組織向后壓,這也是不科學(xué)的。媽媽用手向后壓乳房組織的時(shí)候,將會(huì)阻斷乳腺管內(nèi)乳汁的流通,從而影響寶寶的吸吮。只要掌握正確的含接姿勢(shì)就不會(huì)出現(xiàn)喂奶時(shí)寶寶的呼吸道被乳房堵塞的現(xiàn)象。
正確的含接姿勢(shì)是:媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先將乳頭刺激寶寶的口周圍,使寶寶建立覓食反射,當(dāng)寶寶的嘴巴張到足夠大的時(shí)候,再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。當(dāng)寶寶正確含接到乳頭時(shí),可以見到寶寶的臉頰是鼓起呈圓形地在慢而深地吸吮,而且媽媽也可以感覺到明顯下奶的感覺。
誤區(qū)四:隔一段時(shí)間就把孩子喚醒喂奶
有些媽媽在喂奶的時(shí)候會(huì)嚴(yán)格按照隔幾個(gè)小時(shí)喂一次的原則,其實(shí),在寶寶吃奶還沒有規(guī)律以前,需要按需哺乳。如果嚴(yán)格地按照固定的時(shí)間給寶寶喂奶,則可能會(huì)導(dǎo)致寶寶在饑餓的時(shí)候沒有奶吃,而在還沒餓的時(shí)候又硬讓他撐著。這不僅會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還會(huì)讓寶寶對(duì)吃奶產(chǎn)生一種煩躁的心理。只要做到按需哺乳即媽媽感覺奶脹或?qū)殞氿囸I時(shí)即予哺乳,既有利于媽媽乳汁的分泌、預(yù)防奶脹,又能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
誤區(qū)五:擠奶時(shí)擠壓乳頭
有些媽媽在擠奶時(shí),用手?jǐn)D壓乳頭或整個(gè)乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出,但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。正確的方法是,在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓,壓力應(yīng)作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上,也就是說,必須壓在乳暈下方的乳竇上,反復(fù)一壓一放,依各個(gè)方向按照同樣的方法按壓,做到使乳房?jī)?nèi)每一個(gè)乳竇的乳汁都被擠出來。這方法一般不會(huì)疼痛,否則就要看是否方法錯(cuò)誤了。一側(cè)的乳房至少擠壓3—5分鐘,待乳汁少了,就擠壓另一側(cè),如此反復(fù)數(shù)次。每一次擠奶至少需要20—30分鐘,每天至少6—8次。
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