研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)減肥可抑制食欲

人們常常認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)能甩去身上的肥肉，是因?yàn)樽尅爸救紵?。一?xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)不只是燃燒卡路里，也可抑制食欲。研究顯示，用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)職司身體飽足感的腦細(xì)胞。

倫敦《每日郵報(bào)》(daily mail )報(bào)導(dǎo)，這些腦細(xì)胞負(fù)責(zé)處理有關(guān)食物嘗起來(lái)的味道、我們吃了多少東西以及食物消化情況等資訊，然后估算什么時(shí)候該停止進(jìn)食。

吃太多油膩食物，被認(rèn)為會(huì)影響這些腦細(xì)胞的判斷力，導(dǎo)致體重增加。

《 plos biology》期刊報(bào)導(dǎo)，當(dāng)1只肥胖老鼠被逼做運(yùn)動(dòng)時(shí)，這些腦細(xì)胞開(kāi)始對(duì)食物作出正常反應(yīng)，該老鼠的食量就會(huì)隨之減少。

巴西坎皮納斯大學(xué)( university of campinas )的研究人員說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅是燃燒卡路里，它也會(huì)促使我們停止攝取卡路里。

坎皮納斯大學(xué)發(fā)言人說(shuō)：“體力活動(dòng)常被認(rèn)為是治療肥胖的根本之道，但直到現(xiàn)在，我們才了解運(yùn)動(dòng)對(duì)體重控制是如何產(chǎn)生效果的?！?/p>

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