輕度老年癡呆吃什么好,緩解老年癡呆的方法(輕微老年癡呆吃什么藥好)

一、輕度老年癡呆的食療方

1.靈芝20克，刺五茄15克，淫羊藿12克，沸水沖泡蓋燜5分鐘，代茶飲。有壯筋骨，強(qiáng)心力之效。適用于老年人健忘體衰。

2.枸杞子6克，五味子6克，白糖適量。枸杞子、五味子搗爛，沸水沖泡，加白糖，代茶頻飲。功效強(qiáng)身延年。常飲可延年益壽，益智強(qiáng)身。

3.黑芝麻25克（搗碎），大米100克，淘凈加水適量，煮粥，常食。適用于老年性癡呆肝腎不足。

4.核桃仁50克搗碎，大米100克，洗凈，加水適量，煮粥，時(shí)時(shí)食。適用于老年性癡呆腎精不足。

5.茯苓粉、芝麻各等分，研細(xì)炒熟，加適量蜂蜜，做糕，每塊重5克，每次服2塊，每日服2次。適用于老年性癡呆脾腎虧虛。

6.粳米100克，核桃仁25克，干百合15克，黑芝麻20克。粳米淘凈，與核桃仁、干百合、黑芝麻一齊放沙鍋內(nèi)，加水，用小火煮粥，每日食適量。適用于老年性癡呆伴陰虛內(nèi)熱，大便干結(jié)。

二、怎樣預(yù)防老年癡呆癥

1.將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度

芝加哥健康與老齡化研究顯示，飽和脂肪攝入量最多的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。

2.蔬菜、豆類、水果和全粒谷物應(yīng)當(dāng)成為飲食方案中的主角

這些食物含有豐富的、能夠?qū)Υ竽X功能起到保護(hù)作用的維生素和礦物質(zhì)，如維生素B6和葉酸。

3.每天攝取約5毫克的維生素E

這種抗氧化劑與人們患認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在關(guān)聯(lián)。可以通過(guò)食用少量堅(jiān)果或植物種子輕松獲取，或是吃芒果、木瓜、鱷梨、番茄、紅甜椒、菠菜。巴納德博士建議，人們從飲食來(lái)源中獲取維生素E，服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑形式的維生素E似乎無(wú)法提供相同的功效。

4.服用維生素B12營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑

獲取足量的B族維生素（每日約2.4微克，它存在于動(dòng)物性食品和強(qiáng)化食品中）有助于降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的含量，這種氨基酸與認(rèn)知功能障礙之間存在關(guān)聯(lián)。

三、老年癡呆癥前兆

記憶障礙

這是老年癡呆癥最廣為人知的癥狀，患者的記憶力會(huì)明顯退化，對(duì)幾個(gè)小時(shí)甚至幾分鐘之前發(fā)生的事情都記不住。病情發(fā)展到中晚期的話，有些患者連自己的家人和朋友都會(huì)忘記，有時(shí)候會(huì)突然想起來(lái)，但是很快就又忘記了。

語(yǔ)言障礙

找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現(xiàn)的語(yǔ)言障礙，主要表現(xiàn)在說(shuō)話時(shí)找不到合適的詞語(yǔ)，由于缺乏實(shí)質(zhì)詞匯而表現(xiàn)為空話連篇，或由于找詞困難而用過(guò)多的解釋來(lái)表達(dá)，終成嘮嘮叨叨。

視覺(jué)空間技能障礙

在老年癡呆癥早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置。有些癡呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的環(huán)境中迷路。

書寫困難

因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀，特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人。研究認(rèn)為書寫錯(cuò)誤與遠(yuǎn)記憶障礙有關(guān)。

性格改變

性格改變?cè)谝徊糠只颊咧蟹浅ｏ@著，多變的極為敏感多疑或非?？謶?，或變的越來(lái)越暴躁、固執(zhí)。

四、輕度老年癡呆吃哪些食物最好

1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品

老年人通常對(duì)高蛋白食物的攝取比較謹(jǐn)慎。其實(shí)，老年人若能適當(dāng)?shù)厥秤眯┡Ｄ獭㈦u蛋、肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，可起到強(qiáng)化大腦機(jī)能，預(yù)防和治療老年癡呆癥的作用。

比如，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和多種人體所需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人體吸收。

2.大豆

人們把大豆稱為中國(guó)的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進(jìn)入人的大腦后能釋放乙酰膽堿。

而乙酰膽堿能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞間的信息傳遞，從而能改善老年癡呆病人的癥狀。

3.小米

小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。這些維生素和氨基酸都對(duì)腦保健有益。因此，老年人平時(shí)可多吃些小米飯。

4.蔥和蒜

洋蔥中含有抗血小板凝集因子，能稀釋血液，改善大腦的血液循環(huán)。人們?cè)谘芯看笏鈺r(shí)發(fā)現(xiàn)，只要把大蒜和少許維生素B1放在一起，便會(huì)產(chǎn)生一種叫做“蒜胺”的物質(zhì)。這種物質(zhì)非常有益于大腦。

5.菠菜

菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分。因此，菠菜是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。

菠菜中還含有大量的抗氧化物質(zhì)，對(duì)人體內(nèi)的一些有害物質(zhì)有清除作用。因此，常吃菠菜有助于減輕老年人記憶力減退的癥狀。

輕微老年癡呆吃什么藥好

老年癡呆這種疾病不建議廣大患者長(zhǎng)期服用藥物控制，這樣只是治標(biāo)不治本的方法，長(zhǎng)期的藥物控制會(huì)損及患者的肝腎功能。對(duì)后續(xù)的治療也會(huì)產(chǎn)生影響，目前臨床多采用物理加中醫(yī)治療，相比單純藥物控制，起效更快，沒(méi)有毒副作用。更適合老人的體質(zhì)。您不妨多加了解一下

老年癡呆癥吃什么藥可以緩解

人上了年紀(jì)容易得老年癡呆癥。某些常規(guī)藥物也可用于預(yù)防或治療老年癡呆癥。下面就讓我告訴你老年癡呆癥吃什么藥可以緩解，歡迎參閱

治療老年性癡呆的常用藥

腦復(fù)康(吡拉西坦，吡乙酰胺)：本品可直接作用于大腦皮質(zhì)，激活、保護(hù)并修復(fù)大腦神經(jīng)細(xì)胞，起到提高記憶力、防止發(fā)生癡呆的作用。用此藥治療輕、中度癡呆的療效較好，而對(duì)重度癡呆則無(wú)效。

尼莫地平：本品為第二代鈣拮抗劑。它可有效地調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)鈣離子的濃度，維持細(xì)胞的正常生理功能。此藥有改善腦血流量和腦細(xì)胞代謝的作用。

都可喜：本品可通過(guò)提高血細(xì)胞的攜氧能力，起到改善腦神經(jīng)細(xì)胞氧合代謝的作用。在國(guó)外此藥被廣泛用于治療老年性癡呆和智力減退癥。

艾芬地爾：本品可通過(guò)松弛血管平滑肌和抑制?受體，而起到擴(kuò)張腦血管、改善腦細(xì)胞代謝的作用。據(jù)研究，病人在用藥2小時(shí)后，腦血流量可增加10%～25%。故此藥適用于治療由腦血管疾病(腦動(dòng)脈硬化等)引起的癡呆癥。

腦通(尼麥角林)：此藥一方面可通過(guò)促進(jìn)細(xì)胞遞質(zhì)?多巴胺的轉(zhuǎn)換，起到刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，改善精神情緒異常的作用;另一方面，可通過(guò)促進(jìn)蛋白的合成，改善腦細(xì)胞的新陳代謝，起到提高記憶力的作用。

雙氫麥角堿(喜得鎮(zhèn)，海特琴)：本品是一種?受體阻滯劑。它可通過(guò)增強(qiáng)神經(jīng)元的信息傳遞能力，起到活化腦細(xì)胞、防治老年性癡呆的作用。自上世紀(jì)80年代以后，此藥逐漸成為在世界范圍內(nèi)推廣的治療老年癡呆的有效藥物。

長(zhǎng)春西汀(卡蘭)：本品系從小蔓長(zhǎng)春花中提取的生物堿。它可透過(guò)血腦屏障直接進(jìn)入腦細(xì)胞，起到改善腦細(xì)胞代謝及活化腦細(xì)胞的作用。

預(yù)防老年癡呆癥的健康食品

1、黑加侖果汁

新西蘭的研究者建議，每天喝一杯黑加侖果汁可以保持你的大腦年輕和敏捷，提高注意力，改善心情。

2、綠茶

日本針對(duì)700多名60歲以上的老年人的研究發(fā)現(xiàn)，有喝綠茶習(xí)慣者發(fā)生老年癡呆癥的可能性較低，而那些不喝綠茶的人在思維和記憶測(cè)試中得分較低。

3、咖啡

每天喝三到五杯咖啡可以減少患阿爾茨海默病的幾率高達(dá)20%，該研究報(bào)告刊登在科學(xué)信息研究期刊上。

4、蔬菜

芝加哥拉什大學(xué)的研究人員對(duì)約950名老年人日常飲食習(xí)慣跟蹤2-10年后發(fā)現(xiàn)，每天吃一到兩次綠色蔬菜，如菠菜和羽衣甘藍(lán)，認(rèn)知能力的下降比那些沒(méi)有吃菜習(xí)慣的人要少得多，即使加入遺傳、鍛煉、受教育程度等其他因素。

5、咖哩

去年一項(xiàng)德國(guó)的研究提示，印度咖哩中的關(guān)鍵成分姜黃可以幫助修復(fù)大腦神經(jīng)退行性病變。

6、含鐵豐富的食物

2013年的一項(xiàng)研究顯示，貧血會(huì)使得人們患老年癡呆癥的幾率增加，所以富含鐵的食物如如肝，紅肉，豆類和堅(jiān)果等，不妨常吃。

7、啤酒

每天一杯紅酒或一品脫啤酒，可以降低患癡呆癥的幾率差不多1/3，這是來(lái)自熱愛(ài)啤酒的德國(guó)的研究，但是切記不要過(guò)量。

8、可可

去年美國(guó)哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，富含可可的食物有助于延緩記憶喪失，增強(qiáng)老年人的認(rèn)知能力。

9、地中海飲食

雖然來(lái)自阿拉巴馬大學(xué)的研究人員尚不能確定地中海飲食中的具體哪一個(gè)成分對(duì)預(yù)防老年癡呆癥起到關(guān)鍵作用，但是他們可以肯定的是，堅(jiān)持地中海飲食的人，至60歲時(shí)其思維和記憶力出問(wèn)題的可能性要低19%。

10、草莓和藍(lán)莓

哈佛醫(yī)學(xué)院的一個(gè)小組2012年宣布，每周吃75克藍(lán)莓和150克草莓，有助于延緩認(rèn)知老化的兩年半的時(shí)間。

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