腎臟功能強(qiáng)大,可以生成尿液、維持內(nèi)分泌功能,對(duì)人體十分重要。
然而,腎臟卻不是無(wú)堅(jiān)不摧的,據(jù)了解,我國(guó)成年人慢性腎病發(fā)病率達(dá)到了10.8%,而這其中又有很大一部分可發(fā)展為腎衰竭,腎衰竭發(fā)展到終末期階段就是我們所熟知的尿毒癥。
可見(jiàn),想要避免尿毒癥的發(fā)生,一定要養(yǎng)護(hù)好腎臟功能,預(yù)防腎臟疾病的發(fā)生。對(duì)于已經(jīng)患上腎臟疾病的患者,則應(yīng)想辦法控制病情的進(jìn)展,避免其發(fā)展為尿毒癥。
那么,要如何避免腎病發(fā)展為尿毒癥呢?
1、控制好血壓
一旦被確診為腎病,就要開(kāi)始監(jiān)測(cè)血壓了。腎病與高血壓之間的關(guān)系十分密切,血壓升高,可影響腎臟功能,加速慢性腎病的進(jìn)展,而腎臟功能受損又會(huì)反過(guò)來(lái)導(dǎo)致血壓過(guò)高。
慢性腎病的患者通過(guò)血壓的控制,可延緩腎病進(jìn)展,降低尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn),建議將血壓控制在130/80mmHg以下,一旦血壓過(guò)高,可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物降低血壓。
2、調(diào)節(jié)飲食
慢性腎病患者的飲食宜清淡,不可攝入過(guò)多的鹽分。食鹽中含有鈉離子,攝入過(guò)多,可造成高血壓、心力衰竭,尤其是那些有水腫、少尿等情況的患者;
更應(yīng)嚴(yán)格控制鹽的攝入,每天的攝入量不多于3克,此外還要少吃高鈉的食物,如腌肉、咸蛋、咸菜等。
除了要控鹽,患者還要控制高蛋白、高糖食物以及辛辣刺激性食物的攝入,同時(shí)要遠(yuǎn)離煙酒。
3、良好的生活習(xí)慣
除了飲食,腎病患者也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,比如要注意規(guī)律作息,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,還要避免讓身體過(guò)度勞累,做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)等等;
過(guò)于頻繁的性愛(ài)也會(huì)給腎臟帶來(lái)不利影響,這些習(xí)慣都要及時(shí)糾正。
4、避免感染
慢性腎病與感染之間的關(guān)系十分密切,發(fā)生感染,可誘發(fā)或加重腎病,比如感冒、肺炎、支氣管炎、口腔感染、上呼吸道感染,都可使腎臟損害加重。
以感冒為例,腎炎患者若是發(fā)生感冒,可導(dǎo)致尿蛋白明顯增加,之后可加重水腫,對(duì)于慢性腎衰竭的患者來(lái)說(shuō),感冒可使腎功能進(jìn)一步下降,加速其發(fā)展為尿毒癥的進(jìn)程。
因此,腎病患者要積極預(yù)防上述的感染,注意多加鍛煉,增強(qiáng)免疫功能。
5、定期復(fù)查
腎病患者要認(rèn)識(shí)到,即使病情已經(jīng)得到控制或治愈,也不能掉以輕心,要定期到醫(yī)院檢查,尤其是還在接受治療的患者;
除了要規(guī)律用藥,更應(yīng)定期復(fù)查,觀察蛋白尿、腎功能等指標(biāo),以便于醫(yī)生更好的掌握病情變化,對(duì)治療方案進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
總之,腎病患者如果不想患上尿毒癥,在積極治療腎病的同時(shí),一定要做好以上幾點(diǎn),控制住病情,避免病情加重。
同時(shí)患者也要多留意自己身體出現(xiàn)的異常癥狀,當(dāng)反復(fù)出現(xiàn)泡沫尿、血尿、食欲下降、水腫等癥狀時(shí),說(shuō)明病情有加重的跡象,一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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