很多時(shí)候人們只要生病想到的就是藥物治療,可這僅僅是一方面,中國食療的方法也有很深的文化。其實(shí)食療對于很多病都是有效的,在按時(shí)服用醫(yī)生開的藥的同時(shí),再配合合理的食療,對于治療疾病、康復(fù)身體是很有幫助的,對于口臭來說,也是一樣的。那么,口臭患者食療方法有哪些呢……
麥門冬粥
將麥門冬20―30克洗凈,入鍋加水煮熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效,《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收,氣弱、胃寒者禁服”。
甘草飲
取甘草30片,蘋果一個(gè)切成塊,香菜20棵,一起下鍋(沙鍋),放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁,稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次,連服5天。
檸檬水
飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻寒、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的口臭。
茶葉
茶葉中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。除了抑制這種細(xì)菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物,雙管齊下,保持口腔健康和口氣清新。
海帶
海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用?!夺t(yī)余錄》言此粥方有“散暑氣,辟惡氣”之功,并兼有治脾胃、吐逆及開胃 進(jìn)食之效。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用?!夺t(yī)余錄》言此粥方有“通關(guān)節(jié)、利咽喉、令人口香”之功。
以上就是食療法教你如何去除口臭的中醫(yī)知識,大家在平時(shí)工作之余,不妨試一試這些方法,希望對你們有所幫助。
“口臭”,常常使人難以啟齒,甚至不敢與他人靠近。那么,怎樣去除口臭呢?下面是我?guī)痛蠹艺淼娜コ诔舻淖羁旆椒?,希望大家喜歡。
去除口臭的最快方法1 怎樣去除口臭
茶葉去除法:吃了大蒜后,嘴里總有一股異味,這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗),嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
鹽水漱口法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
怎樣去除口臭最快
1,避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2,避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達(dá)24小時(shí),不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
3,避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強(qiáng)烈的氣味,而且也不容易消化,從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣,造成口臭。如果你將參加社交活動(dòng),則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi),避開這些食物。
4,蜂蜜:蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
5,山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。
6,金橘:性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
教你怎樣徹底治療口臭
中醫(yī)認(rèn)為口臭是由于胃火旺,或濕濁蒸騰所致。平時(shí)除了注意口腔衛(wèi)生外,還應(yīng)適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。
首先,營養(yǎng)要均衡,多吃含葉綠素多的蔬菜、瓜果,如生菜、油菜等;其次,應(yīng)避免多食氣味強(qiáng)烈、刺激性及不易消化的食品,這些食品不僅會(huì)刺激胃腸道粘膜產(chǎn)生過量的酸,而且由于不易消化容易造成口腔異味。但是這并不意味著不能吃辛辣食物,適量食用蔥和蒜不僅能調(diào)節(jié)口味,還可殺滅口腔內(nèi)的細(xì)菌,由此引起的口腔異味只是暫時(shí)和表面的。攝入糖過多,引起口腔疾病是口臭的又一原因,所以應(yīng)該在平時(shí)限制甜食、零食的數(shù)量;不要頻繁喝含糖飲料。
近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。下面幾款粥對防治口臭有一定療效:
藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。
薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
麥門冬粥
將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
喝茶能除口臭
美國的研究人員發(fā)現(xiàn),茶中所含的多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。這種細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細(xì)菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物,雙管齊下,保持人的口腔健康和口氣清新。
每天喝5杯綠茶能增強(qiáng)免疫力。實(shí)驗(yàn)證明,飲茶者體內(nèi)的免疫細(xì)胞對病毒的反應(yīng)比飲咖啡者快5倍。茶葉中的茶氨酸不僅可以對付細(xì)菌,還能對付病毒、寄生蟲,甚至腫瘤細(xì)胞。茶中的類黃酮還可以降低心臟病和癌癥的患病率。
多吃蔬菜也防口臭。
去除口臭的最快方法2 1、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
喝茶是一個(gè)對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候,多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時(shí)候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會(huì),茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
2、喝檸檬水濕潤
多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。
3、喝天然的酸奶
每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
4、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾绻麌?yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
5、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當(dāng)茶喝,也很不錯(cuò);還有前面提到的茶葉,除了喝茶,還可以把茶葉放口里咀嚼,最好茶水漱口,效果更佳;最后,還有一個(gè)就是淘米水漱口,每天把淘米的水留著早晚漱口用,方便實(shí)惠。
6、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌
俗話說,治標(biāo)還得治本,人體內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào),主要內(nèi)在的調(diào)理,找到其口臭的根本原因,去醫(yī)院檢查,聽從醫(yī)生的知道,合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,提供人體免疫了,自然口臭就會(huì)根除了。
去除口臭的最快方法3 除口臭小竅門
1、多爵口香糖:首先我們要從來源去處理,多備一些口香糖之類的清新爽口的東西。沒事多爵爵,雖然治標(biāo)不治本,但是能有效解決實(shí)際存在的問題,而且很方便。
2、多噴清潔口腔清新劑:很多人有噴清潔口腔清新劑的習(xí)慣,我覺得很好。特別是商務(wù)人士用的比較多。不但能解決口臭問題,還能給別人帶來好印象。做一個(gè)合格的商務(wù)人士,從口腔做起吧!
3、注意口腔衛(wèi)生:口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅(jiān)持做到早晚刷牙的習(xí)慣,吃完東西一定要記得漱口。最重要的是堅(jiān)持下來,相信能解決此問題。
4、少吃口味過重食物:都說并從口人就是這個(gè)道理??谖哆^重食物是會(huì)加重口臭的,而且表現(xiàn)很明顯,立竿見影。所以我們在口忌上一定要自我約束。
5、藥物治療:我們可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢,在醫(yī)生的建議下規(guī)規(guī)矩矩的吃藥,進(jìn)行治療。
口臭的危害
1.口臭患者極易產(chǎn)生便秘、痔瘡等。
2.口臭患者若不及時(shí)治療,胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會(huì)明顯加重。
3.口臭患者腸道大腸桿菌數(shù)量比其他人群高出至少200倍。
4.口臭患者幽門羅桿菌數(shù)量比其他人群高出至少150倍。
5.口臭患者若不及時(shí)治療,口腔菌群的數(shù)量將大大提高,牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。
6.在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,最嚴(yán)重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。
去除口臭的最快方法4 概述
我今年三十歲了,在一家國企上班,也算是都市白領(lǐng)吧!由于我長時(shí)間地坐在辦公室里面,這樣很容易造成口臭,經(jīng)常我坐在電腦屏幕之前,自己呼出的氣體都感覺到口腔異味,而且非常的尷尬,然后我就去醫(yī)院做了檢查,醫(yī)生告訴我應(yīng)該是肝火,太旺導(dǎo)致的,那么他讓我平時(shí)生活中一定要注意飲食的健康,除了配合一些治療之外,那么白領(lǐng)怎么去除口臭?
步驟/方法:
1、白領(lǐng)在平時(shí)的生活中,一定要注意平時(shí)要吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激的食物,在上班的時(shí)候可以,準(zhǔn)備一些西瓜霜清咽含片,或者是吃一些口香糖內(nèi)的食物耶,可以有效的去除口臭。
2、第二個(gè)就是在生活中可以用淡鹽水漱口,這樣可以殺殺滅細(xì)菌,起到消炎的作用,也能有效地清除自己口腔里的一些有異味兒,這種方法也是非常有好處的,不僅可以去除口腔異味,而且還能起到保護(hù)。
3、這貨就是可以在上班的時(shí)候準(zhǔn)備一些酸奶,如果感覺自己口腔有異味兒的話,那么要多喝一杯無糖酸奶,那么可以有效地降低口內(nèi)的,氫化硫含量,這樣在很大的程度上減少了口腔異味的`出現(xiàn)。注意事項(xiàng):
都市白領(lǐng)在平時(shí)的工作中,如果有口腔異味出現(xiàn),一定不要太過于焦慮,這種情況一般是普遍現(xiàn)象,由于長時(shí)間坐在辦公室里,可能會(huì)導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn),所以不要有過多的思想負(fù)擔(dān)。
去除口臭的最快方法51、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出難聞的味道,而產(chǎn)生口臭。
2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品
或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。
3、節(jié)食減肥
或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
4、晚餐太“重”
吃得過飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調(diào)料用量過大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過短,睡覺時(shí)胃中還存留著過多食物等等。
5、功能性消化不良
這是十分常見的一種問題。而患者在呼吸時(shí),殘留食物的味道就會(huì)從食道內(nèi)傳出,從而讓人聞著覺得臭。消化不良的患者在進(jìn)食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后都會(huì)有口臭癥狀。
消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結(jié)石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會(huì)導(dǎo)致腹脹,胃腸蠕動(dòng)減少,胃酸、胃蛋白酶的胃排空時(shí)間變長,導(dǎo)致便秘。
6、長期便秘也會(huì)導(dǎo)致口臭
體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。重癥肝病的患者也會(huì)引起口腔的異味,一些全身性疾病也會(huì)帶來口氣問題,比如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋果味。
去除口臭的小竅門
1、丁香去除口臭:
丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。
2、花生去除口臭:
去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
3、蘆根去除口臭:
取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。
4、山楂去除口臭:
山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。
5、桔皮甘草白糖去除口臭:
等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
6、蜂蜜葵花子去除口臭:
將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除口臭。
7、橄欖明礬水去除口臭法:
取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個(gè)搗碎的橄欖,浸泡半小時(shí)后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連用2~3天,一般即可去除口臭。
8、茶葉去除口臭:
(1)慢慢咀嚼若干片茶葉??蓵簳r(shí)消除口臭。
(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
9、狗肉去除口臭:
將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭。
10、荷葉去除口臭:
荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。
11、菊花茶去除口臭:
20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
12、淘米水去除口臭:
將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
不過,去除口臭的方法雖然很多,但是大家最好能夠結(jié)合自身的實(shí)際情況來使用,否則很難達(dá)到最佳的效果。
去除口臭的最快方法61、茶葉去除口臭法:吃了大蒜后,嘴里總有一股異味,這時(shí)只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾枚大棗),嘴里的大蒜氣味可消除。
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時(shí)不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
6、空腹時(shí)間不宜過長,長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。
8、睡眠時(shí)間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
10、在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
11、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
12、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。
13、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
食物一:牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二:檸檬x0dx0ax0dx0a性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三:香芹菜x0dx0ax0dx0a這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。x0dx0ax0dx0a食物四:酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。x0dx0ax0dx0a食物五:金橘x0dx0ax0dx0a對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六:蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。x0dx0ax0dx0a食物七:柚子x0dx0ax0dx0a除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。
口臭的原因有食用大蒜、蔥、韭菜等食物,口腔消化道炎癥,消化不良,口腔不清潔,熬夜上火抽煙喝酒等原因??诔舫跗诰褪强谇划愇叮粫?huì)造成疼痛感,但是后期講有可能造成其他腸胃疾病,所以我們不能掉以輕心。
口臭治療選對方法很重要,一些日常小方法只能起到暫時(shí)的緩解口氣,但是長期口臭患者這種方法是不行的,所以還是需要去正規(guī)的醫(yī)院選擇專業(yè)的方法比較靠譜。
得了口臭,找到病因,對癥治療才是關(guān)鍵。為大家推薦治療口臭的新方法——中醫(yī)三重免疫綠色療法。
中醫(yī)三重免疫綠色療法治療口臭能從人體內(nèi)臟及內(nèi)分泌入手,深層調(diào)理、疏肝理氣、調(diào)腸營胃、養(yǎng)陰涼血,使人體內(nèi)分泌平衡,全面清除人體內(nèi)聚積的毒素,從而達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體免疫,全方位的調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒,迅速清除口腔異味,達(dá)到治療的目的。一般輕者一療程,重者1-2個(gè)療程即可治愈。
口臭屬于口腔黏膜疾病,建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診,以免耽誤病情,祝您早日康復(fù)?。?/p>
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