女人獻(xiàn)血的危害和好處,女人獻(xiàn)血的優(yōu)缺點(diǎn)

現(xiàn)在有愛(ài)心的人變得越來(lái)越多，獻(xiàn)血也是一種非常不錯(cuò)的舉動(dòng)，獻(xiàn)血不僅可以幫助到別人，其實(shí)對(duì)自己也是有著一定好處的，所以如果你的身體健康，那么就可以定期的獻(xiàn)一下血，下面小編就來(lái)給大家介紹一下女人獻(xiàn)血的危害和好處到底有哪些，想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧。

可以防止心血管方面的疾病出現(xiàn)，現(xiàn)在大家的生活條件變得越來(lái)越好，所以很多人都營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致了高血脂，高血壓的情況出現(xiàn)，對(duì)于經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，這種情況就更加的普遍，獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的，身體的水分補(bǔ)充血液就會(huì)被稀釋，這樣就可以達(dá)到降低血壓的作用。

獻(xiàn)血還可以增加身體的免疫能力。骨髓是我們?cè)煅钠鞴?，年紀(jì)越大，我們的血液如果一直不損失的話，造血器官就會(huì)生銹，那么造血的機(jī)能也會(huì)慢慢的下降，白細(xì)胞的數(shù)量也會(huì)減少，但是如果你經(jīng)常獻(xiàn)血的話，就會(huì)刺激自己的骨髓，達(dá)到維持骨髓造血的功能，讓我們的器官變得非常的有活力，經(jīng)常獻(xiàn)血的話可以提高身體的免疫能力。

獻(xiàn)血當(dāng)然也是有著一定壞處的，獻(xiàn)血太多的話就有可能會(huì)造成貧血的問(wèn)題出現(xiàn)，還有可能發(fā)生心律不齊的問(wèn)題，所以獻(xiàn)血也一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，量力而行，一定不要為了逞英雄而獻(xiàn)大量的血，造成自己身體的損傷。

上面給大家介紹的就是女人獻(xiàn)血的危害和好處，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧。獻(xiàn)血對(duì)于我們的身體有著很多的好處，但是如果你獻(xiàn)血的方法不正確或者是獻(xiàn)血過(guò)多，也會(huì)造成身體的危害，所以大家一定要注意這些事項(xiàng)，正確的獻(xiàn)血幫助別人也幫助自己。希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

女生獻(xiàn)血有哪些好處，哪些壞處呢？身材適中的話獻(xiàn)多少比較好？

一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會(huì)自動(dòng)將原來(lái)貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來(lái)水平。故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。
所以說(shuō)，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后，人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血，一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月就能恢復(fù)到原來(lái)的水平，獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的，但無(wú)須大吃大喝。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。
值得提醒的是：如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng)，會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會(huì)因熱量過(guò)剩而發(fā)胖。
人體血液中的含鐵過(guò)高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。

獻(xiàn)血的好處和壞處

獻(xiàn)血的好處：

1、可促進(jìn)、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)。

2、男子獻(xiàn)血有可能減少癌癥的發(fā)生率。

3、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能

自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

4、降低鐵水平

鐵是身體需要產(chǎn)生紅細(xì)胞的礦物質(zhì)。然而，太多的鐵會(huì)對(duì)人的健康造成傷害。它可以沉積到身體的不同器官，如肝臟和心臟，并影響這些器官的功能。

獻(xiàn)血的壞處：

1、腦部供氧不足

獻(xiàn)血后，體內(nèi)血量減少，導(dǎo)致腦部供氧不足此時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對(duì)人體的腦細(xì)胞有巨大的不良作用，所以獻(xiàn)血后人會(huì)覺(jué)得頭暈。

2、獻(xiàn)血會(huì)上癮。

經(jīng)常性的獻(xiàn)血，會(huì)造成體內(nèi)造血功能強(qiáng)化，導(dǎo)致時(shí)常會(huì)有血管膨脹的感覺(jué)，唯有經(jīng)常性的抽血才能夠降低這種不適感。

3、容易造成血液感染

如果獻(xiàn)血時(shí)一個(gè)剛用過(guò)的針管又用來(lái)給第二個(gè)人獻(xiàn)血，這樣很容易造成血液感染，所以獻(xiàn)血時(shí)選擇衛(wèi)生點(diǎn)的正規(guī)獻(xiàn)血機(jī)構(gòu)很重要。

擴(kuò)展資料 獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)：

1、多休息

有些體質(zhì)稍弱或者初次獻(xiàn)血的人群很容易出現(xiàn)頭暈、惡心等不良癥狀產(chǎn)生，這和血壓的突然變化產(chǎn)生重要的聯(lián)系。所以在獻(xiàn)完血之后，最好不要從事劇烈的體力勞動(dòng)，而是應(yīng)該多注意休息、靜養(yǎng)。正常狀態(tài)下，獻(xiàn)完血之后的兩天左右身體狀況便能得到極好的修復(fù)。

2、食療調(diào)養(yǎng)

對(duì)于獻(xiàn)完血的人群，在飲食中需要加強(qiáng)食療補(bǔ)血的事項(xiàng)。多吃富含鐵元素的食物，其中動(dòng)物肝臟、肉類、魚(yú)肉等食物需要多吃一些。且在獻(xiàn)完血之后的飲食事項(xiàng)中，盡量避免食用涼性、辛辣等刺激食物。

-獻(xiàn)血

女性獻(xiàn)血的好處和壞處

正常人獻(xiàn)少量的血能夠刺激骨髓造血，但是如果是體質(zhì)不太好的人不建議獻(xiàn)血，會(huì)使近段時(shí)間的抵抗力低下。而且女性獻(xiàn)血我個(gè)人感覺(jué)沒(méi)什么太大的好處。每個(gè)月的月經(jīng)就會(huì)丟失一部分的血，建議還是不要獻(xiàn)血了。

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