現(xiàn)在有愛(ài)心的人變得越來(lái)越多,獻(xiàn)血也是一種非常不錯(cuò)的舉動(dòng),獻(xiàn)血不僅可以幫助到別人,其實(shí)對(duì)自己也是有著一定好處的,所以如果你的身體健康,那么就可以定期的獻(xiàn)一下血,下面小編就來(lái)給大家介紹一下女人獻(xiàn)血的危害和好處到底有哪些,想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧。
可以防止心血管方面的疾病出現(xiàn),現(xiàn)在大家的生活條件變得越來(lái)越好,所以很多人都營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而導(dǎo)致了高血脂,高血壓的情況出現(xiàn),對(duì)于經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),這種情況就更加的普遍,獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的,身體的水分補(bǔ)充血液就會(huì)被稀釋,這樣就可以達(dá)到降低血壓的作用。
獻(xiàn)血還可以增加身體的免疫能力。骨髓是我們?cè)煅钠鞴?,年紀(jì)越大,我們的血液如果一直不損失的話,造血器官就會(huì)生銹,那么造血的機(jī)能也會(huì)慢慢的下降,白細(xì)胞的數(shù)量也會(huì)減少,但是如果你經(jīng)常獻(xiàn)血的話,就會(huì)刺激自己的骨髓,達(dá)到維持骨髓造血的功能,讓我們的器官變得非常的有活力,經(jīng)常獻(xiàn)血的話可以提高身體的免疫能力。
獻(xiàn)血當(dāng)然也是有著一定壞處的,獻(xiàn)血太多的話就有可能會(huì)造成貧血的問(wèn)題出現(xiàn),還有可能發(fā)生心律不齊的問(wèn)題,所以獻(xiàn)血也一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo),量力而行,一定不要為了逞英雄而獻(xiàn)大量的血,造成自己身體的損傷。
上面給大家介紹的就是女人獻(xiàn)血的危害和好處,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧。獻(xiàn)血對(duì)于我們的身體有著很多的好處,但是如果你獻(xiàn)血的方法不正確或者是獻(xiàn)血過(guò)多,也會(huì)造成身體的危害,所以大家一定要注意這些事項(xiàng),正確的獻(xiàn)血幫助別人也幫助自己。希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升,只占總血量的5%-10%,再加上抽出的是外周血管的血,人體會(huì)自動(dòng)將原來(lái)貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中,保持恒定的血容量,獻(xiàn)血后失去的水分和無(wú)機(jī)物,1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上;血漿蛋白質(zhì),一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充;血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來(lái)水平。故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。
所以說(shuō),健康人按規(guī)定獻(xiàn)血,對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后,人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血,一般經(jīng)過(guò)半個(gè)月就能恢復(fù)到原來(lái)的水平,獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必要的,但無(wú)須大吃大喝。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)以提供足夠的造成血原料,補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。
值得提醒的是:如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng),會(huì)不利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收,造成胃腸功能紊亂,會(huì)因熱量過(guò)剩而發(fā)胖。
人體血液中的含鐵過(guò)高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn),而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。
適量獻(xiàn)血,獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。
獻(xiàn)血的好處:
1、可促進(jìn)、改善心理健康
大量研究表明,健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官,使其處于良好的狀態(tài)。
2、男子獻(xiàn)血有可能減少癌癥的發(fā)生率。
3、經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能
自胎兒出生后,骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長(zhǎng),造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
4、降低鐵水平
鐵是身體需要產(chǎn)生紅細(xì)胞的礦物質(zhì)。然而,太多的鐵會(huì)對(duì)人的健康造成傷害。它可以沉積到身體的不同器官,如肝臟和心臟,并影響這些器官的功能。
獻(xiàn)血的壞處:
1、腦部供氧不足
獻(xiàn)血后,體內(nèi)血量減少,導(dǎo)致腦部供氧不足此時(shí),體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種酸性成分,提高血液帶氧量,而這種酸性成分,對(duì)人體的腦細(xì)胞有巨大的不良作用,所以獻(xiàn)血后人會(huì)覺(jué)得頭暈。
2、獻(xiàn)血會(huì)上癮。
經(jīng)常性的獻(xiàn)血,會(huì)造成體內(nèi)造血功能強(qiáng)化,導(dǎo)致時(shí)常會(huì)有血管膨脹的感覺(jué),唯有經(jīng)常性的抽血才能夠降低這種不適感。
3、容易造成血液感染
如果獻(xiàn)血時(shí)一個(gè)剛用過(guò)的針管又用來(lái)給第二個(gè)人獻(xiàn)血,這樣很容易造成血液感染,所以獻(xiàn)血時(shí)選擇衛(wèi)生點(diǎn)的正規(guī)獻(xiàn)血機(jī)構(gòu)很重要。
擴(kuò)展資料 獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng):
1、多休息
有些體質(zhì)稍弱或者初次獻(xiàn)血的人群很容易出現(xiàn)頭暈、惡心等不良癥狀產(chǎn)生,這和血壓的突然變化產(chǎn)生重要的聯(lián)系。所以在獻(xiàn)完血之后,最好不要從事劇烈的體力勞動(dòng),而是應(yīng)該多注意休息、靜養(yǎng)。正常狀態(tài)下,獻(xiàn)完血之后的兩天左右身體狀況便能得到極好的修復(fù)。
2、食療調(diào)養(yǎng)
對(duì)于獻(xiàn)完血的人群,在飲食中需要加強(qiáng)食療補(bǔ)血的事項(xiàng)。多吃富含鐵元素的食物,其中動(dòng)物肝臟、肉類、魚(yú)肉等食物需要多吃一些。且在獻(xiàn)完血之后的飲食事項(xiàng)中,盡量避免食用涼性、辛辣等刺激食物。
-獻(xiàn)血
正常人獻(xiàn)少量的血能夠刺激骨髓造血,但是如果是體質(zhì)不太好的人不建議獻(xiàn)血,會(huì)使近段時(shí)間的抵抗力低下。而且女性獻(xiàn)血我個(gè)人感覺(jué)沒(méi)什么太大的好處。每個(gè)月的月經(jīng)就會(huì)丟失一部分的血,建議還是不要獻(xiàn)血了。
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