7個月寶寶缺鋅怎么補,寶寶缺鋅有什么表現

一、寶寶缺鋅應該怎么辦呢

寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長發(fā)育，缺鋅的寶寶體弱多病，而且偏食多動，常常讓家長苦惱不已。其實，補鋅的方法非常多，家長們只需要及時給寶寶補充，以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補鋅效果好?

1、堅持母乳喂養(yǎng)

想要嬰兒不缺鋅，提倡母乳喂養(yǎng)，至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達62%。尤其是初乳含鋅量高，平均濃度為血清鋅的4～7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之后，可以根據需求和實際情況添加輔食，這個時候如果缺鋅，可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個月起，添加容易吸收輔食，如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補鋅產品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯，那么可以在醫(yī)生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅，補充的是蛋白鋅，鋅元素以蛋白質為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激。相比之下，有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物，不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配，這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。

二、哪些癥狀說明兒童缺鋅

寶寶如果缺乏鋅，易產生下列癥狀：

免疫力下降

鋅有助于細胞核中某些核酸、DNA的合成，也能促進免疫系統中白血球的增長。當外界不好的東西侵襲身體時，白血球會進行認知與辨別，告知身體這是敵人，因此，增進白血球也能加強抵抗力。若寶寶缺乏鋅，白血球可能不會有這么好的作用，免疫力就會下降，易出現反覆感染。陳木榮院長表示，雖然無法確認缺乏鋅就一定會感冒，但文獻證實，感冒時補充鋅，即使生病的程度不會改變，但能縮短生病的時程。

傷口癒合

因為傷口癒合需要某些酶與蛋白質合成，缺乏鋅的時候可能會有影響，補充鋅可促進皮膚修復和傷口癒合。陳木榮院長認為，其實傷口癒合與很多因素有關，例如：年紀大、本身有糖尿病、傷口有臟污或長期使用類固醇等，其中一個就是缺乏鋅，如果適量補充鋅，對于傷口癒合會有助益。

口腔反覆有傷口

以前觀念認為，口腔有傷口就是火氣大，但后來發(fā)現是缺乏維他命B，事實上，鋅也是傷口癒合的因素。一般而言，皮膚要缺損、破裂其實不容易，口腔比一般表皮脆弱，每天都要進行許多咀嚼的動作，稍微有點磨損就必須自行修復。

性發(fā)育

鋅對性發(fā)育、性功能以及生殖細胞的生長都有幫助，如果缺乏鋅，不論成人或是孩童，都可能造成性腺機能減煺，例如精卵的生殖問題等。有些廣告會提到男性功能、天然牡蠣提煉等，但其實海產、牡蠣等的鋅含量最多。

三、鋅對于兒童成長的重要性

人體本身擁有很多酶(催化劑)，有些酶需要鋅來調節(jié)其活性，某些類固醇的接受器和生長基因表現也需要鋅的存在，才能合成裡面的核酸和蛋白，鋅可被稱為其中的小齒輪，雖然所占比率很小，卻又不可缺乏。

成長發(fā)育

如果缺乏鋅，影響到細胞的結構與功能，可能會造成身材矮小、營養(yǎng)不良。曾經有學者發(fā)現，某個區(qū)域的居民幾乎都有營養(yǎng)不良、身材矮小的問題，即使這不是單一因素所致，但其中一個塬因是此地區(qū)的人們皆缺乏鋅。在驗證「體內的鋅含量低易造成身材矮小」的說法后，發(fā)現補充鋅之后，5歲以下的孩子會顯著增高，整個研究程序裡證明了鋅對身高和嬰幼兒的成長有所助益。

食欲

鋅也與食欲有關，若是寶寶缺乏鋅，食欲會降低，不容易感到飢餓，也不會想要進食，連帶著無法補充能量，影響寶寶的成長與發(fā)育。

智商

智商屬于腦部發(fā)育，腦部構造為蛋白質所組成，如果補充足夠的鋅，能提升細胞的修復能力，以及蛋白質的合成能力。但陳木榮院長提醒，鋅是微量元素，僅能適度補充，并不是越多越好。

四、寶寶缺鋅應該吃什么藥好

寶寶缺鋅比較嚴重的時候就需要通過藥物或者是保健品補鋅。寶寶缺鋅吃什么藥好?補鋅產品有哪些牌子效果好?下面小編總結了一份嬰兒補鋅產品參考名單，為您盤點那些口碑最好、最受歡迎的嬰兒補鋅產品。

1、優(yōu)生媽咪嬰兒補鋅：優(yōu)生媽咪嬰幼兒多維鋅是玫瑰果提取物復合軟膠囊，給寶寶吃不易反感，而且補鋅效果也是比較顯著的。

2、佰鷗嬰兒補鋅：最新一代生物補鋅制劑酵母鋅，酵母鋅的補鋅效果是傳統補鋅制劑的5-10倍，是迄今為止國內最高效，最安全、營養(yǎng)最全面的補鋅制劑。

3、漢臣氏嬰兒補鋅：含氨基酸螯合鋅、益生元促雙因子、檸檬酸等營養(yǎng)元素，補鋅同時為寶寶保護腸道健康，增強寶寶抵抗力。

4、頂呱呱嬰兒補鋅：頂呱呱辛能元精選荷蘭進口的優(yōu)質乳酸鋅，在同類鋅制劑中吸收更好，利用率更高。不添加香精色素，口感也很好。

5、優(yōu)朵嬰兒補鋅：進口兒童酵母鋅營養(yǎng)品沖劑，能幫助兒童益智補腦、防厭食。

6、君寶康嬰兒補鋅：法國進口酵母粉，配方科學合理，適合中國寶寶，酵母鋅更加安全、易吸收。

7、紐瑞滋嬰兒補鋅：新西蘭原裝進口，酵母鋅軟膠囊，寶寶易接受。

8、朵望嬰兒補鋅：朵望乳酸鋅膠囊為葡萄糖酸鋅軟膠囊，針對中國嬰幼兒設計，安全性高。

9、神豆嬰兒補鋅：鐵鈣鋅同補，營養(yǎng)更加全面，乳鈣也更利于寶寶吸收。

10、勁得鈣嬰兒補鋅：桔味泡騰沖劑，好喝易吸收，價格低廉，可補充兒童需要的多種營養(yǎng)素。

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