一、7個月男寶寶的發(fā)育
男嬰:身高62.7-77.4cm,平均69.8cm;體重6.24-12.20kg,平均8.76kg;頭圍40.4-48.4cm,平均44.2cm。
1、身體外觀和生長:這個時期的寶寶,身體發(fā)育開始趨于平緩。如果下面中間的兩個門牙還沒有長出,這個月也許就會長出來。如果已經(jīng)長出來,上面當中的兩個門牙也許快長出來了。滿七個月時,一些寶寶已經(jīng)長出2~4顆牙齒。
2、語言發(fā)育:此時家長參與孩子的語言發(fā)育過程更加重要,這時他開始主動模仿說話聲,在開始學習下一個音節(jié)之前,他會整天或幾天一直重復這個音節(jié)。能熟練地尋找聲源,聽懂不同語氣、語調(diào)表達的不同意義。現(xiàn)在他對你發(fā)出的聲音的反應(yīng)更加敏銳,并嘗試跟著你說話,因此要像教他叫“爸爸”和“媽媽”一樣,耐心地教他一些簡單的音節(jié)和諸如“貓”、“狗”、“熱”、“冷”、“走”、“去”等詞匯。盡管至少還需要1年以上的時間,你才能聽懂他咿呀的語言,但周歲以前孩子就能很好地理解你說的一些詞匯。
3、運動:如果你把他擺成坐直的姿勢,他將不需要用手支持而仍然可以保持坐姿。孩子從臥位發(fā)展到坐位是動作發(fā)育的一大進步。當他從這個新的起點觀察世界時,他會發(fā)現(xiàn)用手可以做很多令人驚奇的事情。他可能已經(jīng)學會如何將物品從一只手轉(zhuǎn)移到另一只手、從一側(cè)到另一側(cè)的轉(zhuǎn)動并反轉(zhuǎn)。翻身動作已相當靈活了。這時候孩子盡管還不能夠站立,但兩腿能支撐大部分的體重。扶著掖下時能夠上下跳躍,坐在桌子邊的時候用手抓撓桌面,可以夠到桌上的玩具,會撕紙,會搖動和敲打玩具,兩只手可以同時抓住兩個玩具。
4、認知發(fā)育:此時的寶寶,玩具丟了會找,能認出熟悉的事物。對自己的名字有反應(yīng)。能跟媽媽打招呼了,會自己吃餅干了,出現(xiàn)認生的行為,對許多東西表現(xiàn)出害怕。能夠理解簡單的詞義,懂得大人用語言和表情表示的表揚和批評;記住離別一星期的熟人3~4人;會用聲音和動作表示要大小便。
5、情感和社交發(fā)育:此時的孩子已經(jīng)能夠區(qū)別親人和陌生人,看見看護自己的親人會高興,從鏡子里看見自己會微笑,如果和他玩藏貓兒的游戲,他會很感興趣。這時的小兒會用不同的方式表示自己的情緒,如用哭、笑來表示喜歡和不喜歡。這個時期的寶寶能有意識地較長時間注意感興趣的事物,寶寶仍有分離焦慮的情緒。
二、7個月寶寶的喂養(yǎng)塬則
1、不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子,在7-8個月時每天的奶量仍不變,分3-4次喂食。上下午各添加一次輔食。人工喂養(yǎng)的孩子每天需要至少750毫升奶,分3-4次喂。但必須先喂輔食,然后再喂奶。
2、輔食除每天給孩子兩頓粥或煮爛的面條之外,還可添加一些豆制品,吃一些菜心、魚泥、肝泥等食物,雞蛋可以煮食,仍然只吃蛋黃。
3、大多數(shù)寶寶在7-8個月的時候已經(jīng)長出2一4顆牙齒。在此期間,可以讓寶寶嘗試更多的食品。在孩子出牙期間,還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼。
4、如果想讓寶寶自己吃飯,可以讓寶寶自己拿小餅干,面包皮等吃。家長可以做吃東西的動作來讓寶寶學習。在寶寶自己吃東西的時候,家長必須要陪著寶寶,避免意外。
5、由流食到固體食物:一般應(yīng)先加流食如米湯,以后再加半流食如粥,漸漸增加固體食物,如餅干、烤饅頭片等。
6、由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐漸增加,不能性急。
7、由一種到多種:添加食物時,每次只能加一種,經(jīng)過4~5天,如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng),精神食欲均正常,再添加第二種,切勿操之過急,以免造成消化不良。
8、選擇恰當時間:添加輔食最好在喂奶之前,因為饑餓時容易接受輔食,在孩子有病或炎熱夏天,可暫緩添加,以免引起胃腸道的消化功能紊亂。
9、注意衛(wèi)生:添加輔食最好要定時定量,吃的東西要新鮮,注意食品衛(wèi)生。
三、寶寶7個月時需要哪些營養(yǎng)
母乳可以按需喂養(yǎng);用配方奶喂養(yǎng)的寶寶,奶量應(yīng)保持在每天至少500毫升以上。
添加有營養(yǎng)的輔食
在輔食的選擇上,因為寶寶畢竟食量有限,父母要注意不要給寶寶隨便添加,而應(yīng)選擇添加有營養(yǎng)的輔食。比如給寶寶添加的輔食不要限于碳水化合物為主的米粉、面煳,而是要輔以富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食品,比如蛋、肉、蔬菜、水果等。所以,把給寶寶喂了多少粥、多少面條、多少米粉作為添加輔食的標準是不對的。
這個時期稱為轉(zhuǎn)乳期,其輔食添加的塬則是以谷類粥或爛面為主(以產(chǎn)生消化和吸收食物的熱量),加上含蛋白質(zhì)較多的豆類、肉類、魚和蛋、供給熱能的油脂、含有豐富礦物質(zhì)和維生素的蔬菜、水果。一般谷物與豆、肉、蛋的比例約是3:1或2:1。
面包牛奶粥好于米粥
喂食米粥,只是為了讓寶寶逐漸適應(yīng)日后的一般飲食,對于寶寶來說,其中所含的必需的營養(yǎng)物質(zhì)并不多。所以父母每天給寶寶喂一次就可以了,用添加了面包的牛奶粥喂給寶寶其實更好。
雞蛋、魚類
及時給寶寶添加雞蛋和魚類等食物,對寶寶的正常成長很有幫助,上個月,寶寶已經(jīng)開始逐漸練習吃這些固體食物了;這個月應(yīng)該可以吃魚或動物肝臟等食物了。
蛋黃可以喂食一整個了,可以蒸成羹,也可以做成蛋湯之類的食物。不要急于讓寶寶吃全蛋,以免引起過敏。魚類應(yīng)選擇盡量不要有較多魚刺的。動物肝臟中,雞肝是不錯的選擇,但不用每天都喂給寶寶。
水果
寶寶過了半歲后,一般的水果基本上都能吃了,可以把香蕉、蘋果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或搗成泥喂給寶寶,也可以榨成果汁給寶寶喝。
四、7個月寶寶的飲食時間表及注意事項
飲食時間表
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次:每4小時一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白開水50~100毫升;12:00喂粥或面條小半碗,菜、肉或魚占粥量1/3
下午:14:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,溫開水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分鐘,或配方奶150~180毫升
夜間:20:00喂米粉30~60克,溫開水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分鐘,或配方奶150~180毫升
備注:魚肝油每天1次,每次400μ
注意事項
寶寶長到7個月以后,不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且對食品口味的要求與以往也有所不同,開始對咸的食物感興趣。
1、無論是吃母乳還是吃配方奶,此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主,代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習吃。
2、增加半固體的食物,如米粥或面條,一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量,而 100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量,100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外,米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白,因此,粥或面條一天只能加一次,而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。
3、觀察體重,每隔10天給寶寶稱一次體重,如果體重增加不理想,奶量就不能減少。體重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。
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