夏季熱傷風(fēng)的緩解方法,熱傷風(fēng)的中醫(yī)治療方法

一、熱傷風(fēng)的癥狀有哪些

中醫(yī)將熱傷風(fēng)分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩種。熱傷風(fēng)與暑濕侵害人體有關(guān)，而熱傷風(fēng)程度不同，癥狀也不一樣。

寶寶輕度熱傷風(fēng)僅會發(fā)生輕度不適，比如輕度鼻塞、流涕、打噴嚏、偶爾咳嗽等等。一般輕度熱傷風(fēng)會在一周內(nèi)就可痊愈。寶寶要注意多休息，勤洗手和多喝水即可，不需用藥治療。

寶寶重度熱傷風(fēng)，除了鼻子的癥狀外，還會出現(xiàn)咽部問題，包括喉嚨痛，扁桃腺紅腫發(fā)炎，甚至伴有發(fā)熱。重度熱傷風(fēng)導(dǎo)致的喉嚨痛，通常會在感冒癥狀之前就發(fā)生，而痰液不易咳出，咳出痰通常會呈現(xiàn)黃色或帶黑色濃稠狀。鼻涕也會呈現(xiàn)濃稠狀，通常舌苔會變黃，嚴(yán)重會帶黑，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。寶寶更有可能出現(xiàn)便秘身熱、口渴、心煩、睡眠不安等情況。而脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。

如果熱傷風(fēng)不及時治療，就有可能進(jìn)一步發(fā)展為高燒不退，怕冷，頭痛，無力，茶飯不思等等。小寶寶有可能伴有頻繁的咳嗽，也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍導(dǎo)致扁桃腺滲出，咽痛明顯。炎癥還可引起頜下淋巴結(jié)腫痛，波及鼻竇、中耳和氣管出現(xiàn)并發(fā)癥。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。

二、夏季應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防熱傷風(fēng)

一、調(diào)養(yǎng)精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發(fā)怒、煩躁。

二、加強(qiáng)身體鍛煉，可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)進(jìn)行各種體育活動，如做操、打太極拳、跑步、游泳等，要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動的習(xí)慣。

三、起居有度，保證睡眠時間，盡量早起，保養(yǎng)陽氣。

四、合理飲食，宜清淡、少油膩、溫食為主，忌辛辣燥熱之物，不暴飲暴食，不食高脂以及不潔食物，適度食用冷飲。

五、避免受涼，盡量避免室內(nèi)外氣溫懸殊，驟冷驟熱易導(dǎo)致汗孔閉塞誘發(fā)發(fā)熱。

六、夏季由于溫度較高，所以盡量使用溫水來沐浴，沐浴時可以自己搓揉肩膀和膝關(guān)節(jié)等部位，從而起到幫助血液通暢的效果。

七、夏季小兒熱傷風(fēng)，發(fā)熱溫度高，不易散熱，治療期間應(yīng)注意及時補(bǔ)充水分和鹽分，盡量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮(zhèn)痛藥。平時注意避免足部受涼，避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。

三、夏季熱傷風(fēng)的緩解方法

1、清暑祛濕茶

取新鮮的扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰各20克。首先將荷葉切成絲，然后和玫瑰花、扁豆花一同放置容器內(nèi)，再加入500毫升的水，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

2、藿香葉粥

鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

3、西瓜汁

將西瓜去子取瓤，絞汁，頻服。

4、冰糖西瓜翠

黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣數(shù)個，櫻桃數(shù)個。將冰糖打碎與洗凈泡脹之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。

5、三花湯

白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。

6、三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

7、綠豆稀粥

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

四、熱傷風(fēng)的中醫(yī)治療方法

風(fēng)寒型

典型癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛、關(guān)節(jié)疼痛明顯，鼻塞聲重，鼻流清涕，口不渴，痰稀色白，咽喉疼痛不明顯，或僅見咽癢。

古代良方

【方名】麻黃湯--- 《傷寒論》

【組成】麻黃（9克）桂枝（6克）杏仁（6克）甘草（3克）

【功用】發(fā)汗解表，宣肺平喘

【用法】上四味，以水九升，先煮麻黃，減二升，去上沫，內(nèi)諸藥，煮取二升半，去滓，溫服八合。覆取微似汗，不須啜粥，余如桂枝法將息（現(xiàn)代用法：水煎服，溫覆取微汗）。

暑濕型

典型癥狀：頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉、不思飲食，伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛等。

祛濕食療方

【方名】豆苓祛濕湯

【組成】冬瓜皮（30g），熟薏仁（30g），赤小豆（18g），土茯苓（18g），白扁豆（15g）

【功用】清熱利濕，益胃補(bǔ)虛；

【用法】直接煎煮藥飲用或者煲雞湯、排骨湯等。男女均可服用此方，中青年男性肥胖多用。

豆苓祛濕湯，專門針對體內(nèi)濕氣重的人群設(shè)計的一款藥膳方，方中冬瓜皮性味涼，甘，補(bǔ)益脾胃，清熱生津；熟薏仁也可益氣健脾；赤小豆具有利水消腫；白扁豆健脾胃，清暑濕；土茯苓除濕泄?jié)帷?/p>

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