產(chǎn)后受風(fēng)頭痛怎么辦,,,做好五點(diǎn)緩解頭痛感

產(chǎn)后的女性在月子里的時(shí)候一定要盡量的避免外出，因?yàn)橥獬龊苋菀讜?huì)受風(fēng)，如果女性在月子里頭部受風(fēng)，就會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀，如畏風(fēng)、頭痛、怕冷等，嚴(yán)重影響著女性的身體健康，但是如果不幸受風(fēng)后感到頭痛，就要及時(shí)的采取一些彌補(bǔ)的辦法了。下面，小編就為大家詳細(xì)的介紹產(chǎn)后受風(fēng)頭痛需做好五點(diǎn)既能緩解頭痛感。

1、冰袋冷敷

產(chǎn)后受風(fēng)頭痛時(shí)，可以用冰塊裝進(jìn)冰袋里冷敷頭部，或者是用毛巾包好冰塊敷在頭痛的部位，也可以用退熱貼貼在額頭處。這樣冷敷的目地是使頭部血管收縮，能使頭痛的癥狀減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒

產(chǎn)后受風(fēng)發(fā)生頭痛時(shí)，最好能找個(gè)安靜、光線較暗的房間休息一會(huì)，通常來(lái)說(shuō)，只要休息片刻，頭痛的癥狀即會(huì)有所緩解，如果能配合頭部冰敷，效果會(huì)更佳。

3、按摩頭部

產(chǎn)后受風(fēng)頭痛時(shí)，如果沒(méi)有條件冰敷，可以對(duì)頭部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ@是緩解頭痛的最有效方法。按摩的部位主要是太陽(yáng)穴處，可以用食指來(lái)按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴的發(fā)跡處來(lái)回輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，如果有條件，請(qǐng)專業(yè)的按摩人員幫按摩也是緩解頭痛的不錯(cuò)選擇。

4、飲用綠茶

頭痛時(shí)，可以適量的喝些綠茶，綠茶中含有對(duì)緩解頭痛的物質(zhì)，可以幫助治療產(chǎn)后頭痛的癥狀。

5、靜心冥想

如果產(chǎn)后受風(fēng)頭痛經(jīng)常發(fā)生，可以使用練習(xí)瑜伽和冥想是治療頭痛的新方法，大家可以購(gòu)買一盤此類的CD，在頭痛發(fā)作時(shí)，隨著音樂(lè)的節(jié)奏閉幕冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使自己忘卻疼痛。

除了上述五點(diǎn)可以緩解產(chǎn)后受風(fēng)頭痛感之外，大家還可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理治療，一般可以使用一些中藥及針灸聯(lián)合治療，治療時(shí)間較長(zhǎng)，大家應(yīng)該堅(jiān)持。飲食上，應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)充體力和氣血的食物，如黃芪、人參、當(dāng)歸等之類的藥材及鯉魚、豬蹄、南瓜、雞湯等食物。?

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/129810.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脫發(fā)患者日常應(yīng)當(dāng)多吃哪些食物,幫助生···

下一篇: 哺乳期發(fā)燒怎么辦,孕媽媽該如何安全用···