坐月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問(wèn)題

　新媽媽在坐月子期間能看電視，而且媽媽們還可以通過(guò)電視收集信息，開(kāi)闊視野，對(duì)日后重返職場(chǎng)增加自信心有很大的益處。但是，大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1、適當(dāng)?shù)乜刂瓶措娨暤臅r(shí)間：觀看電視的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，最好每天不超過(guò)一個(gè)小時(shí)，否則眼睛會(huì)很容易疲勞?？措娨暤倪^(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)亻]上眼睛休息一會(huì)，或者站起來(lái)走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的五倍。

3、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險(xiǎn)恐怖片、過(guò)于傷感的內(nèi)容，以免影響心情，破壞產(chǎn)婦的心情。

4、看電視時(shí)聲音不要太大，以免影響寶寶。

5、電視機(jī)擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。

坐月子期間，產(chǎn)婦可以看電視嗎？能不能正常洗澡呢？

坐月子期間，產(chǎn)婦可以看電視，但是要注意不能看很久。老一輩的坐月子方式是，坐月子期間不能洗澡、不能洗頭，甚至不能刷牙。 這與當(dāng)時(shí)的氣候和條件有關(guān)。 隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步，這些陳舊的傳統(tǒng)坐月坐月方式應(yīng)該被摒棄。 按照傳統(tǒng)習(xí)俗，坐月子期間是絕對(duì)不能洗頭洗澡的，因?yàn)闀?huì)引發(fā)月子病，主要原因是之前的環(huán)境和設(shè)施不完善，水溫和室內(nèi) 溫度達(dá)不到，洗完就不能洗了。 及時(shí)吹干頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致身體著涼，脫落各種疾病。

現(xiàn)在生活條件很好，環(huán)境因素不是問(wèn)題，個(gè)人體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)也比較好，所以月子病也少了很多。 只要注意一些細(xì)節(jié)，就可以洗頭洗澡。 自然分娩的媽媽一周后就可以清洗了。 當(dāng)然，如果能堅(jiān)持，越晚越好，因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，再加上晚上喂奶，可以多花幾天時(shí)間照顧。 而剖宮產(chǎn)的媽媽們比較難受，產(chǎn)后兩周傷口還沒(méi)有完全愈合，需要格外小心。 盡量不要洗得太早，可以先用擦洗的方法，最好一個(gè)月后再洗。 將室內(nèi)溫度提高到28度左右。 注意不要只提高洗澡房間的溫度，導(dǎo)致與其他房間的溫差過(guò)大，洗完會(huì)感覺(jué)很冷。 正確的方法是提高室溫。?

水溫不宜過(guò)熱。 最好在40度以下。 最好用手臂內(nèi)側(cè)試試。 請(qǐng)勿使用浴缸洗澡。 首先沖洗你的腳，然后用快速洗發(fā)水完成，然后立即擦干。 洗澡后及時(shí)更換干凈干燥的衣服，及時(shí)擦干頭發(fā)，不要弄濕，更不要吹涼風(fēng)。 很多女性喜歡用頭巾把頭發(fā)包起來(lái)，擔(dān)心吹干會(huì)傷到頭發(fā)。 這個(gè)時(shí)候，真的不用擔(dān)心這些事情了。 最重要的是你的身體不會(huì)生病。

記得穿襪子和帶高跟鞋的軟拖鞋。 你不能赤腳或穿著濕拖鞋出來(lái)，也不能露出你的腳踝。 當(dāng)你被風(fēng)抓住時(shí)，這不是一個(gè)笑話。 坐月子的保養(yǎng)是一件很重要的事情。 稍有不慎，就會(huì)導(dǎo)致疾病的根源。 這是事實(shí)，媽媽們要注意了。

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