月子里嘴唇起皮怎么辦,教你護(hù)唇小妙招(唇部干裂起皮小妙招)

一、產(chǎn)婦嘴唇起皮怎么一回事

一、原因：因?yàn)楫a(chǎn)后身體都比較容易虛弱，身體的各項(xiàng)技能還沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，所以會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。也有可能是因?yàn)槿狈S生素尤其缺乏B族維生素引起的嘴唇干裂，脫皮等。二、如何緩解：1可以選擇簡(jiǎn)單成分的潤(rùn)唇膏，只需要含有甘油等基礎(chǔ)滋潤(rùn)成分的就可以了，不要被市面上的那些琳瑯滿(mǎn)目，花哨百出的潤(rùn)唇膏所誘惑。因?yàn)槟切?rùn)唇膏含有其他不明成分的產(chǎn)品，安全系數(shù)低，容易吃進(jìn)嘴巴里，進(jìn)而影響母乳等。2嘴唇干裂起皮了，不要去舔，這種用舌頭濕潤(rùn)的感覺(jué)只是暫時(shí)的，待水分蒸發(fā)后會(huì)更加加重唇部肌膚的干燥。也不要去撕，這個(gè)也是錯(cuò)誤的方法，容易把唇部的肌膚撕傷。應(yīng)該先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后再用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮。3可以在唇上涂點(diǎn)香油，或者蜂蜜。香油的油性可以在嘴唇上起到一層保護(hù)膜，有效的鎖住水分。也可以涂蜂蜜，用棉簽沾取一點(diǎn)點(diǎn)涂在嘴唇上。蜂蜜含有豐富的維生素系列，對(duì)于愈合傷口防止干燥等有著顯著的療效。涂抹蜂蜜也不用擔(dān)心喝水或者吃東西的時(shí)候誤吃進(jìn)肚子里，療效很好。4針對(duì)缺乏維生素引起的嘴唇干裂，產(chǎn)婦還可以多補(bǔ)充維生素，口服維生素B2治療。產(chǎn)婦生產(chǎn)完后都很虛弱，月子期間應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)攝入，盡快恢復(fù)體力。還要多注意休息，避免上火，多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，幫助補(bǔ)充嘴唇被空氣帶走的水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜，蘋(píng)果等，避免偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不舔唇不咬唇等。

二、吃什么能緩解嘴唇起皮呢

1、蔬菜類(lèi)如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。2、水產(chǎn)品如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)等。3、禽肉蛋類(lèi)如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類(lèi)。4、糧食及硬果類(lèi)如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5、水果類(lèi)及其他如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠蘿、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤(rùn)唇膏是十分必要的，特別是含有維生素E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。

三、怎么預(yù)防嘴唇起皮呢

一、無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)。注意：潤(rùn)唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內(nèi)部調(diào)理。二、不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總?cè)ヌ?，這就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)了。三、飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。2、及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

四、如何去呵護(hù)嘴唇的

1.貼黃瓜片覺(jué)得臉部干干的，貼黃瓜片是最舒服的啦。其實(shí)貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚，更適用于唇部，將小黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于幫助補(bǔ)充唇部流失的水分。2.摩唇部經(jīng)常按摩唇部也可讓雙唇更飽滿(mǎn)更有光澤，使用大拇指與食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按，再用食指與拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反復(fù)按摩，可有效減少嘴唇的皺紋。3.凡士林用凡士林潤(rùn)膚露涂在嘴唇上，加上適當(dāng)?shù)陌茨?，第二天一定滑溜溜?.唇膜護(hù)理冬季嘴唇干裂怎么辦呢?利用唇膜護(hù)理你的唇。唇膜可更溫和地呵護(hù)雙唇，如果難買(mǎi)到唇膜，也可以自制唇膜的哦!將精華素與營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例調(diào)勻，然后涂抹在嘴唇上及嘴角周?chē)?，滋?rùn)效果非常好的哦!5.潤(rùn)唇膏唇部干燥，就會(huì)起皮，甚至出現(xiàn)唇紋，所以，冬季潤(rùn)唇膏不能少，最好選擇含有維生素E的潤(rùn)唇膏，可滋潤(rùn)雙唇，又可預(yù)防雙唇起皮。

唇部干裂起皮小妙招

嘴唇干裂脫皮需要抗過(guò)敏，對(duì)癥治療，多喝一些水，忌辛辣刺激性食物，不要經(jīng)常的舔嘴唇，可以配合使用潤(rùn)唇膏進(jìn)行治療。不要用手撓，補(bǔ)充維生素，平時(shí)多吃一些富含此種維生素的水果，比如胡蘿卜，木瓜。嘴唇干裂、脫皮，常常是發(fā)生于秋冬氣候干燥的時(shí)候，有的可能是因?yàn)轶w內(nèi)上火，或者是患者習(xí)慣性的舔唇引起的。這個(gè)時(shí)候可以用這個(gè)毛巾熱敷，另外要保持唇部的濕潤(rùn)，嚴(yán)重的可以涂抹一些尿素軟膏，軟化皮膚角質(zhì)層，改善用舌頭舔唇的習(xí)慣?？梢钥诜恍┚S生素B2，維生素C促進(jìn)嘴唇表皮的恢復(fù)。晚上睡前可以適當(dāng)?shù)脑谡松贤磕ㄒ恍╅蠙煊?，也有很好效果。一?個(gè)方法教你應(yīng)對(duì)嘴唇起皮
正確使用潤(rùn)唇膏

現(xiàn)在市面上的潤(rùn)唇膏種類(lèi)很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價(jià)格也從幾元到幾百元不等。皮膚科專(zhuān)家建議大家使用中藥植物成分的潤(rùn)唇膏，它富含植物精華，能從深層滋潤(rùn)保護(hù)受損雙唇。

嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來(lái)緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。舔唇只會(huì)讓唇部皮膚保持暫時(shí)的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖福终舭l(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

忌食過(guò)辣食物

辛辣的食物會(huì)對(duì)嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會(huì)強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

使用唇膏要得法

最好在出門(mén)前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

巧做凡士林唇膜

在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來(lái)就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。

嘴唇脫皮該怎么辦？

秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人都會(huì)有皮膚干燥的癥狀，皮膚干燥其實(shí)是分很多種的，比如有的人可能是面部皮膚干燥，有的人可能是身體四肢等的皮膚干燥，嘴唇干燥應(yīng)該是秋冬季節(jié)最常見(jiàn)的一種情況。那么，一般嘴唇干燥脫皮該怎么辦呢？
1、使用唇膏
急救選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等營(yíng)養(yǎng)成分的唇膏，具有良好的保濕修復(fù)功能，先涂抹唇膏，在用柔和的面巾紙輕壓唇部，以促進(jìn)吸收，可提高其改善嘴巴脫皮的效果。
可作為嘴唇脫皮應(yīng)急時(shí)使用，注意不可過(guò)度依賴(lài)唇膏，以免使嘴唇自身的屏障功能減弱，產(chǎn)生依賴(lài)性。
2、使用蜂蜜急救
如果嘴唇干燥脫皮，可先將嘴唇用清水濕潤(rùn)后，接取適量蜂蜜涂抹在嘴唇上，因?yàn)榉涿壑泻卸喾N天然維生素，具有滋潤(rùn)和修復(fù)受損皮膚的作用?？蓵簳r(shí)改善嘴唇干燥脫皮的癥狀。
3、使用橄欖油急救
去適量橄欖油均勻的涂抹在嘴唇周?chē)⑤p輕按摩使其充分吸收。
同蜂蜜一樣，橄欖油同樣有滋潤(rùn)皮膚，改善唇部干燥、脫皮的功能。且橄欖油可在嘴唇表面形成一層保護(hù)膜，阻止水分的繼續(xù)蒸發(fā)，能夠改善嘴唇缺水的現(xiàn)狀。
若沒(méi)有橄欖油，可使用麻油代替，效果同樣不錯(cuò)。
4、補(bǔ)充維生素
嘴唇脫皮與體內(nèi)維生素缺乏有密切關(guān)系，維生素A、維生素C、維生素B及維生素D等都可以促進(jìn)上皮代謝正常，改善嘴唇脫皮。
經(jīng)常嘴唇干燥脫皮的人群應(yīng)該多吃蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充各種身體所需的維生素，這樣可從根本上改善嘴巴脫皮的情況。
5、銀耳蓮子羹
嘴唇脫皮從中醫(yī)的角度來(lái)講就是體內(nèi)陰虛內(nèi)熱所致，此類(lèi)人可通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理，其中銀耳蓮子羹就是非常不錯(cuò)的滋陰去火的食物。多吃一點(diǎn)銀耳蓮子羹對(duì)治療嘴唇干裂起皮有很好的作用。
6、熱敷后涂抹維E
嘴唇脫皮嚴(yán)重者，可在臨睡前先用熱毛巾熱敷嘴巴10分鐘左右，一方面促進(jìn)嘴唇周?chē)难貉h(huán)，一方面可滋潤(rùn)干裂的死皮滋潤(rùn)，將更利于接下來(lái)維生素的吸收。
接下來(lái)可使用維生素E液一滴，充分的涂抹在嘴唇周?chē)２⒂檬州p輕按摩幫助吸收。維生素E能夠促進(jìn)干裂的皮膚愈合，改善脫皮癥狀。
7、嘴唇脫皮的原因
(1)缺乏維生素
嘴唇干裂脫皮往往與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。特別是維生素B2缺乏是會(huì)引起皮膚、黏膜的損傷而發(fā)生嘴唇脫皮。
(2)缺水
因?yàn)樽齑街挥幸粚颖”〉酿つぃ瑳](méi)有角質(zhì)層，所以一旦身體缺水或者空氣中的濕度較低，黏膜中的水分就會(huì)減少，造成嘴唇干裂，脫皮。
(3)唇炎
如果嘴巴總是反復(fù)的出現(xiàn)干燥脫皮的情況，則可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
(4)不良生活習(xí)慣
很多人嘴巴脫皮都是經(jīng)常舔嘴唇舔出來(lái)的。因?yàn)橥僖褐械慕退貢?huì)吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇變得更加干燥，進(jìn)而導(dǎo)致嘴巴脫皮。然而，很多人卻因?yàn)樽彀兔撈ざ拥南胪ㄟ^(guò)舔嘴唇來(lái)濕潤(rùn)皮膚，卻不知道其結(jié)果是加重了嘴唇干裂的程度。
(5)被日光灼傷
嘴唇的皮膚比較纖薄幼細(xì)，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
(6)化妝品使用不當(dāng)
口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長(zhǎng)期化妝者一般都容易出現(xiàn)嘴唇脫皮的現(xiàn)象。
(7)身體因素
上火、某些疾病如糖尿病引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過(guò)多而組織液則缺水。貧血的人嘴唇也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

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