產后如何保養(yǎng)卵巢,要注意哪些方面

一 、為什么要保養(yǎng)卵巢？卵巢是女性體內分泌雌激素的重要內分泌器官，它保持著人體內9大系統(tǒng)400多個部位的年輕狀態(tài)。女人在雌激素的滋養(yǎng)下，皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔。一旦卵巢早衰，雌激素的分泌減少，就會導致人體各部位快速衰老，9大系統(tǒng)出現(xiàn)各種病癥。二 、哪類年輕女性卵巢會衰老？卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。因此卵巢保養(yǎng)成為女性產后保鮮“女人味”的重要內容。三 、產后保養(yǎng)卵巢6個小方法女性保養(yǎng)卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。方法一：定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜根據(jù)體內激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監(jiān)測一次，在醫(yī)生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。方法二：適當運動預防卵巢癌適當運動調節(jié)人體免疫力，有助于防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等；可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當?shù)倪\動也可能增強了免疫系統(tǒng)，從而降低了女人病的發(fā)生。

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