男人錯(cuò)誤進(jìn)補(bǔ)嚴(yán)重后果(男子也需要補(bǔ)身子 五類體虛男人怎么進(jìn)補(bǔ)(組圖))

有一位旅居香港近40年的法國商人。20多年前，因一次不明原因的高燒之后，一向身體強(qiáng)壯的他，體質(zhì)一下子變得異常虛弱起來。為了盡快恢復(fù)健康，在西醫(yī)醫(yī)院治療和療養(yǎng)了近2年，但見效不大。之后，在朋友的建議下，加之自己也對中醫(yī)藥有濃厚的興趣，于是，又轉(zhuǎn)而開始接受中醫(yī)藥治療。

由于患者是一位有錢的商人，他就四處尋找擅用補(bǔ)藥補(bǔ)品的中醫(yī)大夫，希望醫(yī)生們能給他虛弱的體質(zhì)盡快注入一劑“強(qiáng)身劑”。因此，在就診時(shí)，患者本人有意無意中會(huì)盡力夸大自己表現(xiàn)虛弱的癥狀。同時(shí)因?yàn)橹兴幍淖萄a(bǔ)劑多較昂貴，有利可圖，醫(yī)生們也開始了大劑量的“滋補(bǔ)攻勢”，以圖盡快起得療效和獲得利潤。除此之外，患者本人還在日常飲食方面大量攝入滋補(bǔ)品?？墒?，事與愿違，10多年的“滋補(bǔ)生涯”，不僅沒有給他帶來體質(zhì)增強(qiáng)的好處，而且還經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血、牙周紅腫、頭痛腦熱、失眠多夢等癥狀，特別是近七八年來，性功能的減退更是與日俱增，而近4年左右已毫無勃起之力了。為此，他又開始了新的求診之路。

1.患者情況

由于患者對寒(清火)藥、熱(溫補(bǔ))藥均有所不服，無論哪一類藥服后均會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，因此，食療就成了首選。于是，患者經(jīng)常進(jìn)食狗肉、燕窩、蟲草、鹿茸、甲魚、蛇等的湯、煲等食品。偶爾也買些市面上推銷的“強(qiáng)身食品”?？偠灾?，由于“身體虛弱”，患者無時(shí)不刻不在注意調(diào)補(bǔ)自己的身體，只是沒有一種較為固定的配方方法。自然，經(jīng)如此之多的調(diào)補(bǔ)后，有時(shí)偶有性的表現(xiàn)，但大多數(shù)情況下，還是無能為力。當(dāng)來到我處男科門診就診時(shí)，患者已感到確實(shí)沒有絲毫辦法了。

2.望聞問切

經(jīng)詳細(xì)四診后發(fā)現(xiàn)，患者除了有以上所述的癥狀表現(xiàn)外，還有一個(gè)明顯的癥狀，就是：經(jīng)常盜汗。而且，幾乎會(huì)在每次食補(bǔ)之后加重。再診脈為細(xì)數(shù)但有力。這很明顯是一種陰陽不平衡的身體狀況，應(yīng)該陰陽雙調(diào)。但考慮到患者此前以溫陽藥攝入過剩，體內(nèi)已有大量儲(chǔ)存，此時(shí)，著重滋陰清火(虛火)才是其重點(diǎn)(方中加入疏肝理氣之藥，是為解除其多年來在性問題上心理壓力)。

3.康復(fù)方案

處方：銀柴胡12g，白芍12g，枳殼12g，炙甘草6g，龜板、龍骨、牡蠣各20g(先煎20分鐘)，黃連3g，枸杞子20g，地骨皮20g，當(dāng)歸10g，熟地20g。水煎服，每日1劑，連服1~3個(gè)月。結(jié)果，患者服完1個(gè)月后，不僅上述不適癥狀得以消除，尤其是沉伏多年的性功能也開始恢復(fù)了。在一次試探性的夫妻性生活中，竟然有效插入了！于是，守方服完3個(gè)月，患者終于一天比一天強(qiáng)壯起來了。

4.診療心得

臨床上，類似的陽痿患者確實(shí)不少。他們大多數(shù)都會(huì)在來醫(yī)院就診之前，服用大量的“壯陽強(qiáng)身劑”。殊不知，這些藥物或補(bǔ)品，不是對大多數(shù)人有效的，而是對那些身體的確需要的人才會(huì)是強(qiáng)身劑，對不需要者反而會(huì)是“弱身劑”。

5.醫(yī)家忠告

提醒大家，如果你不懂得如何食用或使用保健品，在沒有得到專科醫(yī)生的指導(dǎo)之前，任何保健品都輕易選用，更不要輕易接受“強(qiáng)身劑”的強(qiáng)身。

6.臨床反饋

在國內(nèi)多城市多個(gè)社區(qū)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人群中只有不到20%的人有意識的使用過保健品，超過7成以上的人沒有專門使用過保健品進(jìn)行自我保健。在這其中20%的保健品使用者中，有70%左右的人是聽廣播、看報(bào)紙、看電視等廣告而選用的，其他20%左右則是聽親戚朋友介紹或醫(yī)生推薦才使用的，另外10%左右是自己知道如何選用保健品的。也就是說，指導(dǎo)如何選用適合個(gè)體的保健品還有一個(gè)巨大的市場需求。

7.警鐘長鳴

虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。反之則傷身。

男子也需要補(bǔ)身子 五類體虛男人怎么進(jìn)補(bǔ)(組圖)

導(dǎo)讀：男人在這個(gè)社會(huì)上扮演著非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父親，老板的好員工，所以壓力很大，引起男性的體虛的原因可以概括為脾虛、熬夜、虛胖、肝不好、腎虛。中醫(yī)依據(jù)這五種情況介紹了四種男人體虛的進(jìn)補(bǔ)方法。 腎虛體征： 夜尿頻多、精力不濟(jì)、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽，養(yǎng)血固精為本。 進(jìn)補(bǔ)原則： 對于腎虛的男性，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物，適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。 進(jìn)補(bǔ)原則： 虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。 食療方案： 在用魚、蝦和海參類進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補(bǔ)效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進(jìn)脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。肝不好的男人怎么補(bǔ)？ 喝酒是交際場合的重要手段，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯(cuò)、推杯換盞時(shí)，酒精“潤物細(xì)無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性容易出現(xiàn)疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。 進(jìn)補(bǔ)原則： 對于這類男性，冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。 食療方案： 魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸，且易被人體吸收利用，赤小豆、大棗也很適合該類男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、菠菜牛肉絲、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉、赤小豆鯉魚湯都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。常上夜班的男人怎么補(bǔ)？ 常上夜班熬夜的男士由于用眼過度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。 進(jìn)補(bǔ)原則： 早餐要營養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。 食療方案： 平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、動(dòng)物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。胡蘿卜豬肝湯、枸杞羊肝湯都是夜班族不錯(cuò)的選擇。

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