養(yǎng)胃湯食譜大全一一為您介紹

很多朋友的胃都不是很好，對(duì)于這些朋友來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行養(yǎng)胃哦!一般來(lái)說(shuō)，喝一些養(yǎng)胃湯可以起到很好的效果。因此了解養(yǎng)胃湯食譜大全是很有必要的，那么養(yǎng)胃湯怎么做呢?養(yǎng)胃湯的做法有哪些呢?接下來(lái)請(qǐng)大家看養(yǎng)胃湯食譜大全介紹。一、山藥雞湯材料：山藥200克，雞1/3只，香菇200克，蜜棗1顆，姜2片，桂圓5顆。做法：1、將雞切成塊，鐵棍山藥切成滾刀塊，準(zhǔn)備好姜片。2、鍋中放少許植物油，將雞塊和姜片放入。3、翻炒雞塊，直至雞塊變色，雞肉收緊雞皮微微焦黃。4、將炒好的雞塊放入慢燉鍋中，再加入適量的開(kāi)水。5、放入鐵棍山藥塊，加蓋，小火慢燉2個(gè)小時(shí)。6、再放入雞肝、雞胗等雞雜，加蓋后繼續(xù)慢燉二十分鐘。7、最后加入鹽、胡椒粉等調(diào)味，放入適量的枸杞子。二、猴頭菇雞湯材料：猴頭菇三顆，雞半只，枸杞，姜，鹽，料酒，火腿幾片。做法：1、猴頭菇用溫水泡六個(gè)小時(shí)，用手抓一下，洗干凈。2、雞放到沸騰的鍋里焯水，加兩片姜，一些酒去腥，焯水完畢撈出來(lái)沖洗干凈。3、雞切塊，火腿切片，把雞，火腿，猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉四個(gè)小時(shí)。最后還有半個(gè)小時(shí)的時(shí)候加枸杞，喝前加鹽調(diào)味。三、四紅暖湯材料：紅豆200g，干紅棗10枚，紅衣花生150g，紅糖1湯匙(15g)，水2000ml。做法：1、將紅豆用清水沖洗干凈，同紅衣花生與水放入鍋中，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉煮2小時(shí)，至紅豆起沙。2、干紅棗用清水冼凈，用溫水泡發(fā)，再用小刀挖去核。在紅豆燉至1.5小時(shí)時(shí)，將紅棗放入鍋中同燉，至紅棗皮破肉軟，約30分鐘。3、最后放入紅糖攪拌至完全融化即可。四、四寶蔬果湯材料：南瓜200克，胡蘿卜1根200克，西紅柿3個(gè)約200克，蘋(píng)果1個(gè)，生姜1塊，清水800毫升，植物油1湯匙，鹽適量1/4茶匙。做法：1、胡蘿卜切塊，南瓜去皮切塊，西紅柿去蒂切塊。2、蘋(píng)果去皮去核切塊。3、熱鍋下油，放入拍碎的生姜炒至聞到香味。4、放入胡蘿卜、南瓜、西紅柿翻炒片刻。5、將炒好的材料連同蘋(píng)果清水放入砂鍋內(nèi)，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮二十到三十分鐘，最后下鹽調(diào)味。以上就是關(guān)于養(yǎng)胃湯食譜大全介紹的相關(guān)內(nèi)容，上面介紹的四款養(yǎng)胃湯都是比較常見(jiàn)的做法，操作起來(lái)都是挺簡(jiǎn)單的呢!因此對(duì)于想要通過(guò)食療養(yǎng)胃的朋友來(lái)說(shuō)，不妨參考下上面介紹的養(yǎng)胃湯食譜大全哦!

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