一、宿醉常見的癥狀有哪些
宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。
宿醉常見的癥狀:
一級(jí):血酒精濃度含量達(dá)3000mg/ml以上,患者處于昏迷狀態(tài),出現(xiàn)沉睡,顏面蒼白,體溫降低,皮膚濕冷,口唇微紺,嚴(yán)重者深昏迷,出現(xiàn)心跳加快,二便失禁,可隨時(shí)因呼吸衰竭而死亡,此期常伴有明確的外傷史。
二級(jí):患者有上述昏迷期的臨床表現(xiàn)但無外傷史。
三級(jí):患者處于共濟(jì)失調(diào)期血酒精含量達(dá)臨床可出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào),步態(tài)蹣跚,語無倫次,視力模糊,躁動(dòng),可伴惡心,嘔吐,困倦,同時(shí)伴或不伴外傷。
四級(jí):患者處于興奮期,血酒精含量,出現(xiàn)頭昏,乏力,自控能力喪失,情緒不穩(wěn)定,易激怒,言語粗魯無禮或攻擊行為,顏面潮紅和蒼白。
二、8方法輕松解宿醉
1、喝肉湯。喝酒會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失過多,人體蛋白質(zhì)減少會(huì)感覺疲勞無力,因此喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害,而且喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分,來醉酒后排尿過多而丟失的鉀和鈉。
2、洗熱水澡。在宿醉后的清晨洗個(gè)熱水澡,對(duì)于緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果,泡澡可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝,并且還有提神醒腦的效果,讓你更加精神抖擻的投入一天的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中。
3、少量的咖啡和茶。咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑還可醒腦,減輕頭痛。而茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。但是千萬不能喝濃茶和弄咖啡,以防產(chǎn)生的副作用更勝比究竟還厲害。
4、吃柿子。柿子是富含果糖和維生素C的水果,再我國的古代就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分,可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也可干燥后做柿葉茶喝。
5、吃甜點(diǎn)和水果。因?yàn)樘瘘c(diǎn)和水果中都富含大量的糖,此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B,這些營養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤滑劑,具有保護(hù)肝臟的作用,特別是西瓜和柑橘這兩種水果對(duì)解酒會(huì)有更好的效果。
6、蘆筍。蘆筍含有酒精脫氫酶和乙醛脫氫酶。這兩種成分有助于解酒,并且蘆筍還含有大量的氨基酸可刺激這些關(guān)鍵酶的作用,因此可以快速將酒精代謝為無毒醋酸鹽,進(jìn)而加快體內(nèi)酒精的分解。
7、酸奶。酸鈉哦富含很多的有益菌,可以保護(hù)我們胃腸的健康,蒙古人很多人都非常善飲酒,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。而且由于酸奶中鈣的含量也非常豐富,因此對(duì)緩解酒后煩躁癥也有效果。
8、喝蜂蜜水。蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。蜂蜜中的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收。另外蜂蜜還有催眠作用,能讓人很快入睡。
三、經(jīng)常宿醉有哪些危害
1、最簡(jiǎn)單也最常見的解釋是,宿醉的危害因?yàn)閿z入酒精能造成脫水,這既是因?yàn)榫凭鳛槔騽?huì)增加產(chǎn)尿量,宿醉的危害還因?yàn)槿藗冊(cè)谕达嫼脦讉€(gè)小時(shí)的同時(shí)大概不會(huì)喝多少水。不過當(dāng)一些研究驗(yàn)證宿醉的危害后的脫水與宿醉之間的關(guān)聯(lián)時(shí),得出的數(shù)據(jù)卻有些出人意料。比如說一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與脫水有關(guān)的激素高水平與嚴(yán)重的宿醉之間不存在相關(guān)性。宿醉的危害很有可能脫水造成了宿醉的部分癥狀(頭暈?zāi)垦?、神志不清以及干渴),但是宿醉的危害還有其他一些因素也在起作用。
2、大多數(shù)科學(xué)家相信宿醉的危害,宿醉的危害是酒精以某種更加復(fù)雜的方式擾亂了身體的化學(xué)物質(zhì)天然平衡,從而導(dǎo)致了宿醉有很大的宿醉的危害。宿醉的危害可以說一個(gè)假說認(rèn)為身體為了處理酒精,必須把一種叫做煙酰胺腺嘌呤二核苷酸的輔酶轉(zhuǎn)換成另一種形式:煙酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸。一般認(rèn)為當(dāng)NADH積累過量而二核苷酸不足時(shí),你的細(xì)胞就無法再有效地執(zhí)行一系列代謝活動(dòng)——從血液中吸收葡萄糖、調(diào)節(jié)電解質(zhì)水平,等等。然而宿醉的危害這一假說也遭到了數(shù)據(jù)的打擊:在數(shù)項(xiàng)研究中,并未因?yàn)樗拮淼奈:Πl(fā)現(xiàn)嚴(yán)重宿醉的人血液內(nèi)電解質(zhì)或者葡萄糖水平偏低。
四、宿醉嚴(yán)重的人應(yīng)該如何治療呢
1.輕癥(意識(shí)清醒)患者的治療
(1)大量飲酒后如果出現(xiàn)不適感,應(yīng)立即反復(fù)催吐,這是防止酒精中毒最有效的措施,可以大大減輕患者的痛苦和傷害,起到事半功倍的效果。如果飲酒超過1小時(shí),洗胃效果將大大下降,嚴(yán)格說,催吐?洗胃和活性炭不適用于單純酒精中毒患者,因?yàn)轱嬋氲木凭蠖鄶?shù)在1小時(shí)內(nèi)被吸收。
(2)單純急性輕癥酒精中毒患者無需治療,居家觀察,可以適當(dāng)吃一些含糖較多的食品如蘋果、香蕉、柑桔、蜂蜜等,以及富含維生素C及維生素B的食品,同時(shí)鼓勵(lì)患者多飲水,以促進(jìn)排尿。對(duì)于躁動(dòng)者可以適當(dāng)加以約束,重點(diǎn)保護(hù)其頭面部,以免碰傷。有肥胖通氣不良等基礎(chǔ)疾病要囑其保暖?側(cè)臥位防止嘔吐誤吸等并發(fā)癥,類雙硫醒反應(yīng)嚴(yán)重者宜早期對(duì)癥處理?
2.對(duì)于昏迷患者的治療
(1)對(duì)于昏睡和昏迷的患者,以及有心血管疾病的患者,應(yīng)該送其去醫(yī)院檢查治療。在到達(dá)醫(yī)院前要讓患者采取側(cè)臥體位,并注意保持患者呼吸道通暢。
(2)并不是所有的酒精中毒患者都必須去醫(yī)院,如患者一般情況較好,有時(shí)可以不去醫(yī)院。對(duì)于不去醫(yī)院的患者,最重要的是患者身邊一定要有人看護(hù),直至患者清醒為止。千萬不要讓其獨(dú)睡,否則患者在睡眠時(shí)有可能因嘔吐而發(fā)生窒息死亡,類似的悲劇不勝枚舉。
(3)重癥患者洗胃應(yīng)評(píng)估病情,權(quán)衡利弊,建議僅限于以下情況之一者:①飲酒后2h內(nèi)無嘔吐,評(píng)估病情可能惡化的昏迷患者;②同時(shí)存在或高度懷疑其他藥物或毒物中毒;③已留置胃管特別是昏迷伴休克患者,胃管可試用于人工洗胃?在醫(yī)院的治療多為密切觀察生命體征,最好實(shí)施心電監(jiān)護(hù),同時(shí)維持水及電解質(zhì)平衡,防止合并癥的發(fā)生。適當(dāng)補(bǔ)液及補(bǔ)充維生素B1?B6?C有利于酒精氧化代謝?可酌情使用促酒精代謝藥美他多辛、加速乙醇及其代謝產(chǎn)物排泄。對(duì)深昏迷的患者可以應(yīng)用納洛酮、鹽酸納美芬等促醒治療,對(duì)狂躁患者可以應(yīng)用安定類藥物、氟哌啶醇、奧氮平等治療,避免用氯丙嗪?嗎啡?苯巴比妥類鎮(zhèn)靜劑。還可采用一些中醫(yī)輔助療法如醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)道有用中藥葛根泡水飲用者對(duì)酒精中毒患者有幫助,因此可以試用。
對(duì)于男人來說,喝酒應(yīng)酬是少不了的事情,過度飲酒所造成的肝病、胃病等也是意想不到的,如何減少喝酒對(duì)身體的傷害相比是大家的比較關(guān)心的事,這里小編就詳細(xì)介紹一下。
喝酒前防范
1
喝酒前20-30分鐘吃兩片ru21安體普復(fù)合片,ru21安體普復(fù)合片具有良好的解酒效果,這種藥能減緩乙醛的產(chǎn)生,加速一種酶的生成,這種酶能夠?qū)⒁胰┺D(zhuǎn)化為無毒酸,人體能夠極快地使酒精產(chǎn)生代謝變化,從而降低酒精對(duì)人體的傷害。絕大多數(shù)服過這種藥的人都不會(huì)大醉。
2
喝酒前喝一些牛奶或酸奶,它們會(huì)在胃壁形成一層保護(hù)膜,從而阻止一部分酒精通過血液進(jìn)入肝臟,有效的保護(hù)胃和肝臟。
3
飲酒前吃一些橘子或其他酸性水果,能夠起到中和酒精的效果;水果中的維生素c也能夠降低酒精的濃度,從而減少酒精對(duì)身體的傷害。
END
喝酒時(shí)注意
1
喝酒時(shí)切不可空腹,可以適當(dāng)?shù)某孕┤忸惡秃碗u蛋,肉類中的脂肪在進(jìn)入胃里時(shí)會(huì)在胃壁形成一層保護(hù)膜,從而減少酒精對(duì)胃的傷害。
2
多吃豆制品及水果:豆制品中所含有的氨基酸能夠解乙醇毒,促使酒精排出體外;水果中的維生素能夠中和酒精。
END
喝酒后措施
如果酒后大醉,首先服用兩片ru21安體普復(fù)合片,它能快速緩解酒后的頭痛、頭暈、嘔吐等癥狀,使你恢復(fù)的清醒狀態(tài)。
酒后頭暈的話可以和一杯西紅柿汁,能夠促進(jìn)酒精的分解,起到清醒頭腦的作用。頭疼的話可以喝一杯蜂蜜水,能緩解此癥狀。全身發(fā)熱的話可以和西瓜汁,在中國古代就有這么方法,效果很好的,
多喝熱水,促使酒精通過尿液快速排出,同事多喝水還能避免第二天醒來時(shí)嗓子干痛;酒精進(jìn)入身體后會(huì)使全身發(fā)熱,消耗身體的水分,多飲水能夠保護(hù)全身機(jī)能和器官。
END
注意事項(xiàng)
喝酒后切記不可飲茶水,否則會(huì)對(duì)腎造成傷害。
過度飲酒有害身體,健康生活遠(yuǎn)離酗酒。
1 喝水喝醉喝多后我們經(jīng)常會(huì)感到口干舌燥,這時(shí)因?yàn)榫凭芨淖兗?xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。喝多之后,細(xì)胞內(nèi)的水分就會(huì)轉(zhuǎn)移到血管內(nèi),所以即使我們體內(nèi)不缺水我們?nèi)匀粫?huì)感到口渴。在加上酒精的高揮發(fā)我們體內(nèi)的水分流失也非??欤院染坪蠖嗪人浅S泻锰?。
2 運(yùn)動(dòng)飲料喝醉之后最難受的往往都是在休息一段時(shí)候后,在第二天起床時(shí)我們也會(huì)感到頭疼、咽喉痛,這是因?yàn)轶w內(nèi)還殘留酒精和乙醇。運(yùn)動(dòng)飲料還有無機(jī)鹽和糖分,除此之外它非常接近人體的體液,所以極易被人體吸收。而且如果在喝酒時(shí)喝運(yùn)動(dòng)飲料還能防止大醉。
3 泡熱水澡喝醉之后體內(nèi)會(huì)殘留一些酒精和乙醇,泡熱水澡能在加速體內(nèi)血液循環(huán)也會(huì)加速體內(nèi)酒精代謝速度,當(dāng)然如果能在洗澡水里滴上幾滴風(fēng)油精之類效果會(huì)更好。
4 喝酸奶我們都知道蒙古人多為豪飲,這和他們?nèi)粘I钪薪?jīng)常喝酸奶有很大關(guān)系,酸奶里的成分能保護(hù)胃黏膜,還能延緩酒精的吸收減少酒精對(duì)人體的傷害,由于酸奶含有非常豐富的鈣質(zhì),所以它還能緩解酒后心情煩躁。
宿醉是很常見的一種現(xiàn)象,現(xiàn)代人生活或者工作很多時(shí)候不得不喝酒,,醉酒后醒來的那一刻時(shí)很不舒服的,要加快酒精的分解吸收才會(huì)好。
宿醉頭疼怎么緩解
1、喝番茄汁
番茄汁中含有特殊果糖,能夠加快酒精的分解和吸收,一次性喝上300ml以上的番茄汁,能夠快速的擺脫酒后頭暈的狀態(tài)。
2、喝酸奶
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。而且,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶飲料可以在胃中形成保護(hù)膜,能預(yù)防酒精過多進(jìn)入人體。
3、喝蜂蜜水
酒過三巡之后,有人便不堪酒力,開始語無倫次。為避免酒后失態(tài),自然要趕緊“解酒”。研究認(rèn)為,果糖對(duì)加速酒精在體內(nèi)血液中的清除有一定作用。如果已經(jīng)喝醉,可以喝些蜂蜜水,蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有潤腸的作用,酒后腸胃不適,可用溫水沖泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜還有安神的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
4、喝白糖水
服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收后使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快,達(dá)到醒酒解酒的目的。
5、小柴胡顆粒
小柴胡顆粒一次服用4-6袋,解決肝膽經(jīng)絡(luò)問題,有利于加快肝血循環(huán),加快酒精的代謝。并且可以緩解酒后頭痛問題。
6、吃葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸,可以與酒精中的乙醇結(jié)合生成脂類物質(zhì),這樣就能降低血液中酒精的濃度。葡萄的酸味也能減輕反胃、惡心等不適癥狀。
喝酒后頭疼簡(jiǎn)單的妙招
1、其實(shí)最好的緩解辦法就是睡覺和休息,只有充足的睡眠才能夠讓宿醉的癥狀減輕和消除。
2、醉酒的人在睡覺之前最好多喝一點(diǎn)水,補(bǔ)充身體當(dāng)中的水分。千萬不能吃油膩的食物,否則會(huì)讓惡心嘔吐的癥狀加劇。喝醉酒的人常常會(huì)感覺到口干舌燥,這是由于酒精會(huì)讓細(xì)胞的水分平衡失調(diào)。所以在喝醉酒以后應(yīng)該要多喝一點(diǎn)水,還可以喝一些運(yùn)動(dòng)型的功能飲料,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)飲料里面含有比較多的無機(jī)鹽和糖分,而且運(yùn)動(dòng)飲料比較接近人體的體液,人體很容易吸收。
3、一個(gè)人在喝醉酒以后,可以洗一個(gè)熱水澡,這是因?yàn)橄礋崴枘軌虼龠M(jìn)人體的血液循環(huán),而且還能夠促進(jìn)新陳代謝的速度,所以在這個(gè)時(shí)候泡一個(gè)熱水澡的話,可以加速體內(nèi)血液循環(huán),也會(huì)加速體內(nèi)酒精代謝速度,讓身體當(dāng)中的酒精伴隨著汗水一起從身體當(dāng)中排泄出來。如果條件允許的話,還可以在洗澡水當(dāng)中滴入幾滴風(fēng)油精,這樣泡澡的效果將會(huì)更加的好。但是患有高血壓和心臟病以及相關(guān)的心腦疾病的患者,最好不要馬上洗澡,否則很容易導(dǎo)致中風(fēng)。
4、還可以喝一些酸奶,這是因?yàn)樗崮坍?dāng)中的一些成分對(duì)于人體的胃黏膜能夠起到一定的保護(hù)作用。這樣就能夠抑制胃腸道對(duì)于酒精的吸收,從而減少酒精對(duì)于人體的傷害和損傷。
喝什么解酒
喝什么解酒之水果類飲品
1、喝番茄汁解酒酒后喝番茄汁解酒,因?yàn)榉阎缓厥夤?,有利于酒精的分解吸收,如果連喝2杯還能消除酒后頭暈的癥狀,并且番茄中的維生素C,還能提高肝臟功能,促進(jìn)乙醇分解。
2、喝西瓜汁解酒西瓜汁具有清熱利尿、除煩止渴的功效,酒后喝西瓜汁可以加速酒精從尿液排出,還利于身體降溫,不至于全身發(fā)熱,很適合酒后解酒飲用。
喝什么解酒之蔬菜類飲品
1、喝芹菜汁解酒芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素,酒后喝些芹菜汁能有效地分解血液中的酒精,特別是對(duì)于酒后頭疼、腦脹、臉紅有特效,如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。
2、喝白蘿卜汁解酒白蘿卜是很好的解酒食物,白蘿卜中淀粉酶的含量很高,利于消化,防止燒心和加快乙醇的排泄,其中的維生素C,也可以提高肝臟的功能,促進(jìn)乙醇分解。并且白蘿卜水分充足,能夠稀釋酒精的濃度。如果難以接受白蘿卜汁的味道,可以添加適量紅糖或冰糖,以增加口感。
喝什么解酒之其它飲品
1、喝蜂蜜水解酒蜂蜜水一直都是解酒良藥,因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟牵苯舆M(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),會(huì)加速血液對(duì)酒精的代謝速度,可以分解酒精,起到解酒的作用,所以酒后喝蜂蜜水是很好的選擇。
2、喝蘆薈汁解酒蘆薈也可以解酒,這樣由于蘆薈含有多糖體、糖蛋白等物質(zhì),可以起到降低血液中乙醛濃度的作用,喝酒后用蘆薈搗碎取汁飲用,不僅能解酒,還利于治療酒后反胃、惡心。
3、喝酸奶解酒酸奶解酒效果也是較為顯著的,酸奶能在胃表面形成保護(hù)膜,延緩酒精吸收,而且酸奶中鈣含量十分豐富,還能有效緩解酒后煩躁的情緒。
4、喝食醋解酒酒后可以飲用一小杯食用醋來解酒,喝食醋解酒的原因在于酒中的乙醇和食醋中的有機(jī)酸,在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生醋化反應(yīng),能夠降低乙醇濃度,利于減輕酒精對(duì)肝臟的傷害。
喝酒要注意什么
1.喝酒不吃藥
喝酒時(shí)不要吃頭孢類藥物。頭孢類藥物與酒精相互作用會(huì)產(chǎn)生一種雙硫侖樣的化學(xué)反應(yīng)。它是指頭孢類藥物與乙醇相遇后抑制肝臟中的乙醛脫氫酶,使乙醇在體內(nèi)氧化為乙醛后,不能再繼續(xù)分解氧化,導(dǎo)致體內(nèi)乙醛蓄積而產(chǎn)生一系列反應(yīng)。更為可怕的是用藥者飲酒后5―10分鐘就會(huì)發(fā)病,持續(xù)時(shí)間從30分鐘到幾個(gè)小時(shí)不等,而且靜脈輸入頭孢類抗生素比口服用藥出現(xiàn)反應(yīng)的速度更快后果更嚴(yán)重!
2. 避免空腹喝酒不管是經(jīng)常喝酒的人或是不怎么喝酒的人都要知道,我們?cè)诤染魄?,都?huì)先吃點(diǎn)東西,不要空腹喝酒。同時(shí),我們很多人在喝酒的時(shí)候,喜歡吃一些辛辣的東西做下酒菜,感覺很舒服,其實(shí),這樣對(duì)胃的刺激性特別大。因此在喝酒時(shí),盡量先吃點(diǎn)東西墊一墊胃,建議吃清淡的蔬菜,對(duì)養(yǎng)胃是非常好的。
3.不要多種酒水摻和一起喝酒桌上常見白酒兌啤酒、白酒兌飲料、多種酒水、飲料摻和在一起,這樣喝酒的方式,由于兌入其他東西,會(huì)顯得酒味濃度不高,便于下口。事實(shí)上,這是非常錯(cuò)誤的做法,啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發(fā),如果與白酒同飲,就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。這樣做往往會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥,同時(shí)對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
4. 酒后不要馬上洗澡酒后我們回家,很多時(shí)候都很晚了,很多朋友會(huì)在半醉半醒的情況下,洗澡睡覺。其實(shí),這樣是非常危險(xiǎn)的,酒后立即洗澡,會(huì)使得人體血糖升高,體質(zhì)不好的人很容易頭昏,無力,嚴(yán)重很容易昏迷等。所以一定要注意了。
5.切忌酒后駕車特別提醒各位開車的朋友們,不管在什么盛情難卻的情況,一定要做到開車不喝酒,喝酒不開車的原則。每年過年春節(jié)的時(shí)候,各種酒駕事故非常多,希望我們每個(gè)人都不要抱著僥幸的心理,為了自己,為了家人,切忌酒后駕車。
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