經(jīng)常失眠、厭食、情緒低落、郁郁寡歡的人有患上抑郁癥的可能。也有在醫(yī)院沒查出是抑郁癥,但是由于季節(jié)更替,內(nèi)分泌變化等一些小事就出現(xiàn)抑郁癥狀的人吧。雖說女性比男性更容易患上抑郁癥,但似乎抑郁癥也和性格有關(guān)哦。日本wooris網(wǎng)站8月7日刊文盤點(diǎn)了3種容易患上抑郁癥的性格,一起來看看吧。
1.過于認(rèn)真
工作認(rèn)真,生活井井有條,看起來相當(dāng)完美的性格,實(shí)際上也是易患抑郁癥的性格之一。
有這樣性格的人,重視人際關(guān)系和事物的先后順序,如果這種平衡被打破,這類人就會感到巨大的壓力。換言之,也就是變通能力和應(yīng)變能力較差的類型。
從事客服、財政事務(wù)等行業(yè)的人尤其要注意,其中有不少人由于顧客的投訴、自己應(yīng)付不來的業(yè)務(wù)以及失誤而心理負(fù)擔(dān)較大。
2.愛鉆牛角尖
容易患抑郁癥的第二種性格是充滿干勁,富有正義感和責(zé)任感,專注的性格,這類性格很容易陷入鉆牛角尖的極端。
然而,工作光憑一腔熱血和理論和行不通。所以這類性格的人正義感和責(zé)任感過強(qiáng),當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與想象的相違背時,就會感到巨大壓力。
當(dāng)埋頭勤懇工作的人升職到管理層,工作內(nèi)容變化時,往往會因?yàn)槿绾螏訄F(tuán)隊、培養(yǎng)下屬而煩惱,有時會堆積較多的壓力,注意一下為好哦。
3.怨天尤人
第三種易患抑郁癥的性格是屬于“怨天尤人”型。換言之,這類性格的人將工作中的錯誤都?xì)w責(zé)于上司、前輩指導(dǎo)不到位,自己沒有責(zé)任,都是別人的錯。
到目前為止的抑郁癥往往表現(xiàn)為對生活工作郁郁寡歡,而這類抑郁的傾向表現(xiàn)為雖然在工作上遇到困難,可是日常生活中還是能照常去旅行、參加聚會。
這類性格的人多為公司新職員,步入社會前遇到的挫折較少,所以無法正面應(yīng)對困難,或許也可以說是尚未適應(yīng)社會的人。
看了這三種有患抑郁癥傾向的性格,有何感想?實(shí)際上,抑郁癥的原因有很多,性格只是被認(rèn)為是其中之一,然而壓力過大是容易患上抑郁癥的。值得重視的不是自己的性格是不是以上三者之一,而是了解自己負(fù)擔(dān)的壓力有多少,這樣能夠事先做好準(zhǔn)備,提高自己的抗壓能力。
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