龍井是一種非常著名的綠茶,你知道喝龍井茶有什么好處嗎?龍井茶味苦性涼,它富含氨基酸、維生素c等有益成分,相比其他茶葉這些成分也更多,有生津止渴、促消化、降血脂等功效。喝龍井茶有什么好處呢,接下來跟著本文一起來了解一下吧!傳說乾隆當初下江南之時,正在杭州龍井獅峰山下學習采茶。不料此時太后生病,來不及放下手中的茶葉就急著返回見太后。太后見乾隆帶回來的茶葉顏色嫩綠,就萌生了喝茶的想法,幾杯茶喝過之后,不覺精神抖擻。乾隆皇帝立即下令,將杭州龍井獅峰山下的十八株茶樹封為御茶,每年采摘新茶,專門進貢給太后。那十八株茶樹,到現(xiàn)在還是龍井村的一個經(jīng)典呢!喝龍井茶除了是一種享受之外,還是一種非常好的養(yǎng)生方法。喝龍井茶有什么好處呢?大概說來,喝龍井茶有以下好處:降脂減肥現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,龍井中的茶多酚、維生素c及兒茶素能夠促進脂肪燃燒,降低血脂和膽固醇。所以,對于女性朋友來講,常喝龍井茶能幫助瘦身減肥。防止心腦血管疾病龍井中的茶多酚可以溶解脂肪,維生素可以促進膽固醇排出體外。龍井茶還含有茶甘寧,這種物質(zhì)能夠提升血管韌性,經(jīng)常飲用龍井,可以令血管更柔韌,能有效降低患心臟病的風險。延緩衰老在人體新陳代謝的過程中,會產(chǎn)生大量的自由基,也會使人體細胞受損。超氧化物歧化酶是一種自由基清除劑,能有效清除多余的自由基,防止自由基對人體的損傷。龍井茶中的兒茶素可顯著提高超氧化物歧化酶活性,清除自由基。因此,女性朋友可以經(jīng)常喝龍井,能起到延緩衰老的作用。防止口臭龍井茶中的兒茶素能有效抑制致齲菌,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。此外,龍井茶中的單寧酸具有殺菌作用,可以防止食物碎屑繁殖細菌。所以,經(jīng)常喝龍井茶能有效防止口臭?!∵x龍井時,應(yīng)以色澤呈嫩綠或翠綠色、帶有光澤、干燥、芽葉完整、大小一致、色澤均勻,香氣純正無異味、凈度好的茶葉為佳。若色澤灰黃、晦暗、有霉味,則不宜購買。龍井茶儲存時有“五忌”,即忌潮濕、忌高溫、忌氧氣、忌異味、忌陽光??梢詫埦4嬖诿芊獾牟A?、陶罐中,放在干燥陰涼處儲藏。龍井茶開封后應(yīng)盡快飲用。
好處一:抵抗癌細胞
對于現(xiàn)在人來說都是談癌色變,經(jīng)常喝西湖龍井能夠讓人拜托癌癥的追襲。西湖龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。
兒茶素是抵抗能力是維他命C的四十倍左右。有效幫助人們抑制血管的老化,最終凈化血液拜托癌癥。
好處二:抗氧化防衰老
西湖龍井茶里面含有的特殊營養(yǎng)成分具有抗氧化防衰老的作用。這點對于女性朋友來說是最好的福利了。因為沒有哪個女性不想擁有年輕的。而且西湖龍井中的茶多酚能夠快速消除人體內(nèi)多余的自由基因。從而抵抗脂肪酸的過度氧化。
好處三:減肥潤顏
西湖龍井能夠降低血液中的血脂及膽固醇,其中含有的咖啡堿及肌醇和葉酸,能夠幫助人們調(diào)節(jié)脂肪代謝。
好處四:可以提高皮膚的抗氧化能力
西湖龍井茶對皮膚的最大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。我們的皮膚很大部分都是暴露在空氣中的,尤其是臉部,皮膚會跟空氣中的氧氣發(fā)生一些反應(yīng),讓皮膚變暗、長色斑。
西湖龍井茶中的營養(yǎng)物質(zhì)可以減慢皮膚發(fā)生氧化反應(yīng)的速率,達到抗衰老的功效。
好處五:可以延年益壽
西湖龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿卜素以及各種維他命,而這些物質(zhì)能夠幫助人體清除自由基,從而達到延緩緩衰老的作用。并且這些物質(zhì)可以清除電腦等電子設(shè)備發(fā)出的輻射,因此,龍井茶也能夠預(yù)防癌癥。
最新的醫(yī)學研究也已經(jīng)表明,西湖龍井茶還可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病而且可預(yù)防感冒、蛀牙及消除口臭等。
好處六:可以緩解壓力
西湖龍井茶的一大特色就在于西湖龍井茶的香氣,西湖龍井茶的香氣有舒緩、放松心情的感受。西湖龍井的香氣可以讓人緩解壓力。
壓力過大是當代大部分都會遇到的問題,壓力過大是導致失眠、皮膚暗淡無光的主要原因。所以經(jīng)常和西湖龍井綠茶可以讓人放松心情繼而保護皮膚。
龍井茶色澤翠綠,香氣濃郁,甘醇爽口,形如雀舌,即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點。
龍井是綠茶,好處:
1、降脂減肥,防止心腦血管疾病。
2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產(chǎn)生的綜合作用,除了起到提神、養(yǎng)神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。
3、抗毒滅菌。
4、長壽。
龍井茶屬于綠茶。 其外形扁平光滑、尖削挺直,色澤綠翠勻潤,香氣嫩香持久、略帶蘭花香,滋味鮮爽甘醇,湯色黃綠明亮葉底細嫩成朵、嫩綠明亮。龍井茶所具有的功效:
1.抵抗癌細胞:龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。有效幫助人們抑制血管的老化,最終凈化血液擺脫癌癥。
2.抗氧化防衰老:龍井茶里面含有的特殊營養(yǎng)成分具有抗氧化防衰老的作用。
3.減肥潤顏:龍井茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,其中含有的咖啡堿及肌醇和葉酸,能夠幫助人們調(diào)節(jié)脂肪代謝。
4.提高皮膚的抗氧化能力:龍井茶對皮膚的最大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。
5.延年益壽:龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿卜素以及各種維他命,而這些物質(zhì)能夠幫助人體清除自由基,從而達到延緩緩衰老的作用。
6.緩解壓力:龍井茶的一大特色就在于龍井茶的香氣,龍井茶的香氣有舒緩、放松心情的功用。
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