長高的藥物有用嗎,要想長高需要注意3方面

因為遺傳或者是后天營養(yǎng)的問題，每個人的身高水平都是一樣的，而有一些人或者是孩子的家長因為身高不是很高，所以就想通過服用一些增高的藥物來幫助自己快速長高，那么長高的藥物有用嗎?我們通過下面的介紹一起來學習一下吧。

正確用藥

首先要選擇適合你的增高藥，這樣才是最有效的，而增高藥的類型也是不一樣的，所以要根據(jù)你自身的需要來選擇。

要想長高，我們平時生活中也需要事情要多注意的。

莫錯過生長快速期

在兒童的生長發(fā)育過程中，有一些年齡段是屬于快速生長期的，所以如果想要孩子長的高，一定不要錯過這個時期，在中國漢族兒童中，女童的身高快速增長的時期是在12歲左右，而男童是在14歲左右素以如果想要孩子長得高，那么在這個時期一定要注意孩子的營養(yǎng)和運動的問題。

應注重營養(yǎng)補充

營養(yǎng)是孩子體格發(fā)育的一個關鍵，只有補充了足夠的蛋白質、能量和氨基酸，孩子的體格才能正常的發(fā)育，而孩子骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵來支持。所以平時要注意給孩子補充這方面的營養(yǎng)元素。

莫忽視運動鍛煉

體育鍛煉對孩子的新陳代謝功能會起到加強的作用，同時孩子運動以后對他們加速身體的血液循環(huán)非常有幫助，這樣就可以刺激身體內的生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。

通過上面的介紹，我們知道了長高的藥物有用嗎，要是想使用藥物，那么一定要根據(jù)自己的年齡和增高藥的特性來選擇，這樣才能起到效果，而除了增高藥，我們平時的飲食也是要多注意的，盡量不要讓孩子挑食，這樣不僅對身高發(fā)育沒有好處，還容易影響孩子的健康。

增高藥增高的有作用嗎 會不會有副作用 想長高都有什么辦法

您好，增高藥成分復雜，有可能會出現(xiàn)毒副作用，建議不要服用。一個人的身高除了跟遺傳相關，主要是骨骼決定的，骨骼生長發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長發(fā)育出毛病，會導致生長障礙，身材便矮小。在骨骼系統(tǒng)中，與人的身高關系最大的是下肢長骨和椎骨，尤以下肢長骨更為重要。肢長骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位組成。骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。在孩子整個生長發(fā)育過程中，骨的生長不斷在長骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內進行，從而使骨的長度逐漸增長，身高也隨著增長。到了青春后期17~20歲，軟骨板和骨骺逐漸開始融合，骨骼生長隨之開始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長骨的生長就停了，身高便不再增長。由此可見，人的身高、骨的增長與長骨端的骨骺和軟骨板的關系最為密切。所以在青春期注意營養(yǎng)均衡，多運動，適當補鈣有助于骨骼生長就會長高了。希望我的回答對你有所幫助。

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