腰椎痛會有哪些危害,腰椎痛如何治療

一、腰椎痛是什么原因引起的

1、外部傷害

外部傷害是一個比較常見的原因。如平時不小心的撞傷、擦傷、摔傷等，外部損傷對腰椎是極為不利的，希望大家能夠做好護(hù)腰工作。

2、睡床不合適

現(xiàn)在的人為了舒適，從而很喜歡睡軟床，而軟床對我們腰椎的傷害很大，它會改變我們腰椎的自然生理曲度，而且還會導(dǎo)致椎間盤受力不均，這樣長期下去的話，就會很容易促使腰椎疼痛的出現(xiàn)，專家建議大家在選擇睡床的時候，要挑軟硬適中的。

3、環(huán)境原因

現(xiàn)在的年輕人穿的是越來越少，而我們的腰部非常怕冷，當(dāng)受風(fēng)、受涼后，就會引起腰部肌肉痙攣、椎間盤壓力增大，小血管收縮，進(jìn)而就會出現(xiàn)腰椎疼痛的現(xiàn)象，所以不能為了一時的好看，而讓腰部處于亞健康狀態(tài)。

4、慢性勞損

現(xiàn)在的上班族每天都需要長時間的坐著工作，而在坐位時，我們腰部肌肉會處于緊張狀態(tài)，長期下去就會導(dǎo)致腰部勞損，所以腰椎疼痛就這樣產(chǎn)生，專家建議久坐的朋友經(jīng)常起身活動，這樣不僅能夠緩解工作壓力，還可以保養(yǎng)腰部，一舉兩得，值得嘗試。

5、腰椎退化

由于腰椎的負(fù)重大，活動量也大因此隨著年齡的不斷增長，我們的腰椎也日益磨損，慢慢的發(fā)生退化，所以曾經(jīng)腰椎類疾病被宣稱為是老年病，但老年人可以通過日常鍛煉減緩腰椎的退化速度，那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。

二、腰椎痛會有哪些危害

1、腰椎滑落：腰椎滑脫是由于椎骨出現(xiàn)變位致使連續(xù)性延長，以致上位椎體及椎弓根、橫突和上關(guān)節(jié)突一同在下位椎節(jié)上方向前移位而造成的，危害很大，嚴(yán)重危害患者的身體健康。而腰椎峽部崩裂則是由于退行性變、外傷或先天因素等原因而使腰椎椎體與椎弓根或小關(guān)節(jié)突骨質(zhì)連續(xù)性中斷。

2、腰椎結(jié)核：腰椎結(jié)核是由于結(jié)核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現(xiàn)了腰部強(qiáng)直，使患者不能彎腰，腰疼較為劇烈，并且還會伴有發(fā)熱、乏力、食欲下降等結(jié)核菌毒素中毒的表現(xiàn)。如果腰椎病沒有得到及時治療，那么晚期時可能會造成肢體殘疾、癱瘓。

3、腰椎盤突出可致陽痿：有些患者因為中央型腰椎間盤突出壓迫硬膜囊，導(dǎo)致馬尾神經(jīng)功能受損，從而引起早泄、骨盆周圍和下肢酸脹麻痛等不適。但是部分神經(jīng)性病變引起的陽痿，是可以治愈的。

4、腰椎狹窄：腰椎狹窄常表現(xiàn)為下腰及骶部痛，站立行走時疼痛加重，坐位或側(cè)臥屈髖時疼痛減輕。腿痛是由于腰骶部部神經(jīng)根受壓而導(dǎo)致的，常會累及兩側(cè)，咳嗽常不加重。馬尾神經(jīng)性間歇性跛行在安靜時并沒有什么癥狀，短距離行走時僅會出現(xiàn)腰痛無力及知覺消失等癥狀，當(dāng)站立或蹲坐時癥狀又會消失。

三、腰椎痛如何治療

1、一般物理治療包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等，此類療法也主要以消炎止痛、活血化淤為主，有很好的治療效果。腰椎痛是腰椎病的典型癥狀，由于腰椎病的病人多數(shù)伴隨慢性腰肌勞損，梨狀肌肉緊張，腰椎病壓迫的神經(jīng)隨神經(jīng)走過的部位肌肉痙攣造成腰腿痛，用理療、推拿、針灸等治療手段來緩解肌肉的緊張和痙攣。

2、微創(chuàng)治療：目前治療效果較好的方法為微創(chuàng)療法，包括針刀、臭氧、射頻治療等。微創(chuàng)方法療效好、見效快、療程短、痛苦小、費用相對較少，在C型臂的精確引導(dǎo)下精準(zhǔn)定位，對于由椎間盤突出引起的腰疼，可以運用微創(chuàng)技術(shù)消融突出的髓核組織，解除對神經(jīng)根的壓迫。椎間孔鏡技術(shù)是目前臨床上治療腰椎疾病最為前沿和高端的微創(chuàng)技術(shù)，治愈率高達(dá)95%，定位精準(zhǔn)，創(chuàng)口小，大大降低患者的痛苦，在治療后也能快速恢復(fù)，患者一般在治療后3~5內(nèi)就可下床活動，無需長時間住院。

四、腰椎痛的穴位按摩

1、揉命門穴

命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴。每天按揉此穴，具有溫腎陽、利腰脊等作用。

2、揉腎俞穴

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。每天按揉此穴，具有滋陰壯陽、補腎健腰等作用。

3、揉腰陽關(guān)穴

腰陽關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽關(guān)穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復(fù)作36次。意守腰陽關(guān)穴。督脈為陽經(jīng)，本穴為陽氣通過之關(guān)。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強(qiáng)腰膝、益下元等作用。

4、揉腰眼穴

腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關(guān)穴相平。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。意守腰眼穴。每天按揉此穴，具有活血通絡(luò)、健腰益腎等作用。

5、腰部活動

兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放松。每天活動腰臀部，具有舒筋活血、滑利關(guān)節(jié)、強(qiáng)健腰肌等作用。

6、捶腰陽關(guān)穴

手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關(guān)穴36次。意守腰陽關(guān)穴。每天叩擊此穴，具有振奮陽氣、強(qiáng)腰膝等作用。

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