進(jìn)入夏天,寶寶的胃口一天比一天差,如果因?yàn)樘鞜釋殞毑怀栽绮?,?duì)他的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利用。下面我們?yōu)閶寢寕兯蚜_了幾款營(yíng)養(yǎng)豐富的寶寶早餐食譜,媽媽們趕緊試試吧!
營(yíng)養(yǎng)早餐搭配1:果仁玉米粥+雞蛋肉松三明治原料:果仁和玉米面適量、雞蛋1個(gè)、黃瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松適量。果仁玉米粥1、將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2、將水放入鍋內(nèi),細(xì)玉米面用溫水調(diào)勻,水開(kāi)后,將調(diào)好的玉米面放入鍋中攪勻,再開(kāi)鍋時(shí)即成玉米面糊糊,然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻,稍滾即成。雞蛋肉松三明治1、將雞蛋煎熟(煎時(shí)要少放油)。黃瓜切薄片,加少許鹽、糖、醋,腌10分鐘,瀝干水分。2、在面包上撒一層肉松,蓋上一片面包,將煎蛋放在上面,再擺上黃瓜片,蓋上一片面包,擺上火腿片,蓋上另一片面包,對(duì)角切。
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