孕婦可以頭部按摩嗎,孕婦頭部按摩的注意事項(懷孕15周能不能按摩頭)

孕婦在懷孕是的時候是一個非常辛苦的過程，女人經(jīng)歷了千辛萬苦將孩子生育下來，這都是源自于母愛的力量，讓一個小女孩成長成為一個合格的大人。前不久有網(wǎng)友跟小編說，懷孕實在是太辛苦了，自己的頭感到非常的不舒服，想去做一做脫不按摩，那么孕婦可以頭部按摩嗎?

關(guān)于孕婦是否可以進行頭部按摩這個問題，頭部按摩是現(xiàn)在比較流行的一種按摩方式，按摩師傅通過嫻熟的按摩技術(shù)，在大家的頭頂上進行按壓，能夠緩解用腦過度所帶來的疲勞感，和伸進緊繃的緊張感，總之好處是非常多的。頭部按摩也適合孕婦來嘗試體驗。

孕婦可是適當?shù)倪M行頭部按摩，很多孕婦在懷孕的時候都是緊繃神經(jīng)的，因為擔心自己的疏忽而給孩子造成傷害，還有就是很多人在懷孕的時候也會出現(xiàn)，失眠，多夢這些癥狀。通過進行頭部按摩能夠有效的進行緩解，而且還能夠刺激腦部的血液循環(huán)。但是考慮到孕婦身體情況的特殊，因此最好找專業(yè)人士進行按摩。

孕婦頭部按摩的注意事項

1、患有心臟病、高血壓、哮喘等疾病的孕婦不適合進行頭部按摩。

2、在即將臨盆前夕孕婦也不能夠進行頭部按摩，需要安心待產(chǎn)。

3、若是醫(yī)生說自己胎兒情況不穩(wěn)定，那么孕婦就不要進行頭部按摩了，避免對胎兒不利。

4、孕婦字啊進行按摩的時候，不宜用太大的力道，避免會造成身體的不適。

通過以上的介紹我們了解到了，孕婦可以頭部按摩，以及孕婦頭部按摩的注意事項。在日常的生活中，孕婦經(jīng)常用木梳子來給自己梳頭皮，也同樣能夠達到按摩消除疲勞效果的，特別是在睡前梳上一會兒，還有助于入更好的睡眠質(zhì)量。

懷孕15周能不能按摩頭

按摩有使人放松的神奇療效，對準媽媽來說不僅可以放松心情，更可以使身體各個部位得到舒緩，釋放緊張的壓力。如果在外面做按摩，你需要選擇一位有資格證書且有為孕婦按摩經(jīng)驗的按摩師，并且選擇適合孕婦使用的按摩油，因為一些芳香植物的精油不適合在孕期使用。如果你覺得麻煩，完全可以隨時在家為自己做按摩，手法非常簡單，效果也很不錯。按摩油可以選擇對準媽媽無害的小麥胚芽油、牛油果油或杏仁油等植物油。
孕婦按摩方法：
頭部按摩：可以放松緊繃的頭皮，并且預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。雙手用按摩油潤透，然后在額頭及頭頂?shù)紊铣渥愕挠?；左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向左右兩邊做小按摩，一共按摩6圈，到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下，來回共做3次；雙手輕微張開，輕輕撩起頭發(fā)，利用左右手的指肚分別對頭頂兩側(cè)頭皮進行有節(jié)奏的按摩，再按摩腦后的部位[1]
。
耳部按摩：你是不是有時會感覺耳朵后面硬硬的？這是耳后的淋巴繃緊后使你感覺到的壓力。按摩可以放松耳朵和耳根部位，緩解一天的忙碌。雙手涂滿按摩油后，用雙手的中指分別夾緊左右耳洞部位，之后用食指和中指夾住上下運動。
腳部按摩：通過按摩，幫助緩解雙腳的疲勞，從而使全身得到放松。用按摩油涂抹腳部后，先用兩個手指夾住腳趾，由腳趾根向腳尖位置移動按摩；之后，四指并攏，在腳底，由腳后跟向腳尖位置按摩。需要特別注意，腳底有促進子宮收縮的穴位，動作要輕緩，力度適當即可。
乳房按摩：孕晚期，由于乳房增大，血管增加，支配的神經(jīng)也增多，乳房變得更加敏感。乳房按摩，可以緩解孕期乳房的不適，為產(chǎn)后的哺乳做準備。手掌涂滿按摩油后伸平，輕托同側(cè)乳房下緣，開始輕輕向上按壓，再由乳溝處輕輕向一側(cè)輕輕按壓，兩側(cè)交替進行。動作要輕柔，一旦發(fā)現(xiàn)由于刺激乳頭而引發(fā)宮縮，應(yīng)該立即停止。

孕婦可以做按摩嗎？為什么？

孕婦是可以做按摩的，但應(yīng)該注意以下幾點：

1、按摩部位

孕婦做按摩的時候，要注重兩個身體部位，腰部和腹部。首先懷孕的女性，這兩個部位都比較脆弱，所以我們做按摩的時候，應(yīng)該有效避開，以免發(fā)生意外。當然拋開意外性的因素，如果按摩腹部和腰部，那么就有可能會引起宮縮。一旦產(chǎn)生宮縮，那么極有可能會造成流產(chǎn)或者是早產(chǎn)等情況，所以為了保證孕婦的安全，腰部和腹部這兩個部位，還是不要按摩為好。

2、頸部按摩

女人懷孕期間，可以適當進行頸部按摩，或者是肩部，這樣有助于緩解疲勞，當然動作不宜過大，力度要柔和，以免傷害孕婦或者寶寶。同時按摩的時間也應(yīng)該注意，要把控好時間，不宜過長，也不宜過短，如果時間太短，起不到按摩效果，時間太長，孕婦會產(chǎn)生疲勞的現(xiàn)象。

3、專業(yè)按摩

之前講到的肩部和頸部，可以適當?shù)陌茨?，但是如果要按摩其它部位，就?yīng)該請相應(yīng)的專業(yè)人士。因為這些人了解孕婦的特點，同時手法和力度也是相當專業(yè)的，能夠?qū)茨Φ娘L險降到最低。如果沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人士，那么給孕婦按摩，將是一件非常危險的事情。所以為了孕婦的安全考慮，還是專業(yè)人士按摩更為穩(wěn)妥。而且在按摩的過程中，不宜拍打和穴道刺激，如果腹部出現(xiàn)任何不適，請立即停止按摩。

當然按摩的時候除了腹部和腰部之外，足底按摩也應(yīng)該盡量避免，因為這些都能夠很好的刺激穴道，極有可能會出現(xiàn)危險的情況，尤其是腹部和腰部。當認識這些問題之后，我們對于孕婦的按摩，就有一個大致的了解，同時避免發(fā)生意外。

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