夏季中暑了怎么辦,六個小方法幫你快速恢復(fù)活力

中暑了怎么恢復(fù)的快

第一：轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的位置

如果身體感覺出現(xiàn)了中暑的情況，那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置。最好選擇一個陰涼通風(fēng)的位置，然后平躺好，解開衣服的扣子，也可以是脫去衣服，這樣能夠幫助降溫。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了，那么最好能夠換上一件干燥的衣服。

第二：對身體降溫

我們應(yīng)該給中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。也可以用電風(fēng)扇對患者進(jìn)行吹風(fēng)，這些方法都能夠加速身體降溫。如果是家里有條件的患者，也可以使用降溫毯來給患者降溫。不過需要注意的是，這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法，而是等到患者的體溫已經(jīng)能夠在三十八攝氏度以下的時候，要立即停止降溫的方法，避免對身體造成損傷。

第三：為身體補(bǔ)充足夠的水分

如果中暑的患者還有一些意識的話，可以給患者喝一些冰涼的飲料，這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分，也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外，千萬不能夠著急的給患者補(bǔ)充大量的水分，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。

第四：做好緊急復(fù)蘇工作

有一些患者中暑的癥狀比較的嚴(yán)重，有可能出現(xiàn)昏厥或者是失去意識的情況。這個時候應(yīng)該掐住患者的人中以及合谷穴等位置，幫助患者進(jìn)行蘇醒。中暑對于身體的危害是比較大的，也有一些患者出現(xiàn)呼吸停止的情況，這個時候就應(yīng)該給患者進(jìn)行人工呼吸了，然后及時的送往醫(yī)院。

第五：緊急送往醫(yī)院治療

如果中暑的癥狀非常的嚴(yán)重，那么應(yīng)該立即送患者到醫(yī)院接受治療。在搬運(yùn)患者的過程中，一定要選擇擔(dān)架進(jìn)行運(yùn)輸，不能夠讓患者自己走路，避免問題加重。在運(yùn)往醫(yī)院的時候，最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進(jìn)行物理降溫，這樣能夠很好的保護(hù)大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。

第六：服用藥物

在平時我們出現(xiàn)的中暑情況都是比較輕微的，所以沒有必要到醫(yī)院進(jìn)行治療。除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外，我們也可以根據(jù)情況的不同吃一些藥物進(jìn)行治療。一般情況下，如果出現(xiàn)了中暑的情況，我們可以在太陽穴的位置涂抹上風(fēng)油精或者是清涼油，也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，效果都非常的不錯。

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