便秘的原因及癥狀,，教你三招快速治療便秘

便秘的原因是什么？便秘的癥狀有哪些？便秘是一類(lèi)比較常見(jiàn)的消化系統(tǒng)疾病，在各個(gè)年齡段都有病發(fā)的危險(xiǎn)。針對(duì)這一病癥，我們要了解一些與它相關(guān)的發(fā)病的原因以及發(fā)病時(shí)的癥狀，這樣才能更好的做好預(yù)防工作。

便秘的原因

1、飲食因素

飲食過(guò)少

食入的食物過(guò)少或者是食物過(guò)精過(guò)細(xì)都有可能引起便秘。而且當(dāng)胃腸道吸收的纖維素和水份不足，對(duì)腸道就不能形成一定量的刺激。

腸蠕動(dòng)緩慢

不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，水分被過(guò)多吸收而使糞便干燥。

2、排便動(dòng)力不足

年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等也易引起便秘。這類(lèi)人群因膈肌、腹肌、肛門(mén)括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動(dòng)力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留引起便秘。

3、拖延大便時(shí)間

在生活中一部分人都認(rèn)為大便無(wú)關(guān)緊要，往往都忽視了規(guī)律排便的習(xí)慣。

或因工作過(guò)忙、情緒緊張、旅行等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸。

或因患有肛裂或痔瘡等肛門(mén)疾病，恐懼疼痛，害怕出血，不敢大便而拖長(zhǎng)大便時(shí)間。

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