冬日要學(xué)會養(yǎng)心,才能未病先防

我國是全世界心腦血管病死亡率較高的國家，心腦血管疾病位列我國疾病死亡率的前三位，冬季是心腦血管病的高發(fā)時期。北京東直門醫(yī)院心內(nèi)科王亞紅主任近日在訪談節(jié)目中指出，心腦血管疾病和年齡關(guān)系密切，5歲以后，2/3兒童的冠狀動脈就會出現(xiàn)比較淺的黃色脂肪紋，30歲左右人群也可能發(fā)生猝死的情況，40歲以上更是心血管疾病的高危人群，所以防治心腦血管疾病應(yīng)不分年齡，從小做起。

心失濡養(yǎng)40歲后成心血管病高危人群

40歲后，每增長10歲，冠心病發(fā)病率會增加1倍。尤其是對于女性來說，絕經(jīng)后，雌激素水平下降，使心腦血管失去了一定的保護，給疾病提供了可趁之機。

※防心腦血管疾?。和踔魅沃赋?，中醫(yī)認為，年過半百腎氣自虧，導(dǎo)致肝腎陰虛，心失濡養(yǎng)，血液運行不暢。臨床對此常選擇含有冰片、維生素b6、紅花油等成分的五福心腦清軟膠囊防治，其具有活血散瘀，通經(jīng)止痛作用，且能抵抗動脈粥樣硬化，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生和復(fù)發(fā)。

※治心腦血管疾?。好鞔t(yī)學(xué)家繆希雍曾說“冰片，其香為百藥之冠”，所以它有很好的芳香開竅作用，有心腦血管疾病病史的人，除在日常用藥中使用含有冰片的中藥成分外，還可以在家中備一些含有冰片的急救藥物。

30歲正值壓力峰值需格外重視體檢

30歲后事業(yè)發(fā)展進入高峰階段，雖然生活水平得到了提高，但是健康問題接踵而至。

※“三高”年輕化：“三高”屬于代謝性疾病，多發(fā)于中老年，但是目前由于多數(shù)人缺乏預(yù)防疾病的意識，日常生活煙酒無度，熬夜久坐，使代謝較早出現(xiàn)問題，導(dǎo)致“三高”呈現(xiàn)年輕化趨勢。

※猝死防不勝防：由于身體沒有明顯的不適，很多人并不會主動就醫(yī)，加之工作忙，缺乏體育鍛煉，自身抵抗力弱，體檢意識差等原因，一些人患上“三高”也全然不知，為猝死埋下了伏筆。

“心病”防治需始于5歲并非笑談

王主任指出，5歲開始防治心腦血管疾病并非危言聳聽。國外的一些研究顯示，5歲后，只有1/3的兒童冠狀動脈完全正常，而2/3的兒童冠狀動脈已經(jīng)出現(xiàn)一些淺黃色的脂肪紋。所以說冠心病，并非從中年開始，而是從小就開始發(fā)生，隨著年齡的增長，冠狀動脈粥樣硬化的程度越來越重，只有從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意心腦的保護，才能擁有健康。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/124929.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 自赤石脂和血余炭看胃糜愈安湯

下一篇: 老年小腿水腫的解決方法,老人小腿浮腫···