如何按摩有神奇效果,,頭皮按摩保養(yǎng)六步曲

我們知道，要想有一頭烏黑飄逸的秀發(fā)，不僅要掌握正確的洗頭方法，選擇適合自己的洗發(fā)水，以及堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)素，同時(shí)對(duì)頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也有神奇的效果。我們還知道，頭部有很多人體重要的穴位，比如腦戶、百會(huì)和玉枕等，如果針灸這些穴位，可以防治諸多疾病，而通過(guò)按摩這些穴位，則可以通經(jīng)活絡(luò)，有防止神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛以及健忘的功效，更能夠滋養(yǎng)秀發(fā)，讓你的頭發(fā)保持烏黑亮澤。在這里，我們就介紹一套頭皮按摩方法，教大家怎么樣按摩頭皮護(hù)理保養(yǎng)頭發(fā)。步驟第一步，首先要用專業(yè)的，具有頭皮按摩作用的精華液，也可以用有滋養(yǎng)秀發(fā)作用的精華液噴灑在靠近發(fā)根的地方。第二步，要想讓接下來(lái)的頭皮按摩更加容易進(jìn)行，我們?cè)陬^頂?shù)胤揭约翱拷H的地方多噴一些精華液。第三步，接著我們用雙手手掌輕輕按摩頭部?jī)蓚?cè)，這是為了讓精華液可以充分滲透入頭皮中，讓頭皮充分吸收其營(yíng)養(yǎng)。第四步，兩手交叉于頭頂，并用手掌的力量輕壓頭頂，保持這個(gè)動(dòng)作三秒時(shí)間，再將雙手放開(kāi)。如此重復(fù)按摩五次左右即可。第五步，用雙手手指的指腹從眉峰的地方開(kāi)始以畫(huà)Z字的方式進(jìn)行按摩。如此重復(fù)按摩五次左右即可。第六步，最后在側(cè)頭部的位置用手指輕輕地從上至下按摩，重復(fù)按摩三次左右即可。上述頭皮按摩的方法，都要在洗頭之后進(jìn)行，只要你堅(jiān)持按摩，不僅能保健身體，還可以保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)，更可以提高精神狀態(tài)，真是一舉多得。

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