吸煙男性易患骨質(zhì)疏松癥(什么樣的人容易患上骨質(zhì)疏松？)

骨質(zhì)疏松癥不僅僅是女性的專(zhuān)利，男性也可能患骨質(zhì)疏松癥，特別是那些有吸煙習(xí)慣的男性，更要多注意骨質(zhì)疏松癥的威脅。

美國(guó)國(guó)家骨質(zhì)疏松癥基金會(huì)最近指出，50歲以上的男性，大約每四人就有一人因骨質(zhì)疏松癥而摔掉骨頭，這樣的患者比前列腺癌患者還要多。

美國(guó)猶太健康醫(yī)院的研究人員對(duì)3000多名45～80歲的男性進(jìn)行了研究，這些人吸煙或過(guò)去有吸煙的習(xí)慣。研究人員檢測(cè)了他們的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示，這些參與者較易出現(xiàn)骨密度偏低問(wèn)題，也較易出現(xiàn)脊椎骨折。他們出現(xiàn)脊椎骨折比率為60%，而女性出現(xiàn)脊椎骨折比率只有40%；骨密度偏低比率為55%，女性則是45%。

研究人員指出，應(yīng)該有不少男性骨密度偏低，但卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，也沒(méi)有接受治療，事實(shí)上，這些男性原本可以避免骨折悲劇。如果男性是骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)群，應(yīng)該定期檢查骨密度。以下6個(gè)小建議有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，而且對(duì)男性和女性都適用：

①補(bǔ)充充足鈣質(zhì)；

②補(bǔ)充維生素D，或每天花20分鐘在外面曬太陽(yáng)，提升維生素D水平；

③攝取富含鈣的健康飲食；

④進(jìn)行有規(guī)律活動(dòng)，尤其是負(fù)重練習(xí)；

⑤不吸煙；

⑥不過(guò)量飲酒。

什么樣的人容易患上骨質(zhì)疏松？

生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影響，骨質(zhì)疏松是一種非常常見(jiàn)的疾病，相信很多人都應(yīng)該患有過(guò)，那你們知道生活中哪些人容易患上骨質(zhì)疏松呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下容易患上骨質(zhì)疏松的人。
1、易患上骨質(zhì)疏松的人
1、40歲以上女性，50歲以上男性。
2、絕經(jīng)后婦女。
3、雙親患骨質(zhì)疏松癥，并有骨折病史的子女。
4、低體重，性激素水平低下者。
5、常年大量吸煙、過(guò)度飲酒者。
6、常年喝咖啡和碳酸飲料者。
7、不參加體育運(yùn)動(dòng)，很少接受日光照射的腦力勞動(dòng)者。
8、偏食或?yàn)闇p肥限制飲食的年輕人。
9、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退癥患者。
10、系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎、混合性結(jié)締組織病患者。
11、多種慢性腎臟疾病導(dǎo)致腎性營(yíng)養(yǎng)不良的患者、腎透析患者。
12、胃腸疾病、吸收不良綜合征，胃腸大部分切除術(shù)后，慢性胰腺疾病，慢性肝病，營(yíng)養(yǎng)不良以及長(zhǎng)期靜脈營(yíng)養(yǎng)支持治療的患者。
13、白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征患者。
14、各種原因所致的偏癱、截癱、運(yùn)動(dòng)功能障礙、肌營(yíng)養(yǎng)不良、肌強(qiáng)直綜合征等患者。
15、器官移植術(shù)后患者。
16、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、肝素、抗驚厥藥、化療藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素釋放激素類(lèi)藥物的患者。
2、骨質(zhì)疏松的原因
●中、老年人性激素分泌減少是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。
●隨年齡的增長(zhǎng)，鈣調(diào)節(jié)激素的分泌失調(diào)致使骨代謝紊亂。
●老年人由于牙齒脫落及消化功能降低，胃口差，進(jìn)食少，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺乏，致使蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素及微量元素?cái)z入不足。
●隨著年齡的增長(zhǎng)，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)減少也是老年人易患骨質(zhì)疏松的重要原因。
●骨質(zhì)疏松與維生素D受體基因變異也有密切關(guān)系。

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