夏季天氣炎熱,空調(diào)成為人們消暑的“法寶”,空調(diào)能幫助大家能夠更加涼爽的度過(guò)夏天。但是,空調(diào)雖能夠帶來(lái)涼爽,但也有可能會(huì)給身體帶來(lái)讓人煩憂的空調(diào)病。數(shù)據(jù)顯示,很多大型疾病都是從空調(diào)病開(kāi)始的,所以一定要引起我們足夠的重視。今天,小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)空調(diào)病的癥狀,來(lái)了解下吧!空調(diào)病的癥狀
第一:呼吸道異常專家告訴我們,在所有的空調(diào)病的癥狀中,呼吸道是最為嚴(yán)重以及最為脆弱的。只需要冷氣進(jìn)入我們的呼吸道,那就會(huì)導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)異常,例如咳嗽、噴嚏還有流鼻涕都是比較常見(jiàn)的,這些癥狀也被醫(yī)學(xué)上稱之為上呼吸道疾病。除此之外,空調(diào)病還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重的下呼吸道疾病,那就是肺炎。普通空調(diào)相比于中央空調(diào)更加的安全一些,如果長(zhǎng)時(shí)間在中央空調(diào)下面工作,那么很容易導(dǎo)致大量的細(xì)菌傳播,而潛伏時(shí)間比較短,最長(zhǎng)也只有十二天,如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療,那么身體就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒、咳嗽、怕冷等毛病,如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療,身體甚至還有可能出現(xiàn)呼吸衰竭而死亡的情況。建議最好不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),并且如果身體出現(xiàn)空調(diào)病一定要及時(shí)的接受治療,避免對(duì)身體造成難以挽回的嚴(yán)重后果。第二:大腦神經(jīng)失衡如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)下面,那么很容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈?zāi)垦R约坝洃浟ο陆档惹闆r,專家告訴我們,出現(xiàn)這些癥狀的主要原因就是由于身體患有空調(diào)病,導(dǎo)致大腦神經(jīng)出現(xiàn)失衡反應(yīng)??照{(diào)病并不僅僅是導(dǎo)致身體出現(xiàn)感冒這種疾病,其實(shí)他對(duì)于我們大腦的傷害也是非常嚴(yán)重的。空氣中含有大量的陰離子,這種物質(zhì)會(huì)抑制大腦中的中樞神經(jīng)系統(tǒng),減緩大腦出現(xiàn)疲勞的情況。但是,空調(diào)卻會(huì)吸附空氣中的陰離子,這樣空間中陽(yáng)離子的含量大量增加,這樣的失衡情況就會(huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)紊亂失衡的情況,這也是常見(jiàn)的空調(diào)病的癥狀之一了。
空調(diào)已成為現(xiàn)代家庭的必需品,能降溫防暑,提供一個(gè)舒適涼快的休息及工作環(huán)境。不過(guò),若長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)室內(nèi)逗留,或使用空調(diào)不當(dāng),會(huì)產(chǎn)生一種「空調(diào)病」,癥狀是頭暈頭痛、發(fā)冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
空調(diào)病的原因:
空調(diào)室內(nèi)提供的空氣,都是經(jīng)反覆循環(huán)使用,將空氣經(jīng)冷卻或加熱、去濕或加濕后,再流入房間內(nèi)。此種空氣并非新鮮空氣??諝庵心承┑蜐舛鹊挠泻ξ镔|(zhì),因循環(huán)而積聚,對(duì)人體有害。同時(shí),氧的負(fù)離子數(shù)目減少,正離子過(guò)多,造成人體內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對(duì)低溫的耐受性較差,因此患空調(diào)癥狀較嚴(yán)重,導(dǎo)致渾身肌肉酸痛。
空調(diào)機(jī)內(nèi)的環(huán)境,很適宜細(xì)菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如,從空調(diào)系統(tǒng)的冷卻水中可以分離到引致軍團(tuán)病的桿菌和其他病原體。
室內(nèi)外環(huán)境(氣溫、濕度、氣流等)若相差過(guò)大,使人難以適應(yīng),容易引致感冒和鼻敏感。室內(nèi)乾燥,刺激呼吸道,令鼻腔、鼻黏膜易發(fā)炎,降低抵抗力。常用循環(huán)空氣,造成室內(nèi)、室外空氣交換減少,空氣污濁,容易散播病菌。
空調(diào)房間往往自然光照射不足,不能殺死室內(nèi)的細(xì)菌和病毒。
改善措施:
經(jīng)常清洗更換隔塵網(wǎng),以防細(xì)菌病毒孳生。
渾身大汗時(shí),不要即時(shí)走進(jìn)空調(diào)房間,以免身體毛孔突然收縮,受涼引致感冒。
盡量縮小室內(nèi)外的溫差,房間溫度應(yīng)保持?jǐn)z氏25-27度。
空調(diào)室窗戶不要用窗
擋往,讓陽(yáng)光照射入室內(nèi)。
面部不宜直接對(duì)著空調(diào)器,因?yàn)槊娌拷M織的血管神經(jīng)受到強(qiáng)烈的冷刺激,或會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)缺血、缺氧、繼而產(chǎn)生麻痹,影響面部肌肉。
不要長(zhǎng)時(shí)間困在空調(diào)室內(nèi),應(yīng)到戶外走走,活動(dòng)筋骨,吸入一些新鮮空氣。應(yīng)做些戶外活動(dòng),讓皮膚有流汗機(jī)會(huì),毛孔通暢,加快新陳代謝。
夏季室外溫度太高,為了避暑降溫,大部分人會(huì)選擇呆在涼爽的空調(diào)房?jī)?nèi)。雖然這樣確實(shí)感覺(jué)非常涼爽,但是如果長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房中不出去透透氣的話,就會(huì)有患上“空調(diào)病”的隱患。那么,空調(diào)病到底有哪些癥狀呢?我們應(yīng)該如何判斷自己是否患上了空調(diào)病?
癥狀一、大腦神經(jīng)嚴(yán)重失衡
我們常說(shuō),在空調(diào)房里呆久了,會(huì)有頭昏眼花的感覺(jué),這其實(shí)就是“空調(diào)病”的表現(xiàn)。長(zhǎng)期吹空調(diào)除了會(huì)讓我們患上感冒之外,對(duì)我們大腦的損傷也是非常嚴(yán)重的。這是因?yàn)檎G闆r下,空氣中含有豐富的陰離子,這些陰離子具有抑制人中樞神經(jīng)的作用,可以起到緩解疲勞的作用。而空調(diào)能吸附陰離子,讓房間里的陽(yáng)離子越來(lái)越多,人的大腦平衡就會(huì)被打破,造成神經(jīng)紊亂。
癥狀二、皮膚干燥、眼睛干澀
在空調(diào)房中呆久了,皮膚就容易變得異常干燥。特別是對(duì)于有慢性皮膚病的人群,還會(huì)有皮膚瘙癢的感覺(jué)。
另外,在密閉的辦公大樓里工作,空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán),高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下需要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦,會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、發(fā)紅、癢痛等。
癥狀三、關(guān)節(jié)和腸胃容易受涼
長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體關(guān)節(jié)、腸胃等受涼,雖然現(xiàn)在年輕不太看得出來(lái),但是當(dāng)上了年紀(jì)之后,就會(huì)出現(xiàn)四肢疼痛、手腳冰冷麻木、關(guān)節(jié)疼痛等情況。這是空調(diào)病的常見(jiàn)癥狀。
癥狀四、呼吸道不正常
我們的呼吸道是非常脆弱的,一旦受到冷氣的影響,就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、肺炎等疾病。特別是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)的人,更加會(huì)造成細(xì)菌的感染,引起上呼吸道受到感染。如果沒(méi)有及時(shí)治療,甚至?xí)l(fā)呼吸衰竭而死亡。
相信大家看完空調(diào)病的四種癥狀之后,對(duì)空調(diào)病已經(jīng)有了一個(gè)具體的了解。對(duì)于空調(diào)病我們一定要引起足夠的重視,盡可能的少呆在空調(diào)房中,選擇諸如吹風(fēng)扇、喝綠豆湯等其他方式進(jìn)行降溫。
空調(diào)病的五大癥狀
空調(diào)病的五大癥狀,很多年輕人全天24小時(shí)待著空調(diào)房,長(zhǎng)期以往,就對(duì)健康造成了一定的影響。雖然空調(diào)能為我們帶來(lái)便利,但是帶來(lái)涼爽的同時(shí)也影響到我們的健康問(wèn)題,下面分享空調(diào)病的五大癥狀。
空調(diào)病的五大癥狀1 癥狀一:頭痛
常聽(tīng)經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說(shuō)“我覺(jué)得頭痛、眼冒金星,還愛(ài)忘事”之類的??照{(diào)除了致人感冒,對(duì)大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重,最常見(jiàn)的是頭痛。
夏日,人們?cè)趹敉夤ぷ骱?,急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷,尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過(guò)五度以上,血管熱脹冷縮,從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮,因而出現(xiàn)頭痛癥狀。
癥狀二:感冒
夏季高溫,不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室,呼吸道容易受刺激,而且出汗時(shí)毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會(huì)急劇收縮,很容易感冒、中暑。
若長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,毛孔處于收縮狀態(tài),突然來(lái)到悶熱的房間或戶外,毛孔不能及時(shí)打開(kāi),身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng),會(huì)出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。
癥狀三:皮膚干燥
待冷氣房過(guò)久,皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病,對(duì)溫度變化相當(dāng)敏感。拿常見(jiàn)的慢性皮膚病,異位性皮膚炎來(lái)說(shuō)吧,熱天流汗,汗水刺激明顯時(shí),皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了,皮膚也會(huì)因過(guò)于乾燥而出現(xiàn)癢癥。
癥狀四:眼睛干澀
冷氣房的乾燥問(wèn)題也波及眼睛。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡,患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人,眼睛容易干澀。空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán),高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中,眼睛在缺氧情況下又久盯電腦屏幕,容易發(fā)紅癢痛。
空調(diào)病的五大癥狀2 產(chǎn)生空調(diào)病的原因
(一)過(guò)冷的刺激
使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調(diào)節(jié)溫度的能力對(duì)此無(wú)能為力。
(二)負(fù)離子減少
在空調(diào)超凈房間里,負(fù)離子幾乎等于零??諝庳?fù)離子是帶負(fù)電荷的空氣分子,可使人精神振奮,提高人體機(jī)能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負(fù)離子可使人感到空氣“不新鮮”;
感到胸悶、心慌、頭暈、無(wú)力、工作效率和健康狀況明顯下降。據(jù)測(cè)定,普通居室內(nèi)每平方厘米負(fù)離子數(shù)為五十個(gè),而使用空調(diào)裝置后可減少至十個(gè)以下。
(三)產(chǎn)生空調(diào)病的原因包括溫度驟變
從溫度較高的室外或其他房屋進(jìn)入有空調(diào)設(shè)備的室內(nèi),溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。
此外,由于空調(diào)房間通常是封閉的,雖然空調(diào)系統(tǒng)能將空氣中大部分灰塵和細(xì)菌過(guò)濾掉,但空氣中殘留的細(xì)菌仍然會(huì)造成污染。人們長(zhǎng)時(shí)間生活在單調(diào)不變的空調(diào)環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂。
空調(diào)病的五大癥狀3 問(wèn)題1:干燥缺水
這是皮膚患上“空調(diào)病”的最常見(jiàn),也是最輕的癥狀。空調(diào)房里通常比較干燥,皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于一種缺水的饑渴狀態(tài),干燥是難免的。而干燥的皮膚往往又會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋、出油等等一系列的問(wèn)題。不要以為皮膚只是輕微的缺了點(diǎn)水而已。長(zhǎng)此以往,各種皮膚問(wèn)題就會(huì)接踵而至,惡性循環(huán)。
解決辦法:及時(shí)補(bǔ)水 注重保濕
如果你每天上班都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),并感覺(jué)皮膚干燥,就要開(kāi)始注意隨時(shí)補(bǔ)水。不妨在辦公室準(zhǔn)備一瓶保濕補(bǔ)水的噴霧,或者在午休間隙給自己做一個(gè)補(bǔ)水面膜,這樣能讓皮膚干燥缺水的狀況得到一定的緩解。
當(dāng)然,在每晚的保養(yǎng)環(huán)節(jié)也要格外注意,不要漏掉保濕環(huán)節(jié)??傊痪湓?,面膜要勤做,保濕要到位。
問(wèn)題2:毛孔呼吸不暢
眾所周知,夏天氣溫高,我們會(huì)大量出油出汗,而這種自然的新陳代謝其實(shí)有助于疏通毛孔,保持皮膚的呼吸順暢。但是,長(zhǎng)時(shí)間待在低溫的空調(diào)環(huán)境中;
我們很少出汗,再加上彩妝、灰塵等等外界的雜質(zhì)侵入毛孔,容易造成毛孔的堵塞不暢。久而久之,皮膚上就會(huì)出現(xiàn)很多小小的凸起,甚至引發(fā)痘痘。這都是毛孔堵塞造成的嚴(yán)重后果。
解決辦法:及時(shí)清潔 適當(dāng)排汗
鑒于這種情況,我們就需要積極清潔毛孔,幫助它呼吸。MM們每天要認(rèn)真洗臉,并備好一款適合自己的清潔面膜,定期對(duì)皮膚做清潔。需要注意的`是,在清潔面膜過(guò)后不要忘了馬上給皮膚補(bǔ)水。
因?yàn)樵谇鍧嵠つw后,毛孔打開(kāi),如果不馬上補(bǔ)水就會(huì)造成皮膚快速干燥。既不能達(dá)到良好的護(hù)膚效果,還有可能對(duì)皮膚造成更大的傷害。
另外,在夏季,一定的排汗量對(duì)我們的身體和皮膚很有益處。所以,白天上班沒(méi)機(jī)會(huì)出汗的MM不妨另找時(shí)間去做些有氧運(yùn)動(dòng),幫助身體和皮膚適當(dāng)排汗。這不僅能使毛孔順暢呼吸,還能使血液流通,讓膚色更加紅潤(rùn)健康哦!
問(wèn)題3:異常敏感
空調(diào)房里空氣流通不暢又干燥?!案砂桶汀钡钠つw很容易就變得異常敏感。一點(diǎn)小刺激就會(huì)變紅甚至產(chǎn)生紅血絲或過(guò)敏反應(yīng)。嚴(yán)重的還有可能產(chǎn)生炎癥等等。
解決方法:使用低刺激性護(hù)膚品
如果感覺(jué)皮膚變得敏感發(fā)紅,建議MM們就要開(kāi)始使用低刺激性、專門(mén)針對(duì)敏感肌膚的護(hù)膚品了。防止皮膚受到過(guò)多刺激而變得更加敏感。
空調(diào)病的五大癥狀4 空調(diào)病如何治療
1、建議將室內(nèi)的溫度調(diào)高,從室外回來(lái)的時(shí)候別急著打開(kāi)空調(diào),讓身體機(jī)能有所平穩(wěn)后再打開(kāi)空調(diào),空調(diào)溫度最好保證在26攝氏度左右,既環(huán)保又舒適。
2、保持室內(nèi)空氣流通,在空調(diào)環(huán)境內(nèi)呆上1-3個(gè)小時(shí)后就繼續(xù)簡(jiǎn)短的休息,到非空調(diào)區(qū)域進(jìn)行休息,能保證人體機(jī)能能夠更好地得到新鮮的空氣。
3、在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減,尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時(shí)要減少冷飲的食用。多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用,能有利于腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、中醫(yī)預(yù)防空調(diào)病的方法:用香需飲治外感病,一般取香薷10克,白扁豆、厚樸各5克,三味藥需提前浸泡10—20分鐘,煎藥時(shí)水量最好別少于500毫升,火宜大,時(shí)間要短,即武火急煎。
服藥時(shí),每次藥汁量應(yīng)在200毫升以上,且一定要冷服,能防止服藥后出現(xiàn)嘔吐。服藥后要透汗,其特點(diǎn)是服藥后患者從頭到腳,特別是手足心微微有汗。
如何預(yù)防空調(diào)病
1、使用空調(diào)必須注意通風(fēng),建議您每天定時(shí)打開(kāi)窗戶,關(guān)閉空調(diào),讓新鮮空氣流通,每?jī)芍芮鍜咭淮慰照{(diào)機(jī)尤佳。
2、從空調(diào)環(huán)境中外出,應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻,在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng);若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者,應(yīng)該到戶外活動(dòng),多喝開(kāi)水,加速體內(nèi)新陳代謝。
3、空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大,以不超過(guò)5度為宜,夜間睡眠最好不要用空調(diào),入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全,睡前在戶外活動(dòng),有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
4、在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí),不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上,大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng),這樣降溫太快,很容易發(fā)病。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/124366.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!