【2017年7月2日訊】追求美,對于每個人來說都是生來就有的本能。很多人經(jīng)常會感覺到自己的面部也就是自己的臉頰過大,常??瓷先o人一種臃腫不堪的感覺,但是如果想要進(jìn)行瘦臉,去打瘦臉針的話或者是進(jìn)行修補(bǔ)手術(shù)所需要的費用都很高,這些費用,對于日常生活的普通人來講,即使是不吃不喝幾年也往往達(dá)不到目標(biāo)。
那么有哪些土方法可以在不開刀不手術(shù)的前提下進(jìn)行瘦臉嗎?具體的瘦臉土方法有哪些呢?應(yīng)該怎樣用土方法進(jìn)行瘦臉呢?土方法瘦臉有什么風(fēng)險嗎?其實我們所謂的土方法瘦臉,往往指的是利用一些方法幫助我們?nèi)コ樕系乃[部分,這樣就會使我們的臉看起來達(dá)到瘦臉的效果。而且這些方法通常是一些排毒養(yǎng)生的方法,不但不會對我們身體造成損害,還能夠幫助我們調(diào)理自己的身體健康。
方法一、定位刮痧,中醫(yī)刮痧是我國中醫(yī)特有的一種傳統(tǒng)的自然療法,它將中醫(yī)理論和我們的日常生活所用的器皿相結(jié)合,對身體特定的部位進(jìn)行精油擦拭,可以有效的幫助我們舒筋活絡(luò),達(dá)到活血化瘀的效果,有一些人臉上之所以會看起來很臃腫,就是因為面部的經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢所導(dǎo)致的。所以對于這類人士來講,進(jìn)行一定程度的面部刮痧是可以有效的起到瘦臉的功效的。
方法二、進(jìn)行一些瘦臉運動,比如說每天早晚幫助自己的臉部進(jìn)行五分鐘的短暫按摩,就可以有效的消除松弛以及面部的水腫現(xiàn)象,具體的操作方法可以去咨詢一些美容顧問,他們往往都會有一套美容護(hù)膚的產(chǎn)品以及配套的按摩手法,我們也可以在購買護(hù)膚品的同時向產(chǎn)品專柜的銷售員進(jìn)行咨詢,在遵循皮膚紋理走向的前提下,幫助我們的皮膚進(jìn)行按摩。
其實無論是哪一種方法,其根源都是盡量的推動我們面部皮膚表層細(xì)胞組織的活躍,幫助我們面部的多余脂肪進(jìn)行燃燒,排除水腫引發(fā)的腫大現(xiàn)象。當(dāng)然,如果覺得按摩手法或者是刮痧手法過于頻繁的話,最簡單的方式就是嘗試規(guī)律有效的運動,通過大量的體育運動來幫助你促進(jìn)身體的整個血液循環(huán),這樣自然而然的你的面部血管也會跟著一同進(jìn)行循環(huán),就能夠有效的達(dá)到瘦臉的效果了。
有效的瘦臉的方法有哪些
有效的瘦臉的方法有哪些,很多妹子都有臉大的困擾,現(xiàn)在已經(jīng)不流行圓臉或者是鵝蛋臉了,而是比較流行瓜子臉,所以很多臉圓圓的妹子很想瘦臉,那么有效的瘦臉的方法有哪些?
有效的瘦臉的方法有哪些1 化妝瘦臉
1、不同色差粉底修飾立體感
用不同色差的粉底來修飾臉部的立體感,可以說是最初級的?!靶∧槨泵缞y方法。你可以先用基礎(chǔ)色底妝來打底,再用深淺不同的粉底色以層疊的方式來重塑臉部輪廓,注意打造出臉頰處陰影的效果,這樣不僅可以讓妝效更立體,還會讓你更上鏡哦!
2、“化繁為簡”小臉法
化繁為簡指的是用最少量的粉底來打造“潤、透、薄”的自然底妝。方法是先在臉上輕薄地涂一層粉底,再用腮紅刷蘸取深色陰影粉修飾,最后用散粉提亮。記得還要用提亮蜜粉加強(qiáng)一下T區(qū)和蘋果肌,這樣就能瞬間獲得精致的小臉輪廓啦!
3、T區(qū)、眉毛、腮紅是重點戰(zhàn)區(qū)
要想大臉變小臉,細(xì)節(jié)處的打造可是最重要的,而T區(qū)、眉毛、腮紅就是細(xì)節(jié)中的重點。T區(qū)可用光澤感較強(qiáng)的產(chǎn)品來進(jìn)行提亮,但要避免使用亮晶晶的產(chǎn)品。眉毛一定要修整干凈,描畫時在眉頭加深。腮紅部分先以淺色斜刷,再用較深的顏色輕刷顴骨,或向后一抹帶過稍微修飾。
4、用修容粉營造小臉效果
修容粉具有強(qiáng)效修飾臉部輪廓,讓五官瞬間立體起來的效果。先從顴骨下方的發(fā)際線處往臉中央刷修容粉,記得要在兩側(cè)輕刷暈開,顏色上以深肉桂色或珊瑚色為好。兩頰豐滿的人可以用深棕色重點突出腮幫下緣的界限,另外,任何臉型都需將臉部中央提亮,兩邊變暗,這樣才能讓臉部變小不少,看起來也會更加立體。
按摩穴位減肥
淋巴按摩
雙手放在下巴,用指腹畫圈按摩,一直按摩到耳垂下方,輕輕按壓三下,重復(fù)3次,因下巴到耳朵處有淋巴腺,經(jīng)常按摩能疏通淋巴,使毒素代謝排出。
下巴嘴角按壓
雙手從下巴開始畫圈,按摩到嘴角處,輕輕按壓三下,重復(fù)3次,下巴處經(jīng)常堆積毒素和粉刺,多按摩能加速粉刺排出,恢復(fù)肌膚光亮。
鼻頭兩側(cè)按摩
雙手放在眼頭部位輕輕按壓,順著鼻子兩側(cè)往下輕輕按壓,最后在鼻頭兩側(cè)按壓3下,重復(fù)3次,能幫助鼻子血液循環(huán)。
利用雙手指腹,從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓,再從鼻子中間的兩側(cè)臉頰往耳朵輕輕按壓,能加速臉部血液循環(huán)。
耳朵穴道按摩
用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓,至耳垂前方處按壓3下,耳朵周圍有許多穴道,經(jīng)常按摩能促進(jìn)頭部細(xì)胞新陳代謝,放松身心。
有效的瘦臉的方法有哪些2 瘦臉操一、便秘揉肚子
洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩,同時腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘,則要沿著腸部用40攝氏度熱水沖3分鐘左右,再用25攝氏度的溫水沖10秒鐘,反復(fù)5次,可讓大腸的蠕動增加。
瘦臉操二、消化不良勤吸氣
食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,待身體暖和后,再用熱水在胸口四周噴水,每沖5秒休息1分鐘,重復(fù)5次。
泡澡可以先在熱水中泡20~30分鐘,同時進(jìn)行腹式呼吸(從鼻子吸氣,讓腹部鼓起,然后從口吐氣),再用稍冷的水刺激腹部,這種冷熱水的刺激能促進(jìn)胃液分泌,提高食欲。而胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍的人,在熱水中浸泡3~4分鐘,可控制胃酸的`分泌,減輕和控制病情。
瘦臉操三、疲憊時常搓臉
多數(shù)人有這種感覺,在疲憊時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分布著很多表情肌和敏感的神經(jīng),熱水能刺激這些神經(jīng),搓臉能加速血液流動,同時伸展表情肌,洗澡時搓臉的速度以每秒一次為宜,搓臉3到5下,每次不少于3分鐘就可以了。
需要注重的是,40攝氏度的溫水消除疲憊最理想,因為人體正常腋下體溫是37攝氏度,體內(nèi)溫度是40攝氏度,40攝氏度與人體的體溫最接近。假如水溫過高,消耗熱量多,不但不會消除疲憊,反而會感到難受;水溫過低,血管收縮,不易消除疲憊。
因此,淋浴雖然節(jié)約時間,但只會對皮膚表面產(chǎn)生刺激,內(nèi)臟并不能獲得熱量。早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,白天能精神飽滿地投入到工作和學(xué)習(xí)中去,而睡前1至2個小時,最好在浴盆里泡個澡。
一、打擊雙下巴,讓細(xì)胞更緊致。
step1:將手不算大拇指,其他四個手指頭以V形手刀的方式。然后,從下巴頂點開始,沿著臉部輪廓,推至耳下腮幫邊緣,這個動作重復(fù)十次哦。
step2:用手背將贅肉往上推,兩個手都利用上,輪流將下巴往上推擠,逆地心引力的按摩能夠加強(qiáng)肌肉的生長方向,這個動作重復(fù)做25-30次。
step3:將下巴贅肉用手夾起來,然后往臉兩側(cè)推去,注意用食指和中指來夾下巴的肉,比較方便,左右各三次即可。
二、臉頰拉伸,塑造V字臉。
step1:用雙手的掌心撐著兩邊臉頰,然后涂點按摩乳液,等待乳液溫暖后,在將兩邊臉頰提起,以畫大圈按摩的方式,來回六次即可。
step2:四指并攏后從笑肌下方開始,將笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位,然后再從下巴輕柔推至太陽穴重復(fù)5-6次即可。
step3:手成拱形,微微襯托起蘋果肌,然后由下往上45度角托起蘋果肌,來回六次即可。
三、脖子緊致塑造手法。
step1:從耳后開始向下按摩排毒,頸霜涂抹在手上溫?zé)岷?,按在頸部,再用兩手中指從耳后開始,慢慢的滑到鎖骨處,能夠幫助排毒。
step2:握拳由下往上開始畫圈,頭微微抬高45度角,手握拳頭從鎖骨上方輕柔向上畫圓,直到感覺到干燥在補(bǔ)充頸霜,重復(fù)動作五次。
step3:頸部需要加強(qiáng)按摩,頭抬高45度,拇指與食指一起,在頸紋重點輕柔想上推,做十五次即可。
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