香蕉皮為什么能治腳氣,如何防止腳氣再次發(fā)作

一、香蕉皮為什么能治腳氣

香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制細菌和真菌生長和緩解皮膚瘙癢癥狀。此外，香蕉皮中還含有水楊酸、礦物質及黃酮類等活性成分，能抑菌消炎和修復患腳氣病的皮膚組織。所以，香蕉皮能治療腳氣，治療真菌感染的腳氣，以及緩解病菌引起的皮膚疾病。

香蕉皮治腳氣的方法

1、患部外擦香蕉皮

溫水清洗腳部后，擦干，用香蕉皮內側在有腳氣、腳癬癥狀的部位來回揉擦，最好把腳趾間的縫隙也要揉擦到位。還可以直接把香蕉皮內側白色結構敷在患處，保持1-2小時，堅持數(shù)日即有效。

注意：擦的時候要一個部位用一個香蕉皮，不要交叉部位使用，避免香蕉皮上的殘留真菌交叉感染。每個部位涂抹擦拭的時間10分鐘。

2、香蕉皮煮水泡腳

將香蕉皮煎水煮沸后，去掉殘渣留汁，待溫度約40攝氏度略高于體溫后進行泡腳。該方法也能抑制病原菌緩解腳氣癥狀。

3、腳部敷香蕉皮內軟膜

溫水清洗腳部后，擦干。取兩個新鮮香蕉的皮，用小湯匙特香蕉皮內的軟膜刮下，用手捏成糊狀，涂爹腳氣患處，每日1次。多數(shù)患者1周可見效，為鞏固效果。可連續(xù)使用2周。

二、如何防止腳氣再次發(fā)作

第一、勤換襪子：穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。襪子是與腳直接接觸的物品，它的清潔與否對腳的健康有著重要影響。所以那些懶的每天換襪子的朋友要注意了，可不要因為懶而造成出現(xiàn)腳氣的嚴重后果。

第二、增強抵抗力：加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)，增強機體的抵抗力。自身抵抗力增加了，腳氣發(fā)生的可能性就降低了，這對腳氣患者而言絕對是有益的。在平時患者可以多多鍛煉，規(guī)律作息與規(guī)律飲食，都可以增強免疫力的。

第三、不要和別人共用拖鞋：這是腳氣病很重要的一個傳播途徑，大家一定要注意。不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走，這是為了避免由此感染腳氣病，也為了不與別人交叉感染，所以這是預防腳氣病一個重要途徑。

第四、不要穿透氣性不好的鞋子：鞋子也是誘發(fā)腳氣病的原因之一。有些鞋子透氣性較差，這就造成腳長期處于密閉狀態(tài)，很容易導致腳氣病的產(chǎn)生。所以，在買鞋時還是多選些通風性良好的。鞋柜也要經(jīng)常通風、晾曬。如果鞋柜不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

第五、常泡腳：腳氣病有很大一部分原因是由于患者沒有良好的衛(wèi)生習慣造成的，建議這類患者每天泡下腳，這樣不僅可以預防腳氣病，還能舒緩身體。要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。

除此之外，腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。用藥物治療的同時，對鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達滅菌目的。只要養(yǎng)成良好的生活習慣，謹遵醫(yī)生的叮囑，就可以避免腳氣的復發(fā)。

三、患上腳氣不能吃什么

腳氣患者飲食禁忌：1、忌食油炸、油膩食品；2、忌食辛辣、生痰上火食物；3、禁抽煙、酗酒。

腳氣患者不能吃五種“發(fā)物”，明細如下：

1、南瓜

民間多視之為“發(fā)物”。明朝李時珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣。”《本草求真》亦云：“凡人素患腳氣，于此最屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說：“……腳氣痞悶，皆忌之?！?/p>

2、雞蛋

根據(jù)腳氣的癥狀治療，很多人以為雞蛋可以治療腳氣，其實恰恰相反。根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣……腳氣皆不可食?！?/p>

3、鴨肉

除了注意選擇治療腳氣的藥物，飲食也應該注意。根據(jù)前人經(jīng)驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣，皆忌之?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸傍喨馕陡市院?，滑中發(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之?！?/p>

4、甜瓜

根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除。”《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食?！?/p>

5、荸薺

又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之，可引起腳氣的并發(fā)癥。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣?！?/p>

四、腳氣的誘發(fā)因素有哪些

排泄增加：維生素B1在尿中的排泄形式主要為硫胺素本身（由腎小管排泌）以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿劑時，可使維生素B1喪失過多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹瀉時也可致維生素B1喪失。從而導致腳氣的出現(xiàn)。

潮濕的環(huán)境：腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利于細菌及霉菌的大量滋生繁殖。

缺少皮脂腺：在足底及趾間腹側沒有皮脂腺分布，從而缺乏抑制皮膚真菌的脂肪酸，使生理防御機能相對較差。同時，足底及趾腹側、趾間皮膚汗腺豐富，容易出汗，造成有利于皮膚癬菌及白念珠生長的溫暖潮濕環(huán)境。

腳氣這種疾病青年人群比較多，并且，在眾多患者中，男性遠遠大于女性，這也從側面說明了，這種疾病的出現(xiàn)，與個人的生活習慣及活動范圍有很大的關系。所以說，大家在日常生活中一定要注意自我的個人衛(wèi)生。

腳氣為什么會反復發(fā)作？治療腳氣怎么根除？

腳氣是一種讓人很困擾的皮膚疾病，它是由于真菌干擾引起的皮膚疾病，并且很難根除。患腳氣的人需要在各方面注意，不僅是生活習慣，還要注意飲食習慣，為了防止腳氣反復發(fā)作，最好還是堅持用藥。那么，腳氣為什么會反復發(fā)作？治療腳氣怎么根除？
1、治療腳氣怎么根除
●治愈后，為啥還反復發(fā)作
“還是七八年前，那時候冬天都去公共浴池洗澡，都是穿他們提供的公共拖鞋，后來就有腳氣了，我覺得就是這樣傳染的?！苯衲瓴?4歲的小鄭已經(jīng)被腳氣折磨多年了。雖然先后嘗試過不少藥膏，也用過很多偏方，小鄭的腳氣卻反復發(fā)作。
和小鄭一樣深受腳氣之苦的人并不在少數(shù)。據(jù)中華醫(yī)學會一項針對300萬人的流行病學調查結果，腳氣的發(fā)病率高達45%左右，是一種非常常見的足部疾病。如何認識這位“老朋友”?本期，記者采訪了山東省皮膚病醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師于長平、濟南市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李剛。
腳氣其實是“足癬”的俗稱，是真菌侵犯足部皮膚淺層導致的炎癥，足癬和濕疹可以并列為影響足部健康的兩大疾病。悶熱、潮濕、密閉空間，是腳氣的三個必要生存條件。正基于此，在氣候濕熱的南方，腳氣發(fā)病率相對要更高一些，有調查表示，腳氣在南方的發(fā)病率可超過80%，因此也有人將腳氣稱為“香港腳”。
同時，這也與個人體質有很大的關系。一般來說，痰濕體質的人相對更容易感染，也就是說攜帶了這種真菌的易感基因，與遺傳有一定的關系。與其他疾病不同的是，感染這種真菌后我們的身體并不能產(chǎn)生有效抗體，因此，即使治愈后如果生活中不注意也會再次感染發(fā)作。
●治腳氣，要對癥下藥
根據(jù)臨床醫(yī)學，腳氣可以分為三種主要類型，分別是丘疹水皰型、鱗屑角化型、凈漬糜爛型。其中，丘疹水皰型多發(fā)于夏季，主要表現(xiàn)為腳趾間、足底出現(xiàn)一些米粒大小的水皰，瘙癢難耐，小鄭所患的腳氣就是這種類型。凈漬糜爛型患者多表現(xiàn)為腳部多汗，感染腳氣后腳部皮膚角質層發(fā)白，隨著走路摩擦會導致皮膚面糜爛。
“有些患者會擔心用手涂藥會導致手部感染，其實不會，最好用手涂藥，然后輕輕按摩一分鐘，以促進皮膚對藥物的吸收。”專家表示。同時，涂藥的面積要大于感染面積周圍一厘米左右，因為雖然看不見皮損，其實感染位置周圍已經(jīng)有真菌了。
鱗屑角化型則表現(xiàn)為腳趾、腳部四周皮膚增厚并且粗糙，會有鱗屑呈片狀或點狀反復脫落。對于這種類型的腳氣，除了外用藥，還需要配合口服藥物，例如伊曲康唑、中藥湯劑等。
盡管如此，由于不同患者感染的真菌類型不同，而不同真菌對于藥物的敏感性也差別很大，在治療過程中還需要根據(jù)個體差異調整藥物。同時，腳氣和濕疹兩種病癥人們也往往難以準確區(qū)分，因此，專家提醒，腳氣患者應根據(jù)醫(yī)生建議使用藥物，不能隨意效仿其他患者用藥，更不建議未經(jīng)診斷就到藥店自行買藥。
●想根治，必須堅持用藥
腳氣具有很強的傳染性，除了感染自己身體其他部位，引起股癬、手癬等，更容易一人患病、全家感染。尤其是糖尿病患者等末梢血液循環(huán)不好的人群，足部傷口本來就難以愈合，還會引起足底潰爛、丹毒等疾病。
“其實腳氣并不像很多人說的那樣，得了就治不好了。很多患者的治療效果不好，是因為做不到遵循醫(yī)囑用藥?！庇陂L平表示，對于外用藥來說，一般需要堅持早晚涂抹20天左右，而不少患者要么不能保證每天兩次，要么用幾天癥狀減輕了就停用了。因此，腳氣治愈的關鍵在于堅持而規(guī)律地用藥。
由于腳氣治愈后容易再次感染，日常生活中應養(yǎng)成良好習慣防復發(fā)。首先，應選擇寬松透氣的鞋子，回家后盡量換上拖鞋，促進足部通風換氣。同時，平時鞋襪應該常常通風晾曬，不要總逮著一雙鞋子穿，也可以在鞋子里噴些達克寧散劑。
李剛表示，在中醫(yī)看來，腳氣是由于體內濕熱下注所致，而濕熱體質與脾胃功能失調有很大關系。腳氣患者在飲食方面應注意以清淡為主，不要攝入辛辣肥膩等刺激性食品。生活中也可以用食用醋泡泡腳，對于殺菌抑制腳氣有一定的作用。
2、腳氣患者飲食禁忌
【南瓜】民間多視之為“發(fā)物”。明.李時珍就曾指出：“多食發(fā)腳氣?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸胺踩怂鼗寄_氣，于此最屬不宜。”清代食醫(yī)王孟英也說：“腳氣痞悶，皆忌之。”
【雞蛋】根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣腳氣皆不可食。”
【鴨肉】根據(jù)前人經(jīng)驗，患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉。如清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱痞脹腳氣，皆忌之?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸傍喨馕陡市院?，滑中發(fā)冷氣，患腳氣之人忌食之?！?br>【甜瓜】根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載：“患腳氣病人食甜瓜，其患永不除?！薄峨S息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕腳氣，皆忌食?！?br>【荸薺】又稱烏芋。性寒，味甘，但患有腳氣病人忌食之。如清代名醫(yī)黃宮繡在《本草求真》中指出：“烏芋，蓋以味甘性寒，力善下行，是以冷氣勿食，食則令人每患腳氣?！?br>【白酒】俗稱燒酒，為一種烈性酒。明.李時珍曾說：“燒酒，純陽之物，與火同性，過飲不節(jié)，殺人頃刻?！蓖瑫r它還會導致B族維生素的缺乏，也包括維生素B1的缺失。所以，已患有腳氣病，即維生素B1缺乏癥者，應當戒酒。此外，腳氣病患者還應忌吃大蒜、莼菜、蠶蛹、蝦子、螃蟹等。
溫馨提示，有腳氣的人群需要注意保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換洗襪子。平時不宜穿不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭更加嚴重。積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

香蕉皮有什么用？

香蕉皮促進傷口愈合
吃完香蕉，根部剩下的那點，你就不要吝嗇了，直接可以拿來均勻地涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，不僅傷口能夠很快愈合，而且可以保持皮膚的潤滑、光潔。
香蕉皮可抗憂郁
臺灣中山醫(yī)學大學副校長王進昆表示，沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮含有高量的5HP，剁碎后放入鍋子里用水煮，煮過后5HP可以轉化成血清素，吃下煮過的香蕉皮，可以有效的舒緩憂郁情緒。
香蕉皮可保護視力
成熟香蕉皮呈黃色的皮，含有豐富的類胡蘿卜素，以及類葉黃素，可以保護視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞，防止光線或紫外線對視力的傷害。
香蕉皮可治療皮膚瘙癢
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素。可醫(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥（如香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢癥）。選新鮮的香蕉皮，以內皮直接敷于皮膚瘙癢處或在患處反復摩擦；也可以將香蕉皮搗成泥涂于患處，風干后更換；取香蕉皮2個煎水500毫升，放涼后洗患處；還可以用香蕉皮擠出的水涂抹患處，均可減輕局部瘙癢。
香蕉皮可治療皮膚皸裂
每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治愈。另外，由于香蕉具有滋潤作用，可將香蕉皮焙熱加入溫水中，用來泡洗手腳。長期使用還可以潤澤皮膚，起到美白的作用。
香蕉皮可治療急性眼角膜炎
用香蕉皮內側貼敷患眼，即感涼爽，有助消炎，可治療急性眼角膜炎。
香蕉皮可治療奶蘚
用香蕉皮去奶蘚很有效，每天想到就搽一下，反正這東西沒什么副作用，搽了幾次后就見效拉。
香蕉皮治腳氣
香蕉皮還可以治腳氣，用小湯匙將香蕉皮內的軟膜刮下，用手指捏成糊狀。將腳洗凈，再將香蕉糊涂于腳趾患處，每日一次。兩次即顯奇效，連涂十幾次即可基本治愈。
香蕉皮治風熱牙痛
　取香蕉皮2個，冰糖30克。隔水燉服，每日3次。可治療風熱牙痛。
香蕉皮治大便出血
取三個香蕉皮，燉熟后加入紅糖服用，能治療痔瘡疼痛，大便出血。
香蕉皮治腹瀉
香蕉通便，但很少有人知道香蕉皮止瀉，因為香蕉皮本身具有收斂的作用，再降血壓與止瀉上都可以見奇效?？捎眯迈r的香蕉皮直接煮水。
香蕉皮防治中風
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。
香蕉皮防治高血壓
取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。
香蕉皮整腸健胃
將香蕉洗凈，連皮切塊，然后放入烤箱里微烤，可蘸著蜂蜜食用，就變成了一道整腸健胃，減肥的小點心。
香蕉皮除皺美容
干性皮膚的人，可用香蕉皮內側貼在臉上十分鐘，再用清水洗凈，是最天然的臉部除皺面膜。
健康提示：
香蕉皮雖然具有藥用價值，但也不是每個人都適用的，醫(yī)師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。
小常識：香蕉皮可以光潔皮具
香蕉皮是天然的皮件光潔擦布，可以直接用香蕉皮內側白肉的部分，直接擦拭沙發(fā)，皮鞋等皮具，然后再用干凈的布擦拭干凈即可。用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面潔凈、光亮。吃完香蕉以后，順手用香蕉皮的內側摩擦沙發(fā)的皮面，就能消除污垢，保持皮沙發(fā)的清潔。

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