一、活血化瘀的癥狀
活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐體內(nèi)瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。有通暢血脈,消散瘀滯,調(diào)經(jīng)止痛的作用。
適用范圍很廣,如瘀阻于心所致的胸悶心痛、口唇青紫;瘀阻于肺所致的胸痛咳血;瘀阻于肝所致的脅痛痞塊;瘀阻于胞宮所致的小腹疼痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等;瘀阻于肢體所致的局部腫痛青紫;瘀阻于脈絡(luò)所致的半身不遂等。常用川芎、桃仁、紅花、赤芍、丹參、蒲黃、乳香、沒藥等藥物組成方劑,代表方劑有桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等?;钛龀Ma(bǔ)氣、養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒、清熱、行氣、攻下等治法配合使用。
一般來說,患有冠心病的老年人出現(xiàn)血淤的現(xiàn)象比較普遍。這類人群典型的癥狀是,常常伴有憋氣、心痛等不適;身體某處時(shí)常有針刺般的疼痛,夜間更嚴(yán)重些;面色灰暗無光,容易有黑眼圈。引起血淤的原因有三種:
1.外傷而沒有傷口僅在局部造成淤塊腫痛。
2.血液運(yùn)行不暢或無力。
3.受寒氣或熱氣影響,導(dǎo)致血液滯留。
二、20種活血化瘀的食物
1、葡萄:1997年,美國(guó)威斯康新大學(xué)發(fā)現(xiàn),每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì),對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
2、檸檬:檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物,能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用,防治高血壓和心肌梗塞。
3、鳳梨:鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。
4、葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄欖:橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量,增加好膽固醇含量,進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的。另外,其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
6、山楂:山楂中的黃酮類、三類,能擴(kuò)張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用。
7、大白菜:大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度,增血管彈性,常吃可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病。
8、芹菜:芹菜中芹菜元(芹菜素),能降壓和影響中樞神經(jīng)。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用,這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系。
9、韭菜:韭菜含鉀豐富,常吃韭菜可優(yōu)化體內(nèi)的鉀鈉平衡,對(duì)高血壓、心臟病人有益。
10、洋蔥:洋蔥包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸,具良好降脂作用。洋蔥是當(dāng)前所知極少數(shù)包含前行腺素A 的蔬菜,是較強(qiáng)血管擴(kuò)張劑,能降低外周血管阻力與血液黏稠度,降低血壓。
11、山藥:山藥中的多巴胺,具有擴(kuò)張血管、優(yōu)化血液循環(huán)的功能。
12、大蒜:大蒜對(duì)心血管系統(tǒng)有分良好的影響,能降低血壓、血脂和膽固醇。每天吃2瓣大蒜,三個(gè)月后血壓可下降12%左右,且隨著時(shí)間進(jìn)展會(huì)下降更多。
13、蔥:蔥素能治療心血管硬化。蔥還有增強(qiáng)纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用
14、姜:生姜中有一種與水楊酸分相似的物質(zhì),有抗血小板凝聚作用。
15、番薯:番薯中的黏液蛋白,能維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,促進(jìn)膽固醇的排泄。
16、番茄:番茄中維生素P含量較高,可降低毛細(xì)血管的通透性,防止血管硬化。
17、茄子:茄子包含維生素P,有軟化血管增強(qiáng)彈性,降低毛細(xì)血管通透性,防止毛細(xì)血管破裂。
18、白花椰菜:白花椰菜中豐富的鉀,在心臟活動(dòng)中具有重要作用;另有助于預(yù)防高血壓。
19、香菇:香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質(zhì),有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管病。
20、蘑菇:蘑菇有降血脂、抗凝血、護(hù)心血管等作用。 活血化瘀作用的中藥有桃仁,紅花,川芎,當(dāng)歸,赤芍等4種活血化淤的中藥。
三、經(jīng)期多吃10種活血化瘀的食物
女人一旦血液不循環(huán),容易引起頭痛失眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、健忘等等。那么如何促進(jìn)血液循環(huán)呢?可以多吃一些活血化瘀的食物,有效地促進(jìn)血液循環(huán)的營(yíng)養(yǎng)功效。
河里的泥沙堆積在河床,會(huì)導(dǎo)致河道淤塞。人的血管也一樣,如果血液處于高凝狀態(tài)、血流遲緩或血管壁不光滑,就會(huì)導(dǎo)致淤血阻滯、血管狹窄或閉塞。淤血阻滯于脈管中,組織器官得不到血液供給,就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的疾病。
體內(nèi)淤血阻滯常表現(xiàn)為身體特定部位的疼痛,痛處固定,以刺痛為主。主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發(fā)涼、麻木、疼痛;女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。在體征上可見面色發(fā)黑、沒有光澤;口唇、舌頭顏色紫暗;皮膚干枯、粗糙、脫屑、瘙癢;體內(nèi)有腫塊,疼痛且長(zhǎng)期不能緩解。對(duì)于淤血體質(zhì)的人,要盡早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血癥患者,須調(diào)節(jié)飲食,加強(qiáng)鍛煉,控制危險(xiǎn)因素,防止進(jìn)一步發(fā)展。以下10種食物具有活血化淤的功效,能促進(jìn)血液循環(huán),減少血栓形成。
黑木耳:具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
洋蔥:辛溫,歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。
生姜:性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜:《本草綱目》里說,大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達(dá)諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。
黃酒:甘、苦、辛,溫,入心、肝、肺、胃經(jīng),有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的功效?!夺t(yī)林纂要》里說它“散水,和血,行氣,助腎興陽,發(fā)汗”。《本草綱目》說:“老酒,和血養(yǎng)氣,暖胃辟寒;燒酒,消冷寒氣,燥濕痰,開郁結(jié)”。不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
醋:味酸苦、性溫,歸肝、胃經(jīng),有活血散淤、消食化積、消腫軟堅(jiān)、解毒療瘡的功效?!侗静萸笳妗防镎f:“醋主斂,故書多載散淤解毒,下氣消食?!庇糜谟傺挛父固弁?、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜與茯苓同吃。
玉米油:玉米油內(nèi)含豐富的亞油酸、亞麻酸等必需脂酸,對(duì)于調(diào)節(jié)血脂、軟化血管、防止血栓形成有一定的輔助作用。玉米油富含抗氧化劑維生素E,對(duì)于清除氧自由基、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞也有一定作用。
魚:無論是深海魚、淺海魚,還是淡水魚,都含有對(duì)抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。
西紅柿:西紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化,改善血液循環(huán)。
山楂:酸、甘、微溫,歸脾、胃、肝經(jīng)?!妒宠b本草》里說,它能“化血塊,氣塊,活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效,所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管,具有緩慢而持久的降壓作用,并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降脂、強(qiáng)心。
四、活血化瘀的中藥分類及功效
活血化瘀在我們生活中經(jīng)常能聽到,那么什么叫活血化瘀呢?活血化瘀,是用具有消散作用的、或能攻逐體內(nèi)瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。中藥活血化瘀是一種綜合調(diào)理作用,可調(diào)整臟腑功能,疏通血脈,消除疼痛,使病變部位恢復(fù)正常。下面給大家介紹活血化瘀的中藥分類及功效有哪些?
活血化瘀的中藥分類及功效:
1、活血調(diào)經(jīng)藥
常見中藥:益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當(dāng)歸、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五靈脂、季花、丹參、牛膝等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來治療女性月經(jīng)呈黑色,經(jīng)血中帶有血塊,經(jīng)痛,月經(jīng)不調(diào)以及閉經(jīng)等情況。
2、活血止痛藥
常見中藥:乳香、沒藥、三七、丹參、延胡索、赤芍、懷牛膝、王不留行、川芎、當(dāng)歸、郁金、姜黃、蘇木等。
功效:這類活血化瘀中藥具有鎮(zhèn)靜止痛的功效,主要用來緩解淤血所致疼痛。
3、活血消腫療傷藥
常見中藥:姜黃、丹參、乳香、沒藥、蘇木、、兒茶、劉寄奴、自然銅、穿山甲桃仁、紅花、三七、骨碎補(bǔ)、血竭等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來治療由外傷,又或者是出血等情況引起的血瘀腫脹。
4、破血消癥藥
常見中藥:大黃、水蛭、穿山甲、蟅蟲、虻蟲、三棱、莪術(shù)、劉寄奴。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來治療因長(zhǎng)期血瘀癥積包塊情況。
5、活血通痹藥
常見中藥:丹參、天仙藤、虎杖、牛膝、雞血藤、川芎、乳香、穿山甲等。
功效:這類活血化瘀中藥主要用來治療經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)血瘀,關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹變形以及疼痛的痹癥,比如關(guān)節(jié)炎之類的癥狀。
生活中我們?cè)谟没钛龅乃帟r(shí)一定要看清楚說明,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物。另外,病癥除了用活血化瘀的藥物外最好配合一些科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是最好最有效的活血方式。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/123087.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!