葛根粉的作用與功效及食用方法,葛根粉的禁忌_

一、葛根粉的功效有哪些

葛粉是一種天然的營養(yǎng)品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，同時還可以幫女性達到豐胸的目的，這一點深受女性青睞，因此，如今越來越多女性開始吃起了葛粉，以下是葛根粉的功效與作用。

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 (1)原先的黃褐斑減褪、消失。(2)排卵期出血癥消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、修護肌膚的效果。 食用后，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

3、對降血糖、降血壓血脂有功效。 據(jù)法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。

4、豐胸效果。 根據(jù)用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產(chǎn)后乳房松弛有明顯結實上提功效。 另外葛根粉對老年人心血管疾病有良好的保健作用。

二、葛根粉的食用方法有哪些

一、沖調(diào)野葛粉 取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據(jù)個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調(diào)均后入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

二、用野葛粉取代淀粉 勾芡，調(diào)湯，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養(yǎng)。

三、醒酒野葛粉飲 醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

四、野葛粉清熱飲 用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候?qū)⒉杷谷肷倭扛鸱蹆?nèi)將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然后用滾熱的茶水再倒進去)然后送入微波爐內(nèi)2分鐘左右，或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。 提示：做清熱飲時不需要放很多葛粉，弄得稀一點最好，適合夏天引用。

五、野葛粉奶粥 先將葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一會加適量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在里面放花生米，豆子之類。(此粥豐胸美容，適合當作早餐食用)

六、松子糖桂花雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量，將幾塊松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的時候加入。桂花最后放。味道清香誘人!

七： 取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調(diào)均后，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用。

八： 取本品一份用冷水調(diào)成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴，味美無窮。

三、葛根粉豐胸的吃法

在現(xiàn)代人的審美觀里，胸大的女性顯然要比胸小的女性更受男士的歡迎，因此，對于一些愛美女士來講，對于各種豐胸方法的選擇就成為大家在平日里最關注的焦點，雖然市面上充斥著各種各樣的豐胸方法，但是，通過食療來豐胸對女性朋友來講是一件十分安全且保險的事情。

葛根粉豐胸法就是目前最受女性歡迎的一種豐胸方法，由于葛根粉需要通過食用之后才可以起到豐胸的效果，因此，對于女性朋友來講，對于怎樣食用才可以充分利用葛根粉的豐胸價值是十分關鍵的，接下來就為大家介紹一下葛根粉豐胸的食用方法。

葛根粉怎樣吃豐胸：

1： 取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調(diào)均后，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用。

2： 取本品一份用冷水調(diào)成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴，味美無窮。

3： 若需清熱降火、醒酒、通便，取葛粉少許冷水加糖沖服，效果更佳.

食用后皮膚變的細膩、滋潤、有光澤、皮膚彈性增加、毛孔粗大、有皺紋的會明顯改善。達到明顯的豐胸效果：2至4個月即可。見效最快的1個月即見效。

多服有益無害，可以長期服用保健。

服用期間忌食刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。(會影響服用效果)

四、葛根粉的禁忌有哪些

不宜食用人群：

1、體寒濕重者：

葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

2、低血壓患者：

由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。

3、低血糖患者：

這一點也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復血糖水平。

葛根粉的食用禁忌有哪些?

服用葛根粉期間忌食的刺激性食物：酒、碳酸類飲料(可樂等)、濃茶濃咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，還有含熱量很高的肉類，如羊肉，狗肉等。

葛根粉的功效與作用及禁忌

葛根粉的禁忌：

不能空腹吃葛粉：因為葛粉是滋陰，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上。當然，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關系的。因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。

葛根粉的功效：

葛根的主要藥效就是解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉。常用于表證發(fā)熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。

擴展資料：

不宜吃葛根的人：

孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。

不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯的。

人民網(wǎng)-葛根的功效和食用方法

人民網(wǎng)-葛根有什么功效？什么人不適合吃葛根？

葛根粉的作用與功效及禁忌

葛根粉的作用與功效及禁忌

葛根粉，也稱葛粉，葛根淀粉。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有?千年人參?之美譽。下面是我為大家?guī)淼母鸶鄣淖饔门c功效及禁忌的知識，歡迎閱讀。

葛根粉的作用與功效

葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對白叟及幼尤宜。在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫(yī)八大經(jīng)典中都有具體介紹。葛根淀粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業(yè)用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健感化，其臨床應用顯示出速效和高效的`可貴特色。葛粉不只有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當今情況污染、化學污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安然、有效，有特殊健康感化的食物是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類物質(zhì)，被有關中醫(yī)專家們贊譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。今朝市場上臨盆葛根粉的廠家很多，質(zhì)量參差不齊。

葛根粉的食用方法

1、涼拌葛粉

原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻適量。

制法：

(1)將葛粉25g用冷水調(diào)濕，沖入250g沸水攪勻。

(2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，調(diào)勻即成。

2、葛粉粥

原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2?3個。

制法：

(1)先將米洗凈，煮粥，成粥狀時加入葛粉用溫火煮。

(2)煮好后調(diào)勻，加入切碎的皮蛋調(diào)勻即成。

3、葛粉炒肉

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。

制法：

(1)用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。

(2)鍋置旺火上，將油燒開，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。

(3)鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。

食用葛根粉的禁忌：

服用時代忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食物。(會影響服用效果)經(jīng)期可以不必停服。多彌補豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅果類，有空多做擴胸運動，合營適量的胸部按摩，堅持服用一定會達到你知足的效果。

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葛根粉的功效與作用禁忌

1、葛根粉的功效與作用：葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應量；含有人體需要的10多種氨基酸和10多種微量元素；具有一定的防癌抗癌之功效。

2、葛根粉的禁忌：胃寒者應慎用。

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