一、洗牙能預(yù)防哪些疾病
1、可預(yù)防齲齒:定期潔牙還能預(yù)防齲齒的發(fā)生,牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面,日常生活中如果不注重牙齒的清潔,容易形成齲齒,造成美觀影響,而潔牙就是清洗這些牙齒污垢,給牙齒帶來(lái)健康。
2、可預(yù)防牙周?。簼嵮揽梢院芎玫念A(yù)防和治療牙周病,潔牙可以洗去了牙齒的蒙頭垢面,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的牙齒上的殘留物會(huì)影響到牙齒健康,通過(guò)洗牙可以去除這些。
3、可發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題:在潔牙的時(shí)候還可以全面檢查口腔,這樣便于及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行處理,早發(fā)現(xiàn)早治療,可以讓效果更好,還不會(huì)造成對(duì)牙齒的傷害。
4、可防止口臭:研究表明,不潔牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而潔牙則是消除口臭的最佳途徑。
二、洗牙時(shí)牙齒酸痛的原因
人在洗牙過(guò)程中會(huì)覺(jué)得牙齒酸痛,這主要是牙根暴露所致,而牙根暴露是牙周病的一種典型表現(xiàn)。牙根對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此,牙周炎癥越重,牙根暴露可能越明顯,在治療中的酸痛感也會(huì)越明顯。
洗牙后牙敏感:暫時(shí)少吃過(guò)冷過(guò)熱食物
另外,有的患者在洗牙后還會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感,這主要是在潔治前,暴露的牙根被牙石包繞,隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦,可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過(guò)冷、過(guò)熱食物,使牙齒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,癥狀就會(huì)有所緩解。
洗牙時(shí)出血:緣于菌斑牙石產(chǎn)生刺激
許多人在洗牙過(guò)程中都會(huì)有出血,這是因?yàn)榫哐朗却碳ぱ例l發(fā)生炎癥,炎癥越嚴(yán)重,牙齦出血也越明顯。如果平時(shí)刷牙時(shí)就出血,說(shuō)明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時(shí)才不會(huì)出血。因此,洗牙后要堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,清除牙菌斑等刺激物,就可減少牙齦出血。
潔治后牙縫變大的問(wèn)題也使很多人苦惱,牙齒原來(lái)正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的,但由于牙石的長(zhǎng)期堆積,導(dǎo)致牙齦萎縮,牙根外露,牙縫逐漸被牙石覆蓋,清除后就會(huì)顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙,清潔更為困難,否則容易附著菌斑牙石,刺激牙縫進(jìn)一步變大。
三、洗牙后一定要做好護(hù)理
洗牙不護(hù)理不如不洗
經(jīng)過(guò)細(xì)致分析后,我們得出了結(jié)論。造成李先生所說(shuō)現(xiàn)象的原因并不是洗牙本身,更不是所謂的洗牙后遺癥,而是洗牙后沒(méi)有拋光導(dǎo)致的。同時(shí)我們相信李先生洗牙后牙并沒(méi)有對(duì)牙齒做好保護(hù),才會(huì)出現(xiàn)以上情況。
那么洗牙后應(yīng)該如何護(hù)理牙齒呢?在得優(yōu)醫(yī)療洗牙后,醫(yī)生和護(hù)士會(huì)細(xì)心地提醒您以下注意事項(xiàng)
洗牙后暫時(shí)少吃過(guò)冷過(guò)熱
另外,有的患者在洗牙后還會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感,這主要是在潔治前,暴露的牙根被牙石包繞,隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦,可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過(guò)冷、過(guò)熱食物,使牙齒有個(gè)適應(yīng)過(guò)程,癥狀就會(huì)有所緩解。
洗牙后不要吃深色食物
由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色,因此洗牙后1-2周不要進(jìn)食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂(lè)等深色飲料,也盡量不要抽煙。
四、洗牙后吃哪些食物比較好
草莓
草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋(píng)果酸能作為一種天然的收斂劑來(lái)去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來(lái)制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
花菜
它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。另外,暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。
西瓜
兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對(duì)于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會(huì)降低。
橙子
橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。通常顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用,但過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì),所以只能適量食用。
蘋(píng)果
嚼蘋(píng)果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。而且蘋(píng)果質(zhì)地較堅(jiān)硬,會(huì)在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒,促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì),起到清潔牙齒的作用。
奶制品
研究認(rèn)為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>
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