2歲前接觸電子屏幕影響智商？長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)，沒準(zhǔn)收到哪些后果

啊，看得眼睛都酸了。

多少人都曾對(duì)手機(jī)、電腦屏幕曾發(fā)出這樣感嘆，然后...接著繼續(xù)看。

畢竟在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，又有多少人能真正離開得了電子產(chǎn)品呢？更別說電子產(chǎn)品還有各種好玩有趣的，咋能說放棄就放棄呢？

但對(duì)于孩子而言，長(zhǎng)期暴露在電子產(chǎn)品，不僅會(huì)影響到視力問題，嚴(yán)重反而還會(huì)影響到兒童認(rèn)知水準(zhǔn)。

研究表明2歲前應(yīng)盡量不接觸電子屏幕，以免影響認(rèn)知控制能力

近日，國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊就發(fā)表了最新一篇新研究，這項(xiàng)研究主要源自于國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心（上海）、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心江帆教授團(tuán)隊(duì)，針對(duì)于兒童暴露屏幕前面早期發(fā)展的研究成果。

研究數(shù)據(jù)顯示，0-3歲期間過度暴露屏幕會(huì)影響到兒童認(rèn)知控制能力，進(jìn)而影響總體智商水平以及注意力發(fā)展，從而誘發(fā)多動(dòng)癥的出現(xiàn)。

因此，在這篇研究論文，研究人員提醒各位家長(zhǎng)們，需要盡量避免讓2歲前，尤其是18歲前的兒童，需要避免接觸電子屏幕，而2歲以后兒童屏幕暴露時(shí)間也需要控制在每天1小時(shí)內(nèi)。

熄燈后玩手機(jī)，并不是一件明智的選擇

熄燈之后玩手機(jī)對(duì)身體沒有任何的好處。

一旦關(guān)燈后，周圍的色澤、光線會(huì)非常的暗，而手機(jī)的屏幕亮光比較高。在這種狀態(tài)下，手機(jī)散發(fā)出來的輻射比較強(qiáng)，會(huì)對(duì)身體造成較大的刺激。

若身體長(zhǎng)期受到這些光源刺激，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的生物鐘嚴(yán)重紊亂，很容易出現(xiàn)各種各樣的健康問題。

熄燈后玩手機(jī)對(duì)身體有哪些危害？

一、皮膚過度衰老

進(jìn)入晚上10:00~11:00的過程當(dāng)中，是皮膚進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)的時(shí)間段。如果此時(shí)關(guān)燈玩手機(jī)，就會(huì)導(dǎo)致皮膚的新陳代謝受到影響，從而出現(xiàn)皮膚變差的現(xiàn)象。

在玩手機(jī)的過程當(dāng)中，手機(jī)所散發(fā)出來的一些輻射，會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞的正常代謝受到影響，使皮膚出現(xiàn)老化、粗糙、暗沉無光的現(xiàn)象。

而且在熬夜玩手機(jī)的時(shí)候，會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，從而出現(xiàn)面部長(zhǎng)痘痘，油脂分泌過多、出現(xiàn)黑眼圈、長(zhǎng)色斑等一系列皮膚問題。久而久之，就會(huì)導(dǎo)致皮膚提早衰老。

二、影響視力健康

如果在黑暗環(huán)境當(dāng)中玩手機(jī)，會(huì)使得瞳孔長(zhǎng)時(shí)間過度放大，眼壓會(huì)升高。眼部會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況。久而久之，發(fā)生青光眼的概率會(huì)非常的高。

除此之外，在關(guān)燈玩手機(jī)的時(shí)候，由于受到手機(jī)屏幕放射線、電磁波的刺激，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)會(huì)消耗過多，從而引起嚴(yán)重的視力模糊、眼睛干澀、過度疲勞等現(xiàn)象。

嚴(yán)重時(shí)，會(huì)使患者的角膜上皮細(xì)胞過度角化。不但會(huì)出現(xiàn)視力快速下降的現(xiàn)象，患上干眼癥以及其他眼部疾病的概率都會(huì)非常高。

三、睡眠質(zhì)量下降

在熄燈之后一旦出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的現(xiàn)象，大腦神經(jīng)會(huì)一直處于亢奮狀態(tài)。

這樣一來，就會(huì)影響到人的睡眠。而且在玩手機(jī)的過程當(dāng)中，由于手機(jī)光源的刺激，人體就會(huì)停止分泌褪黑素。

一旦褪黑素停止，就會(huì)使人的睡眠受到嚴(yán)重影響，很容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)等一系列睡眠問題。

另外，還會(huì)使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，人體的免疫力也會(huì)受到影響，患上一些疾病的概率會(huì)相對(duì)增加。

多看一些綠色電腦桌面，是否是減少對(duì)眼睛的損害？

很多人為了保護(hù)好眼睛，往往會(huì)將自己電腦桌面調(diào)整綠色系，又或者在電腦旁邊放一些綠植。

之所以大家認(rèn)為綠色可以護(hù)眼，無非是覺得遙望窗外綠色風(fēng)景時(shí)會(huì)感覺眼睛很舒服。

但事實(shí)上，真正讓眼部放松的卻不是窗外的“綠色”，而是“窗外”。

因此，比起調(diào)整所謂的護(hù)眼模式，倒不如放下手機(jī)，看看窗外風(fēng)景，讓眼睛好好休息休息。

孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎

孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎

孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎，現(xiàn)今生活，有些家長(zhǎng)因?yàn)闆]法照顧孩子，會(huì)在孩子很小的時(shí)候，就給孩子玩手機(jī)了。而許多孩子對(duì)手機(jī)的依賴性很強(qiáng)的，那么孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎？

孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎1有些家長(zhǎng)認(rèn)為，一些視頻確實(shí)很有教育性，孩子看了會(huì)從中學(xué)到科學(xué)知識(shí)。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)在《電子產(chǎn)品和幼兒成長(zhǎng)》中指出，2歲前的兒童很難將電子屏幕中的東西和自身現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化。

也就是說，即便視頻內(nèi)容再有用，2歲前的孩子也沒辦法將它們和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，甚至?xí)a(chǎn)生困惑和混淆。

孩子的認(rèn)知、語言、社交、情感的發(fā)展，還是需要通過自己的探索以及和養(yǎng)育者的互動(dòng)來提升，電子產(chǎn)品無法替代。

長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，孩子過早接觸電子產(chǎn)品弊大于利。

孩子玩手機(jī)多長(zhǎng)時(shí)間最好？

一天 24 小時(shí)面對(duì)一個(gè)精力旺盛的娃，當(dāng)?shù)鶍尩目傆邢胍跉獾臅r(shí)候。

電子產(chǎn)品簡(jiǎn)直就是「安撫神器」，只要一放到面前，孩子立刻從小惡魔變成小天使。所以不知不覺的，家長(zhǎng)對(duì)手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品越來越依賴。

前段時(shí)間，世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上發(fā)表的一篇文章，讓很多父母不淡定。

這項(xiàng)觀察研究，針對(duì)的是美國(guó)4500多名8～11歲美國(guó)兒童進(jìn)行的認(rèn)知能力測(cè)試，包括語言能力、記憶里和注意力。測(cè)試的維度，則是根據(jù)孩子們每天不同的體力活動(dòng)、睡眠時(shí)間，以及花在屏幕前的休閑時(shí)間。

研究指數(shù)：每天用手機(jī)娛樂時(shí)間不超過2小時(shí)，戶外時(shí)間滿足1小時(shí)，睡眠時(shí)間9～11個(gè)小時(shí)的孩子，在認(rèn)知能力測(cè)試中拿到的結(jié)果要比其他孩子要高。

而每天使用手機(jī)超過2個(gè)小時(shí)的孩子，發(fā)育認(rèn)知要更低。

換句話說就是，每天玩手機(jī)超過兩小時(shí)的孩子可能更蠢。

當(dāng)然，具體這些孩子是用手機(jī)在玩游戲看動(dòng)畫片還是在學(xué)習(xí)，還需要進(jìn)一步的細(xì)分研究。但事實(shí)上，電子產(chǎn)品對(duì)孩子的影響還真的不小。

孩子玩手機(jī)的危害

大人玩手機(jī)會(huì)傷害視力，孩子也是。

大人玩手機(jī)會(huì)上癮，形成心理依賴，孩子也是。

但，對(duì)于玩手機(jī)，不能光看害處，任何事都有兩面性。

孩子掌握手機(jī)的使用方法，其實(shí)也是一種學(xué)習(xí)，他/她需要模仿能力，總結(jié)事物的規(guī)律，掌握和使用其規(guī)律。這其實(shí)是個(gè)復(fù)雜的過程，孩子能掌握，說明他/她是個(gè)有智慧的孩子，不是也挺好嗎？

另外，我們也需要評(píng)估玩手機(jī)的好處，這個(gè)大人和小孩也是一樣的。

大人玩手機(jī)，能掌握信息，孩子也是。

大人玩手機(jī)，能通過獲取的信息，和身邊的人進(jìn)行交流，以此增進(jìn)關(guān)系和感情，孩子也是。

大人玩手機(jī)，可以慰籍現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的孤獨(dú)感和愛的缺失感，孩子也是。

孩子玩手機(jī)會(huì)影響智力嗎2近些年來隨著互聯(lián)網(wǎng)浪潮的席卷，許多孩子被迫成為了手機(jī)、電腦的“數(shù)字原住民”，在如今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，孩子從小就會(huì)接觸到各種電子設(shè)備，而且肯定會(huì)嘗試使用這些設(shè)備。

雖然說網(wǎng)絡(luò)對(duì)于我們成年人來講不可或缺，可對(duì)于尚還年幼的孩子來說，無疑是一種潛在危害。

專家稱玩手機(jī)可能使孩子智商下降，“數(shù)字原住民”低于父母一代

前段時(shí)間法國(guó)的一位神經(jīng)學(xué)家在接受采訪時(shí)表示：按照遺傳基因的規(guī)律來講，大部分孩子的智商按道理是要普遍高于上一代父母智商均值的。

但如今由于電子產(chǎn)品的普及，讓孩子們過早地接觸了不該接觸的產(chǎn)物，導(dǎo)致我們?nèi)祟惖闹巧堂媾R著出現(xiàn)隔代下降的趨勢(shì)。

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展讓電子產(chǎn)品更早地出現(xiàn)在了孩子面前，雖然是帶來了許多的方便，但是每一件事物都有它的兩面性，電子產(chǎn)品的過度使用會(huì)給人帶來弊端，這對(duì)于孩子的影響是不容忽視的`：

1、注意力被過度刺激后無法集中

根據(jù)相關(guān)研究結(jié)果顯示，使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)過久，會(huì)容易過度刺激孩子的注意力，就會(huì)產(chǎn)生孩子注意力無法集中的現(xiàn)象，就會(huì)影響孩子的專注力，從而進(jìn)一步影響孩子對(duì)于問題的思考能力。

1、記憶力等智力基礎(chǔ)都會(huì)受到負(fù)面影響

隨著兒童看電視或玩電子游戲的時(shí)間增加，記憶力等智力基礎(chǔ)會(huì)受到負(fù)面影響。記憶力對(duì)于孩子的智商也是有影響的，

3、語言和情緒發(fā)展受阻

當(dāng)孩子投入電子產(chǎn)品的時(shí)間越多，就會(huì)忽略了父母的存在，沉迷于自己的小世界，而與父母的交流和互動(dòng)，在孩子成長(zhǎng)中是不可缺少的一部分，當(dāng)隨之缺少，孩子的語言和情緒發(fā)展會(huì)出問題。

4、邏輯思維能力下降

當(dāng)孩子還小的時(shí)候，通過手機(jī)接觸大量接觸碎片化信息的時(shí)候，他的邏輯思維能力會(huì)被嚴(yán)重影響，會(huì)容易失去了判斷力，缺乏自己深度的思考。

這些弊端對(duì)孩子的成長(zhǎng)就是絆腳石，孩子成為“數(shù)字原住民”，是時(shí)代發(fā)展的結(jié)果，但是父母要在孩子的發(fā)展中發(fā)揮自己的作用，去減少它的負(fù)面影響。

父母的引導(dǎo)，可以避免孩子對(duì)手機(jī)上癮

1、父母要以身作則

現(xiàn)在大人也都容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)，以刷手機(jī)來消遣時(shí)光，首先父母的行為會(huì)引起孩子的模仿，其次父母埋頭玩手機(jī)會(huì)引起孩子的好奇，從而他們通過各種”手段“來獲取玩手機(jī)的機(jī)會(huì)，形成不好的習(xí)慣。

父母要以身作則，減少刷手機(jī)，多陪伴孩子，讓孩子覺得手機(jī)只是一種工具。

2、不能讓手機(jī)哄孩子

當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，有些父母為了圖省事，直接把手機(jī)扔給孩子，通過短視頻、動(dòng)畫片、游戲等讓手機(jī)”哄“孩子，這是一種不負(fù)責(zé)任的行為，而且很容易讓孩子對(duì)手機(jī)充滿依賴。

2、父母要加以干預(yù)制止

父母要對(duì)孩子加以干預(yù)，尤其當(dāng)孩子面對(duì)喜歡的動(dòng)畫片的時(shí)候，他們?nèi)狈?duì)自己的管理能力，也缺乏自制力，就會(huì)像大人追劇時(shí)一樣，不知不覺一集接著一集的看，這時(shí)候父母要干預(yù)孩子，讓他逐漸學(xué)會(huì)管理自己玩手機(jī)的時(shí)間。

4、讓孩子發(fā)現(xiàn)更多有趣的事情

孩子沉迷于手機(jī)，是因?yàn)楹⒆釉谒氖澜缋镎J(rèn)為玩手機(jī)是最有趣的事情，多發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，讓他嘗試更多好玩有趣的事情，去替代玩手機(jī)獲得的樂趣。

在信息時(shí)代的當(dāng)下，既要讓孩子跟得上時(shí)代的要求，也要讓孩子避免吃一些”惡果“。

你家孩子每天大約玩多長(zhǎng)時(shí)間電子產(chǎn)品？你會(huì)讓手機(jī)“哄”孩子嗎？

孩子經(jīng)常看電視玩手機(jī)的后果！來看大腦萎縮圖，用事實(shí)說話

導(dǎo)讀：孩子經(jīng)?？措娨曂媸謾C(jī)的后果！來看大腦萎縮圖，用事實(shí)說話

各位點(diǎn)開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，我每天都會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥?育兒 資訊，如果對(duì)我的文章或者其他的什么，有什么一些意見的話歡迎在下方積極評(píng)論哦，我每條都會(huì)認(rèn)真看的。那么本期的內(nèi)容是：孩子經(jīng)?？措娨曂媸謾C(jī)的后果！來看大腦萎縮圖，用事實(shí)說話！那么我們就來看看吧！

我相信，許多有孩子的人在家中知道一些小技巧，可以防止孩子快速哭泣，即為孩子們看電視。
當(dāng)電視上的動(dòng)畫角色出來時(shí)，頑皮的孩子們會(huì)立即安靜下來，他們的小眼睛被電視搶走了，許多父母甚至嘆了口氣，也許只有那時(shí)孩子才是自己的天使。

只要有活動(dòng)圖片，不僅電視，還有手機(jī)，計(jì)算機(jī)等，孩子們都會(huì)迅速停止哭泣或制造麻煩，立即安靜下來，然后認(rèn)真凝視電視上生動(dòng)活潑的動(dòng)畫人物。
作為父母，孩子看電視的壓力較小，但是您知道，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間看這些電子產(chǎn)品，將會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

1.智力問題
西雅圖兒童研究所的兒童行為科學(xué)家Dimitri Christakis曾經(jīng)研究過沉迷于計(jì)算機(jī)和手機(jī)的兒童的大腦以及普通兒童的大腦，它開始像樹根一樣萎縮，并且成癮時(shí)間越長(zhǎng)，更嚴(yán)重的是。
為什么會(huì)這樣？這是因?yàn)榇竽X的發(fā)育周期比我們預(yù)期的要長(zhǎng)得多。人類的大腦通常要到25歲左右才能完全發(fā)育。兒童時(shí)期的大腦發(fā)育順序是：支配肢體運(yùn)動(dòng)的發(fā)展原始區(qū)域-情緒區(qū)域-邏輯思維區(qū)域。在此過程中，需要不同的外部刺激來確保大腦的 健康 發(fā)展。

如果孩子每天在手機(jī)或電視屏幕上花費(fèi)過多的時(shí)間和精力，則大腦會(huì)長(zhǎng)時(shí)間受到屏幕上產(chǎn)生的聲光和快速變化的圖片的刺激，從而影響大腦的活動(dòng)。正常的發(fā)展，原始的結(jié)構(gòu)和功能。也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的變化。
在《美國(guó)精神病學(xué)雜志》（JAMA）上進(jìn)行的一項(xiàng)為期25年，涉及3,000人的研究發(fā)現(xiàn)，沉迷于電視屏幕的人的認(rèn)知能力會(huì)隨著時(shí)間的流逝而下降。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間受到這種刺激，大腦的反應(yīng)能力，記憶力和智力都會(huì)下降，不僅會(huì)影響未來的學(xué)習(xí)和生活，而且老年時(shí)癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

2.情緒問題
一位英國(guó)科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，如果兒童長(zhǎng)時(shí)間接觸電視和手機(jī)，他們同意會(huì)導(dǎo)致精神疾病。每天凝視電子屏幕一個(gè)小時(shí)以上的孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮，沮喪，好奇心減少和煩躁等情緒問題，將來還會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥和脾氣暴躁等問題。

由于視頻中圖像的快速轉(zhuǎn)換，孩子的大腦需要被動(dòng)地接收大量信號(hào)，有時(shí)會(huì)過載，因此會(huì)產(chǎn)生煩躁和疲勞感，并且孩子的大腦負(fù)責(zé)由于理性思維尚未發(fā)展成熟，往往不知道如何調(diào)節(jié)自己的情緒，因此情緒表現(xiàn)會(huì)愈演愈烈。

此外，人體中神經(jīng)連接的數(shù)量在7歲左右達(dá)到頂峰-常用的神經(jīng)連接將變得更加有效，而那些不經(jīng)常使用的神經(jīng)連接將退化。
電視和手機(jī)上的新聞不平衡。兒童沒有分辨能力。如果他們接觸到負(fù)面新聞，例如視頻 游戲 ，暴力，霸凌等，則可能會(huì)增加大腦在這方面的神經(jīng)聯(lián)系。將來，他們會(huì)模仿。孩子的身心 健康 極其不利。

從科學(xué)上講，家庭成員可以指定“沒有電子設(shè)備的時(shí)間”，例如晚餐，開車，或“沒有電子設(shè)備的區(qū)域”，例如臥室。此外，成年人需要樹立良好的榜樣。
大多數(shù)專家還建議孩子在睡覺前一小時(shí)不要觸摸電子產(chǎn)品，以使大腦有時(shí)間放松并更好地入睡。
在這個(gè)學(xué)齡前的孩子，正是時(shí)候孩子們需要發(fā)展他們的智力并拓寬他們的思維。如果父母將孩子放在電視機(jī)前以使孩子平靜下來，將對(duì)孩子的未來學(xué)習(xí)和生活造成極大傷害。

皇家精神病醫(yī)生Bernadka Dubicka博士說：“我們?nèi)匀恍枰龈嗟难芯?，告訴我們哪個(gè)孩子最容易受到電子產(chǎn)品使用的危害以及它可能對(duì)孩子的心理 健康 產(chǎn)生的具體影響。

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