若半夜頻繁性出現(xiàn)口干舌燥？小心是哪些疾病發(fā)出的信號(hào)

有些人，每天喝水就是不少，但往往就是感到口渴。

尤其是半夜睡覺(jué)時(shí)，正感覺(jué)自己睡得正香時(shí)，突然感覺(jué)到自己口干舌燥，需要喝點(diǎn)水來(lái)緩解緩解。

實(shí)際上，人體處于睡眠時(shí)間，表面看似乎處在靜止?fàn)顟B(tài)。

而人體還是有不少器官正處在運(yùn)行狀態(tài)，若遇到環(huán)境較熱等情況，新陳代謝加快，進(jìn)而就會(huì)飲水不足，從而大腦發(fā)出口渴的信號(hào)。

而事實(shí)上，偶爾性的半夜口干舌燥沒(méi)有太大問(wèn)題，但若長(zhǎng)期如此，那就要提高警惕了。

臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病、甲亢等一些疾病也會(huì)伴隨半夜口干舌燥的癥狀。

如果頻繁性的半夜口干舌燥，需警惕這5種問(wèn)題的“警報(bào)”。

第一，甲亢

甲亢又名甲狀腺功能亢進(jìn)，患者多表現(xiàn)為交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)且新陳代謝比常人更加快速。

日常觀察發(fā)現(xiàn)，甲亢患者的排汗量會(huì)比常人較多，而且基礎(chǔ)體溫也比常人較高。

正因?yàn)檫@類(lèi)人群出汗多，所以便會(huì)經(jīng)常性的有口干舌燥的情況。特別是在夜間，總感覺(jué)嘴巴干渴，想要喝水。

因此，如果大家夜間有經(jīng)常性的口干舌燥，想要喝水的情況，建議去醫(yī)院檢查下是否有甲亢的情況。

第二，肝臟疾病

臨床研究發(fā)現(xiàn)，肝臟疾病患者的毒素代謝異常，體內(nèi)毒素長(zhǎng)期排不出去，也會(huì)引起身體異常干燥的情況，這類(lèi)患者需要補(bǔ)充水分，尤其在夜間口渴情況會(huì)加重。

普通人夜間口渴后喝適量水可以解渴，但若患上肝臟疾病，無(wú)論喝多少水，患者都會(huì)感到于事無(wú)補(bǔ)，仍然感覺(jué)口渴難耐。

如果出現(xiàn)這種情況，建議大家一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查肝臟情況，排查是否有肝臟疾病隱患。

第三，糖尿病

糖尿病患者常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)則是多飲多尿，相較于常人而言，這類(lèi)患者體內(nèi)的血糖含量也較高。

由于糖尿病患者本身血糖高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，加上飲水多，排尿次數(shù)多，如此循環(huán)下去，身體便會(huì)很快缺水，特別是在夜間更容易感到口干舌燥。

此外，糖尿病患者的口渴與正常人有所不同，它一般是長(zhǎng)期的，即使大量喝水后也難以緩解口渴的狀態(tài)。

因此，如果大家夜間有口渴難耐，補(bǔ)充水分之后還是感覺(jué)口渴的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行糖耐篩查，以排除糖尿病的可能性。

第四，干燥綜合征

干燥綜合征屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為淚腺、唾液腺受損，進(jìn)而引起口干、眼干等癥狀。

一般情況下，干燥綜合征患者白天口干可以通過(guò)喝水來(lái)緩解，而到了晚上，人體進(jìn)入睡眠后很難及時(shí)補(bǔ)充水分，常常會(huì)出現(xiàn)半夜口渴難耐的情況。

第五，尿崩癥

正常情況下，人體攝入過(guò)量水分后會(huì)通過(guò)尿液來(lái)排除，從而維持日常生理活動(dòng)。

而控制人體尿量的激素叫做抗利尿激素，這種激素會(huì)濃縮人體的尿液，控制人體的尿量處于均衡狀態(tài)。

尿崩癥患者的抗利尿激素會(huì)失調(diào)，從而導(dǎo)致患者尿量增加，身體水分大量缺失，半夜會(huì)有明顯的口渴癥狀。

睡覺(jué)前喝水，是否會(huì)導(dǎo)致水腫？

有些人一發(fā)現(xiàn)自己早上起來(lái)，兩只眼睛變成了“腫眼泡”，甚至臉還是腫腫的。

也正因如此，不少朋友們?yōu)榱吮苊馑[，晚上刻意渴著也不喝水，但第二天還是照樣水腫。

而事實(shí)上，水腫與睡前喝水關(guān)系并不大，人體之所以水腫，主要是因?yàn)槠つw以及皮膚組織的液體存儲(chǔ)太多了。

而人體攝入的水分，并不會(huì)在組織液內(nèi)儲(chǔ)存超標(biāo)，它們往往被小腸吸收后，人體的循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及泌尿系統(tǒng)就會(huì)共同調(diào)節(jié)，進(jìn)而維持身體內(nèi)的水平衡。

而之所以會(huì)造成水腫，或許是攝入過(guò)量鹽分過(guò)多、蛋白質(zhì)過(guò)少，又或者睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，水腫就在所難免。

因此，要想減少水腫，并不是不喝水，而是少吃重口味飲食，避免盲目節(jié)食以及多多運(yùn)動(dòng)。

半夜時(shí)分經(jīng)常口干舌燥？是哪里出了問(wèn)題？了解一下

有些人把這種情況歸結(jié)為喝水少，有的人則認(rèn)為身體出現(xiàn)了問(wèn)題。

半夜口腔干燥有異味是一種典型的生理異常變化，如果有這樣的情況，一定要引起重視。喝水少只是一方面原因，最大的可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題。

01 半夜時(shí)分經(jīng)?？诟缮嘣?？是哪里的問(wèn)題？了解一下！

1. 或許是肝出現(xiàn)了問(wèn)題

正常情況，下人在半夜醒來(lái)是不會(huì)有口苦干澀的情況。如果發(fā)現(xiàn)了這一狀況，很有可能是肝臟有問(wèn)題了。在肝病的常見(jiàn)癥狀當(dāng)中，口腔干澀發(fā)苦是表現(xiàn)之一。

在人體當(dāng)中肝臟起到排毒解毒的功能，肝膽兩個(gè)部位相鄰非常近，兩個(gè)功能也是起到相互輔助的作用。一旦肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致膽的功能也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，膽分泌的膽汁是苦的，如果膽汁回流到食道內(nèi)，人就會(huì)察覺(jué)到口腔內(nèi)有苦澀的感覺(jué)。

所以說(shuō)半夜起來(lái)口苦干澀，有可能跟肝臟的功能有很大關(guān)系。同時(shí)肝臟問(wèn)題也會(huì)影響到人的睡眠，正常來(lái)講，人的睡眠是可以保持很好的狀態(tài)，但當(dāng)肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，人夜里醒來(lái)的次數(shù)就會(huì)增加，才會(huì)在半夜發(fā)現(xiàn)自己口苦干澀。

2. 或許是口腔有疾病

晚上入睡時(shí)，正常人是不會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，如果出現(xiàn)了舌頭干燥口干等情況，就可能是你的口腔出現(xiàn)了問(wèn)題。在各類(lèi)口腔疾病中口干以及口臭是主要的表現(xiàn)之一。

口腔是人體的主要部位之一，所以當(dāng)人的口腔沒(méi)有及時(shí)清理干凈時(shí)或者不注意口腔的衛(wèi)生，口腔會(huì)滋生大量的細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)迅速的繁衍生殖，并且破壞口腔的 健康 環(huán)境，損害人牙齒的 健康 ，出現(xiàn)類(lèi)似牙周炎智齒等一系列的問(wèn)題。

尤其是小朋友，更要注意口腔牙齒 健康 問(wèn)題。在飯后以及吃完零食甜膩等物品后，要及時(shí)清理牙齒。保證牙齒的 健康 條件。飯后及時(shí)漱口，養(yǎng)成保證口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

當(dāng)人的口腔真正出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，除了會(huì)產(chǎn)生上述的異常以外，還會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，口臭的程度會(huì)與疾病的大小程度有關(guān)。

所以為了我們的口腔 健康 ，我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證餐后漱口，睡前刷牙，平時(shí)多喝水，遠(yuǎn)離辛辣生冷的食物。讓我們的牙齒永遠(yuǎn)保持在 健康 的條件下。

3. 或許跟糖尿病有關(guān)

糖尿病患者普遍高齡化，出現(xiàn)在退休在家的老人身上比較多。糖尿病典型的癥狀是三多一少，就是吃得多，喝得多，尿得多，體重減少。

因?yàn)橐话憷先嗽诩页顺燥埡人酝?，沒(méi)有一些其他的活動(dòng)，缺少一些運(yùn)動(dòng)，所以糖尿病的發(fā)病幾率比較高。

其主要原因在于糖尿病患者進(jìn)食以后，在胰島功能不全的情況下，患者本身會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗，所以食物中的葡萄糖被小腸吸收進(jìn)入血液以后，并沒(méi)有辦法將其轉(zhuǎn)化為體力消耗，所以大部分糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后，會(huì)產(chǎn)生氣短的現(xiàn)象。

糖尿病患者會(huì)在夜間產(chǎn)生口干的現(xiàn)象，尤其以口渴最為嚴(yán)重，夜間無(wú)法保證充足的睡眠，會(huì)有起床喝水的習(xí)慣。因?yàn)樵谶M(jìn)食后，大量的葡萄糖會(huì)積累在我們的細(xì)胞外液當(dāng)中，導(dǎo)致細(xì)胞外液的滲透壓迅速增加，因此當(dāng)下丘腦感覺(jué)到這種變化時(shí)，會(huì)發(fā)出指令，由垂體釋放出抗利尿激素，而抗利尿激素會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，是患者出現(xiàn)口干口渴現(xiàn)象的元兇。

02 哪些人更容易出現(xiàn)口腔干澀？

1. 中老年人

中老年人部分身體機(jī)能開(kāi)始退化，一些身體器官更容易出現(xiàn)問(wèn)題，肝臟的發(fā)病率也會(huì)提高。中老年人晚上睡覺(jué)時(shí)間會(huì)縮短，他們的睡眠質(zhì)量普遍較差，他們無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，就是半夜會(huì)時(shí)常驚醒或者夢(mèng)魘，且半夜醒來(lái)的時(shí)候出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象比較頻繁。

大部分中老年人在口腔衛(wèi)生上不會(huì)太注意，所以導(dǎo)致他們的口腔衛(wèi)生條件會(huì)比正常人還要差。第一是他們大部分人無(wú)法保證飯后及時(shí)漱口，以及勤刷牙，保證口腔衛(wèi)生。第二是他們的牙齒開(kāi)始退化，牙周炎以及牙齒脫落的現(xiàn)象比較多，所以說(shuō)口腔衛(wèi)生 健康 失衡。

中老年人的運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到正常人的標(biāo)準(zhǔn)，所以說(shuō)和正常人相比，他們吃喝比較多，體重反而減少。中老年人胰島功能不全，產(chǎn)生的胰島素抵抗，無(wú)法將其葡萄糖轉(zhuǎn)化為體力消耗，釋放的抗利尿激素，導(dǎo)致他們出現(xiàn)夜間口干口渴的現(xiàn)象。

2. 病人

人體機(jī)能在受到病毒侵入后，會(huì)產(chǎn)生口干口苦，口澀等現(xiàn)象。例如肝臟在人體機(jī)能中起清熱排毒的功能，肝膽位置相近，當(dāng)人的肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，膽汁也會(huì)受影響，分泌的膽汁會(huì)反流到食道，使口腔產(chǎn)生口苦干澀的現(xiàn)象。

或者是人的糖攝入量過(guò)高，產(chǎn)生胰島素抵抗后，葡萄糖無(wú)法轉(zhuǎn)化為固體體力消耗，產(chǎn)生的抗利尿激素會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)夜間口干口渴的現(xiàn)象。

3. 生理期的女人

一般來(lái)說(shuō)，女生處于生理期時(shí)，身體器官的免疫機(jī)能會(huì)下降，這是周邊環(huán)境中的病毒侵入的可能性較大，為了保證身體 健康 ，通常這種情況下，攝入水的需求量就較大，加速血液流通，在一定程度上保證了提高免疫功能效率。

其次，處于生理期的女生，會(huì)出現(xiàn)口干口澀的情況，是由于體內(nèi)缺水的緣故，所以說(shuō)我們也要保證水的正常攝入，保證身體機(jī)能的 健康 運(yùn)行。

03 如果出現(xiàn)嘴巴發(fā)干的現(xiàn)象，應(yīng)該怎么去緩解這種癥狀呢？

1、合理飲食保持良好的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣是保證身體 健康 的基本條件，保持合理飲食可以讓身體不缺營(yíng)養(yǎng)，從而防止口腔又苦又澀的情況發(fā)生。保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜現(xiàn)象發(fā)生。

2、有缺水這種狀況時(shí)要注意補(bǔ)充水分
水是生命之源，保證每天水在正常攝入范圍內(nèi)，可以保持人體新陳代謝平衡，使身體的新陳代謝保持在正常范圍內(nèi)。。如果身體缺水了，各種各樣的問(wèn)題就會(huì)來(lái)侵襲。

總結(jié)：

平時(shí)以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)任何事情，良好的心態(tài)也會(huì)有助于我們的身體 健康 ，避免過(guò)大的心理壓力，保證我們的口腔正常清潔，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣。

下半夜口干舌燥并且口苦是什么原因？這里告訴你答案

身體本是一臺(tái)精密的儀器，每個(gè)器官部分按照一定的工作任務(wù)而行動(dòng)。當(dāng)我們身體某一部分突然出現(xiàn)某種情況的時(shí)候，很有可能是身體某一部分出現(xiàn)疾病的征兆?？谇浑m可以攝入食物，同時(shí)也是人體重要的器官，它的變化也會(huì)表現(xiàn)出身體的 健康 與否。比如有的人就會(huì)出現(xiàn)下半夜口干燥，并且口苦的情況。

口舌干燥的原因

1. 正常表現(xiàn)。由于身體睡覺(jué)的時(shí)候消耗了大量的水分，可能會(huì)在就半夜出現(xiàn)口干的問(wèn)題；

2. 吃的食物過(guò)咸、喝水太少、腺體萎縮等生理原因會(huì)導(dǎo)致口干；

3. 一些疾病也會(huì)引發(fā)口干癥狀，比如：糖尿病、唾液腺損傷、甲亢、貧血、免疫疾病等；

4. 根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，口干口渴的原因主要有，胃熱熾盛，濕熱郁蒸，水飲內(nèi)停，肺燥津傷，陰虛火旺等。

5．藥物原因。安定、利尿酸、三環(huán)類(lèi)抗抑郁癥藥、洋地黃、抗膽堿藥、奮乃靜以及一些降壓等藥物容易引起口干現(xiàn)象，也值得我們注意。

口苦的原因

1. 口腔病

由于不注意口腔衛(wèi)生情況，一部分人會(huì)患上牙周炎等疾病，散發(fā)出一股異味，口苦、口臭等就是表現(xiàn)。除此之外，若是人體的牙齦、舌頭、唾液腺受到感染的話，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

2.藥物

有一些人因?yàn)樯眢w原因需要服用藥物，部分藥物帶來(lái)的副作用便是口苦。

3. 吸煙

吸煙的人除了會(huì)患上各種 健康 疾病，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人的口腔同樣不 健康 ，靠近說(shuō)話，一股"刺鼻"的味道就會(huì)散發(fā)而至。加上，煙草對(duì)味蕾的刺激，可能會(huì)帶給人錯(cuò)誤的判斷。

4. 神經(jīng)問(wèn)題

神經(jīng)會(huì)接受來(lái)自舌頭的信號(hào)，再做出判斷。若是大腦或是神經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，也會(huì)影響人對(duì)味道的判斷。

5. 身體缺少元素

人體缺少了維生素B12或是鋅，也有可能會(huì)使嘴里有苦味.

6. 身體疾病

患上糖尿病、腎病等疾病的人，他們嘴里可能會(huì)出現(xiàn)異味，或是影響他們的味覺(jué)。

出現(xiàn)口干口苦的情況，我們需要找尋到出現(xiàn)原因所在，對(duì)癥下藥。如果只是生理性的口干口苦癥狀，可以通過(guò)改變不良的作息習(xí)慣，多喝水以及適量運(yùn)動(dòng)等方式改善。如果是病理性原因，建議大家盡早去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的要求進(jìn)行治療。

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