這樣吃紅棗不補血而且還傷身體

一、月經(jīng)期水腫的女人：

會加重浮腫有的女性在月經(jīng)期，常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內(nèi)濕氣重的原因。紅棗屬甜味食品，吃多會生痰生濕氣，濕氣集聚體內(nèi)就會使浮腫加重。這種女性就不宜吃紅棗。

二、燥熱體質(zhì)的人：

加重熱癥紅棗性溫，如果體質(zhì)燥熱的人吃紅棗，就會加重熱癥。月經(jīng)期燥熱體質(zhì)的女性也不適合吃紅棗，可能會造成經(jīng)血流量多，傷身。

三、糖尿?。?/p>

加重疾病紅糖有大量糖分，不適宜糖尿病人食用。

四、風熱感冒：

容易腹瀉，傷脾外感風熱而形成感冒、發(fā)燒、腹脹的人，多吃生鮮紅棗容易腹瀉，傷脾，這群人都不宜吃紅棗。

紅棗自古被譽為“補血佳品”，每天一個蘋果，醫(yī)生遠離我;每天三顆棗，青春不顯老。但是紅棗真的補血嗎?每天泡點紅棗枸杞茶就可以了嗎?其實紅棗補血并沒有那么神奇，尤其是在一些情況下是不宜用紅棗來補血的，別傻愣傻愣的就知道吃紅棗補血，下面這幾種情況吃紅棗不但不補血，還會傷害到身體呢!

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