一、如何減少家用電器對我們的輻射
1、收音機測出安全距離專家表示,任何電器只要通上電流就有電磁輻射,大到空調(diào)、電視機、電腦、微波爐、加濕器,小到吹風(fēng)機、手機、充電器甚至接線板都會產(chǎn)生電磁輻射,但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。
2、別讓電器扎堆不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
3、勿在電腦身后逗留電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。
4、減少待機當(dāng)電器暫停使用時,最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài),因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場,長時間也會產(chǎn)生輻射積累。
5、接手機別心急手機在接通瞬間及充電時通話,釋放的電磁輻射最大,因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。
二、哪些食物有抗輻射的效果
1、番茄它富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,這是迄今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
2、櫻桃櫻桃含鐵量豐富,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用。
3、胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的天然胡蘿卜素,能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害,從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前,天然胡蘿卜素還用于化妝品中,發(fā)揮其防輻射、保護(hù)滋潤皮膚和抗衰老的作用。
4、含硒食物微量元素硒是超強的抗氧化劑,通過阻斷身體過氧化反應(yīng)起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物包括芝麻、麥芽、黃芪、魚類、蘑菇。
5、十字花科蔬菜這種蔬菜富含維生素C,它屬于抗氧化維生素,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)。另外,它們還可以使血液呈堿性,溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使毒素隨尿液排掉。
6、富含膠原物質(zhì)的食物這一類食物的代表有海帶、紫菜、海參、豬皮、牛骨等,膠原物質(zhì)有一種黏附作用,可以把體內(nèi)的輻射。
三、如何減少電腦的輻射
1、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
2、上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離,如使用珍珠膜使用電腦后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。
3、每天清潔電腦屏幕每天使用電腦前,都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕,去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。
4、電腦擺放位置很重要盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。
四、哪些植物可以減少輻射的傷害
1、仙人掌或仙人球仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的理想品種,以往仙人掌因為帶刺的原因給人生硬的感覺,有點敬而遠(yuǎn)之之意。但是現(xiàn)在仙人掌的接受度越來越高,利用價值也蠻高,可以加工入藥和食用,又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質(zhì)厚,含水分多,易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素,減少室內(nèi)外的污染,有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方,同時擺上幾盆仙人掌為宜。
對于不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話,可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑,將梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁,不僅環(huán)保,香味也自然。至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體,又沒什么陽光,所以只種仙人掌是不夠的,可以搭配別的小植物混種。
2、垂葉榕此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度,有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。
光照條件:中性植物,適合種植在半蔭處。
所需養(yǎng)護(hù):充足的水分,保持盆土濕潤。
可以去除:甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。
3、千年木它富有魅力的外形,與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心,它就能長時間生長,并帶來優(yōu)質(zhì)的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛,并將其分解為無毒物質(zhì)。
光照條件:中性植物,適合種植在半蔭處。
所需養(yǎng)護(hù):保持盆土濕潤,經(jīng)常施肥。
可以去除:甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛。
4、黃金葛它可以在其他室內(nèi)植物無法適應(yīng)的環(huán)境里“工作”。通過類似光合作用的過程,它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性,尤其當(dāng)它垂于吊盆外時。此類植物易于照料,即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好,是初種者的最佳選擇。
光照條件:喜陰植物。
所需養(yǎng)護(hù):水分適中,微量肥料。
可以去除:甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。
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