一、陽虛體質有哪些表現
陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生里寒的表現,常表現為面色蒼白,氣息微弱,體倦嗜臥,畏寒肢冷,全身無力或有肢體浮腫,舌淡胖嫩邊有齒痕,苔淡白,脈沉微無力,多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節(jié)、久病之后而發(fā)病。發(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等病,耐夏不耐冬,易感風、寒、濕邪。應以益氣溫陽散寒為治則,還應針對臟腑辨證,分別溫補心、脾、腎之陽氣。用溫補陽氣藥時加少量補陰之品。平素注意調護改善陽虛體質防止發(fā)病。
【陽虛體質的主要癥狀】
陽氣虛衰,不足以溫煦身體的四肢百骸,就會產生一系列以畏寒(怕冷)、手足不溫等虛寒表現為主要特征的癥狀:1、頭發(fā)稀疏2、畏寒怕冷3、黑眼圈,口唇發(fā)暗4、性欲減退5、情緒低落6、舌體胖大嬌嫩7、腰腿酸痛8、腹瀉
二、陽虛體質容易患上哪些疾病
1、肥胖
陽虛的人體內陰液偏盛,容易內生濕邪。濕邪的困縛會使脾的運化功能減弱,無法徹底運化食物,如果這個人胃口還很好,就會出現肥胖。
陽氣不足的人多喜靜不喜動,更會加重肥胖。
2、痹證
體內陽氣虛衰,外部的風寒濕氣會沖破陽氣的阻擋,進入體內,阻滯血脈經絡,使其不通暢。關節(jié)炎、類風濕、咳嗽、哮喘、慢性腸炎、腹瀉、男性陽痿、女性痛經等病證都屬于痹證[2]。
3、骨質疏松
腎主骨。腎陽虛弱會影響骨骼的堅實程度,到了中老年容易患骨質疏松。
腎藏精,主管骨髓的生發(fā)。如果骨精充足,那么骨骼會得到很好的營養(yǎng)而變得堅韌牢固;如果腎精不足就會導致骨質疏松,主要表現為:骨肉疼痛、彎腰駝背、易骨折的癥狀。
4、調養(yǎng)原則---不傷陽氣
飲食上應忌食生冷,宜食溫熱食物;起居上要注意保暖,多做事宜的活動,少熬夜,不宜久居于潮濕寒冷的環(huán)境中;季節(jié)變換時要注意夏不貪涼,冬季溫補。
忌食生冷,宜食溫熱食物。應慎食冰鎮(zhèn)食品和性寒涼的果蔬,如橙子、柚子、香蕉、西瓜、火龍果、芹菜、黃瓜等應少吃,宜多吃些溫熱食物。
三、陽虛體質的飲食宜忌
陽虛體質飲食宜忌食物
陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。
宜食食物
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽虛體質的調養(yǎng)方法
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物:
性質寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
四、陽虛體質的食補方法
陽虛體質的人可適當服用當歸生姜羊肉湯來滋補身體。
可取當歸20g、生姜30g、羊肉500g、黃酒、食鹽適量。先將當歸、生姜沖洗干凈,用清水浸軟,切片。羊肉剔去筋膜,放入開水鍋中略燙,除去血水后撈出、切片。當歸、生姜、羊肉放入砂鍋中,加清水、黃酒、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即成。食用時揀去當歸和生姜。這一食療方可溫中補血、祛寒止痛,比較適合腹中冷痛、虛勞不足、以及產后血虛等人群。
此外,還可適當食用核桃仁炒腰花,取核桃仁50g、豬腰300g,蔥姜蒜適量,料酒、鹽少許。將豬腰子切花刀,上漿過油,核桃仁過油。留下底油,大火爆出蔥姜蒜香味,同時下入腰花、核桃仁、加醬油、鹽、味精適量,翻炒出鍋。該飲食可溫腎壯陽、強腰補腦。
在中醫(yī)上講,人的身體要陰陽平衡才是健康的,現在很多人都會出現陽虛的情況,對于這些陽虛體質的朋友來說,如果調理呢,下面我們就一起來了解一下。
1.首先、對于陽虛體質的朋友來說,飲食上的調理是十分重要的,需要在生活之中進行的就是飲食調養(yǎng)工作,此時飲食上應該做到的就是宜清淡為主,需要多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,一定需要遠離的就是肥膩厚味、燥烈的食品。
2.其次、就是藥物的調理治療的工作,對于陽虛體質的人來說,一定要用一些適合自己體質的中藥來調理身體的機能,也可以找個好的中醫(yī)給把脈開藥方。
3.最后、需要做好的就是精神調養(yǎng)的工作,像是陽虛體質的人總是表現的性情較急躁,心煩易怒,這就需要在平素的生活和工作之中,對于一些非原則性問題,一定不要與人爭,要學會謙讓為主。
注意事項
除了飲食的調理和藥物的調理以外,還要在平時多進行一些體育鍛煉,這樣才可以讓身體恢復的更快。
問題一:陽虛體質怎樣食療調節(jié)?陽虛體質即“氣虛體質”加上“冷癥”,氣虛體質進一步發(fā)展成為陽虛體質。 一、氣虛體質表現:面色的光白,畏寒怕冷,四肢不溫,喜溫暖,腰以下冷病,少氣乏力,體倦懶言,精神不振,頭暈目眩,語聲低弱,舌淡體胖邊有齒痕,苔白潤,脈沉遲無力。 ○偏于心陽虛:則兼心悸或怔忡,心胸憋悶或疼痛,面色、口唇、舌色淡青紫,脈沉遲無力或沉細澀,或結代或細數。現代醫(yī)學的心功能不全,病態(tài)竇房結綜合癥、心律失常、心動過緩以及心肌炎,可歸屬此型病證中。 ○偏于脾胃陽虛:則見面色的光白或黃而虛浮,身體沉重困倦,食欲不振,脘腹冷痛,喜食熱飲食,或惡心嘔吐,或大便泄瀉,完谷不化,小便清長,或小便不利,身體浮腫。現代醫(yī)學的脾胃虛寒性胃腸炎,慢性消化不良病證均屬于此證中。 ○偏于腎陽虛:兼腰膝軟酸痛,聽力減退,頭暈目眩、耳悶、惡心嘔吐,男子陽萎早瀉,女子宮寒不孕,大便溏瀉,完谷不化或五更瀉,小便清長或夜尿增多或 尿頻急余瀝或失禁或遺尿或周身浮腫,小便不利。此病包括現代醫(yī)學中慢性腎炎、營養(yǎng)不良性水腫,慢性腸炎,腎功能不全,甲低,前列腺炎,肥大,慢性膀胱炎, 雷諾氏綜合癥,美尼爾氏綜合證等,腰肌勞損,腰椎病變(增生),椎間盤脫出等;均屬于此病中。 二、氣虛體質調養(yǎng) 1、主食:除了氣虛多吃的外,可適當多吃些高粱,大豆,紫米,黑米,赤小豆,苡仁。 2、肉類:羊肉、狗肉,可適當多吃些雞、鴿動物腎臟,性溫補陽氣;魚、牛肉等同氣虛。 3、菜類(除氣虛菜類外):多吃辛溫之蔥蒜、姜椒、洋蔥、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜(花、籽)、茴香、油菜。 4、瓜果、茶水類:橘子、金橘、草莓、櫻桃、蘋果、葡萄、楊梅、荔枝、桂圓、大棗、無花果、石榴等。 茶水:可適當多喝紅茶。亦可以在開水中放入生黃芪、防風、甘草、適量當茶飲。 5、干果、堅果:除氣虛體質吃的外多吃核桃、腰果、杏仁、桃仁、開心果、瓜籽、板栗等。 6、藥膳:肉湯適當多放肉桂、胡椒、砂仁、草果、肉豆蔻、大小茴香還可加入黨參(或人參)、黃芪。 三、禁忌:少吃寒、涼之品。例如蕎麥面、綠豆、大麥等;豬肉、鱔、蟹、龜、鱉、泥鰍等;梨、馬蹄、柿子等。
問題二:陽虛體質表現如何調理在日常生活中,我們要根據自身的體質來平衡陰陽,陰虛則滋陰,陽虛則養(yǎng)陽。如果你有下列狀況:身體消瘦,臉色暗淡無光或潮紅,有時會有烘熱感;口舌容易干燥,口渴時喜歡喝冷飲,四肢怕熱,易煩易怒,容易失眠;男子遺精、女子月經量少等,很可能是陰虛體質。平時應當多吃些木耳、銀耳、山藥、豬肉、蜂蜜等滋陰的食物,而忌吃燒烤煎炸等容易上火的食物,韭菜、羊肉等助陽的食物也要遠離,尤其要少吃辣椒。如果你畏寒怕冷,常年手腳冰涼;小便多、清白,仿佛水喝進肚子就直接排出來;臉色淡白無光,精神不振;時常腹瀉;頭發(fā)稀疏,黑眼圈,口唇發(fā)暗,舌體胖大嬌嫩等,很可能是陽虛體質。在日常生活中,要注意多吃些羊肉、韭菜等補陽的食物,遠離傷陽的冰凍食品,夏天要少吹空調,晚上不要熬夜。另外,還可以用艾草灸督脈,因為督脈是“陽脈之?!?,匯集了全身經脈的陽氣,并把陽氣輸布到體表以抵御外邪。健康提示:這里為大家推薦一種平衡陰陽的健身法――單腳站立。方法很簡單,兩眼微閉,兩手自然放在身體兩側,任意抬起一只腳就可以了。千萬不能睜開眼睛,否則就達不到鍛煉的效果了。這種方法不受時間和空間的限制,等車、等電梯的時候都可以做,還可以用來解悶除煩。如果有時問的話,最好每天早、中、晚做三次單腿獨立。假如今天單腿獨立的是左腿,那么一天當中就總是左腿,不能早上是左腿,中午是右腿。剛開始時,也許只能站三五秒鐘,如果站不穩(wěn)可以手扶墻壁,但必須鍛煉到自己能獨立站穩(wěn),然后逐漸延長時間,這樣才能起到平衡陰陽、養(yǎng)生強體的作用。這種方法的妙處在于:它可以讓人在放松中心性逐漸變得清凈專一,久而成習,一個人的心境也會慢慢變得淡定,同時對心腦血管病、高血壓都有調理的作用。另外,閉上眼睛后,我們的注意力都集中在腳底,氣血便向下流注,激活了氣血的循環(huán),達到了活血化淤、除濁布清的效果,相應的身體各器官都得到了滋養(yǎng),免疫力增強了,身體也就健康了。
問題三:如何調節(jié)或改善陽虛質體質?。?!陽虛體質養(yǎng)生法
(1)體質特點。
形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、唇淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。其人患病則易從寒化、可見畏寒蜷臥、四肢厥冷、或腹中綿綿作痛、喜溫喜按;或身面浮腫、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或陽痿滑精、宮寒不孕;或胸背徹痛、咳喘心悸;或夜尿頻多、小便失禁。
(2)養(yǎng)生原則。
祛陽法寒,溫補脾腎,因為陽虛者關鍵在補陽。五臟之中,腎為一身的陽氣之根,脾為陽氣生化之源,故當著重補之。
(3)養(yǎng)生方法。
精神調養(yǎng):《黃帝內經》中說:“肝氣虛則恐”,意思是肝臟功能差的人,容易恐懼,又指出:“心氣虛則悲”,這是說心臟功能低下者精神上易出現悲哀的情緒。中醫(yī)認為,陽虛是氣虛的進一步發(fā)展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易于悲哀,故必須加強精神調養(yǎng),要善于調節(jié)自己的情感,去憂悲、防驚恐、和喜怒、消除不良情緒的影響。
環(huán)境調攝:此種體質多形寒肢冷,喜暖怕涼,耐春夏不耐秋冬,故陽虛體質者尤應重環(huán)境調攝,提高人體抵抗力。有人指出,若在夏季進行20~30次日光浴,每次15~20分鐘所得的紫外線將能使用一年。對于年老及體弱之人,夏季不要在外露宿,不要讓電扇直吹,亦不要在樹陰下停留過久。
加強體育鍛煉:因為“動則生陽”,春夏秋冬,每天進行1~2次,具體項目因體力而定。
飲食調養(yǎng):多食有壯陽作用的食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉,根據“春夏養(yǎng)陽”的法則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時,以壯人體之陽。
藥物治療:偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯;偏脾陽虛者,選理中湯;偏腎陽虛者,宜服金匾腎氣丸
問題四:陽虛體質,如何調理?中醫(yī)認為陽虛之人要吃一些甘溫的、甘緩的食物。如:羊肉、牛肉、板栗、核桃等。此外,還可以服用調理體質的營養(yǎng)品,像平和源的葛根橘紅紫蘇籽粉就是專為針對陽虛體質的人研制的。
問題五:減肥陽虛怎么調理陽虛體質的人最明顯的特征就是怕冷,在冬季更是手腳冰涼,怕寒不怕熱。陽虛體質的人如何調理?這里重點從三個方面為大家介紹調理方法:飲食、運動和精神調理。
所謂陽虛體質,陽氣不足,有寒象,表現為疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色蒼白,少氣懶言,嗜眨乏力,男性遺精,女性白帶清稀,易腹瀉,排尿次數頻繁, *** 衰退等。陽虛體質的人最明顯的特征為畏冷,手足不溫,易出汗。
那么陽虛體質的人如何調理?
1、飲食調理
陽虛體質的人,飲食應以溫補脾腎陽氣為主,多吃甘溫的食物,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。而且營養(yǎng)搭配要合理,食物多樣化;飲食有規(guī)律,不偏食;嚴禁暴飲暴食。
適宜:栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜
陽虛體質進補要遵循輕補、溫補的原則。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸,維生素B12,有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。宜吃咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等,可以加少量桂皮、八角等熱性調料來燉煮。酸味食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等。山楂可以用來煮湯或燉肉,解油膩,潤秋燥。脾胃陽虛的人,要在大餐之后吃點蘿卜青菜搭配,防止虛火內蘊。
少吃:蟹、牛肉、羊肉、冷飲、柚子
“霜降后方可食蟹”,終于到了可以大吃美味的節(jié)氣,但是蟹性寒,所以怕冷的陽虛質不要饞嘴,同時不要忘記搭配姜醋汁和紫蘇葉。牛肉味甘補脾,在霜降節(jié)氣不適合多吃,以免助脾氣克制腎氣。大熱的羊肉最佳的食用節(jié)氣是小雪,現在大吃羊肉比較容易上火,如果要吃建議少吃,用甘蔗汁、蘿卜等搭配烹飪以減少羊肉的火氣。此節(jié)氣為脾胃疾病的高發(fā)期,冷飲尤其傷胃,所以最好不要用冷飲當作大餐之后的滅火劑。柚子、梨子等涼性的水果可以搭配肉食來吃,只是注意不要多吃。
忌吃:新姜、小蒜、蓼子、野雞肉、狗肉、霜下瓜、葵菜
“勿食新姜,食之成痼疾。勿食小蒜,傷神損壽,魂魄不安。勿食蓼子。勿以豬肝同飴食,冬成嗽病,經年不瘥。勿食雉(野雞)肉,損人神氣。勿食犬肉,傷人神氣。勿食霜下瓜,冬發(fā)翻胃。勿食葵菜,令食不消化?!逼綍r可配合滋補食療以補養(yǎng)身體。陽虛體質的人,平時不宜多食生冷、苦寒黏膩之品,即使在盛夏也不要過食過寒涼之品,如田螺、螃蟹、西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、綠豆、蠶豆、綠茶、冷凍飲料等。
2、運動調理
因“動則生陽”,故陽虛體質之人,要加強體育鍛煉,春夏秋冬,堅持不懈,每天進行1~2次。具體項目,因體力強弱而定,如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等,亦可常作日光裕、空氣浴,強壯衛(wèi)陽。氣功方面,堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。秋冬養(yǎng)陰,說的是不要大汗淋漓,運動量保持在微微出汗最合適。陽虛在此時節(jié)若已經手腳冰涼,說明體內陽氣少,衛(wèi)陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,通過這些方法可以改善,堅持做,否則冬天會很難過。
①每晚睡前艾葉泡手、腳。
②金雞獨立,閉眼,單腳站立,站不住要慢慢練習,5分鐘就會覺得腳和小腿暖和起來。
③下決心開始慢跑、瑜伽、太極拳。
3、精神調理
陽氣不足的人常表現出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善于調節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
俗話說藥補不如食補,食補不如神補。雖然聽起來有點玄虛,但是從“形神相應”的基礎而言并不難理解,“精神之于形骸,猶之有君也”說的就是精神能統(tǒng)領身體。在蕭瑟的秋末冬初,本來就陽氣不......>>
問題六:陽虛體質如何調養(yǎng)陽虛質者耐春夏不耐秋冬,秋冬季節(jié)要適當暖衣溫食以養(yǎng)護陽氣,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑熱多汗,也易導致陽氣外泄,使陽氣虛于內,要盡量避免強力勞作,大汗傷陽,也不可恣意貪涼飲冷。在陽光充足的情況下適當進行戶外活動,不可在陰暗潮濕寒冷的環(huán)境下長期工作陽虛質的人應以振奮、提升陽氣的鍛煉方法為主。由于該體質畏寒易受風寒侵襲,所以鍛煉時應注意保暖避寒。陽虛質者要選擇暖和的天氣進行戶外運動鍛煉,不宜在陰冷天氣或潮濕之處鍛煉身體,如水中游泳易受寒濕,一般不適宜。根據中醫(yī)理論“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的觀點,陽虛質者的鍛煉時間最好選擇春夏天,一天中又以陽光充足的上午為最好的時機,其他時間鍛煉則應當在室內進行。運動量不能過大,尤其注意不可大量出汗,以防汗出傷陽。中國傳統(tǒng)體育中的一些功法、適當的短距離跑和跳躍運動,如跳繩等可以振奮陽氣,促進陽氣的生發(fā)和流通。陽虛體質用中藥進補,在溫陽的時候要注意養(yǎng)陰。也就是說在吃溫性的中藥時,比方說吃冬蟲夏草時,要吃一點滋陰的藥,比如山藥、枸杞等。進補的時候要兼顧脾胃。如果舌苔很膩,說明胃腸功能負擔重,消化不好,這個時候,要先請醫(yī)生調理好腸胃,再進補。枸杞子陽虛體質人群包括中老年人有陽虛癥狀的人,可以吃枸杞子。方法之一,是每天干嚼30克枸杞子。枸杞子,是老百姓的冬蟲夏草。干嚼枸杞子,最早記載在《外科全書》中。有人在睡前干嚼枸杞子30克,能治療夜間口渴癥;有人用枸杞子嚼服,每次15克,治療 *** 異常;還有人把枸杞子烘干,研成粉末,治療萎縮性胃炎,都有良好效果。陽虛質的人性格大多比較內向、沉靜,常常情緒不佳,易于低沉。應該注意調節(jié)自己的情緒,要善于自我排遣或與人傾訴、寬宏大量,改變自己的心情。到現在為止,上醫(yī)院找心理醫(yī)生還不是我們的習慣。其實,人人都會有心理疾病,人人都需要心理疏導。那么,目前替代心理醫(yī)生最好的辦法是什么?就是找好朋友傾訴,朋友就是你的心理醫(yī)生,這是我國良好的傳統(tǒng)。當你感到郁悶、心里憋得難受的時候,去找你的朋友吧,你的朋友肯定會幫你渡過難關。?陽虛質的人吃什么適合腎陽為一身陽氣之本。陽虛質的人日常食物應以溫性事物為主,還應考慮有針對性地配合補氣食物,保護脾胃,增加身體的抵抗力。常用的補陽食物,可選用爆炒羊肉、狗肉、雞肉、帶魚、泥鰍、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦)、海參、淡菜、鵪鶉、刀豆、栗子、韭菜等,夏天不要吃過多冰凍食物。陽虛質的人適宜吃核桃仁,具體吃法可以將核桃仁煮粥。配伍:核桃仁50克,小米適量,一起入鍋煮爛,可以在三餐間當點心服用,吃的時候可以適量加一點紅糖。每日一到兩餐,兩周為一個療程。此粥健脾益氣,溫胃潤腸。
問題七:陽虛體質的表現,如何調養(yǎng),陽虛的癥狀有哪些2.怕冷,尤其背、腹部。到冬天手冷過肘,足冷過膝;3.沒到老年,總起夜,小便多,清清白白;4.經常腹瀉,尤其是五更早起拉稀便。吃涼的更容易腹瀉。陽虛沒有火力,水谷轉化不徹底,就會經常拉肚子;5.腳跟、腰腿疼痛、下肢易腫脹。低血壓,頭暈,心悸氣短。6.“腎其華在發(fā)”所以會有頭發(fā)稀疏、脫發(fā);7.睡眠輕、容易驚醒。常常咬到自己的舌頭。耳鳴、黑眼圈、口唇發(fā)暗。腎陽虛通常拖累脾胃陽氣而導致脾腎陽虛,眼圈口唇則會反映脾臟的問題;8.上熱下寒。常牙痛、口臭、面紅油膩、痤瘡、煩躁失眠,同時也有尿頻、夜尿、便爛、腰腿冷痛。這種表現,下寒是真,上熱是假,勿盲目吃清熱解毒敗火藥物;9.情緒消沉,容易有抑郁傾向。1.肥胖:如果你是一個又白又軟的胖子,那么減肥首先要考慮加強陽氣的補養(yǎng),絕對不要忍饑挨餓;2.骨質疏松:陽虛質到了更年期、老年期很容易患骨質疏松;3.關節(jié)炎、類風濕:陽虛的人容易遭受風寒濕邪的侵襲,從而導致血脈痹阻不通;4.水腫:體內水液不能蒸騰,會出現小腿或腳踝水腫;5.夫妻生活不和諧;6.冠心病,心率失常:有一種冠心病是因陽氣不足,心(胸)陽不振,痰濁凝聚,氣血瘀滯,痰濁、陰寒、瘀血痹阻心脈導致;7.脾胃虛寒癥:吃涼腹痛,平日容易腹脹、腹瀉,消化不良,或有堵塞感,或呃逆、反酸等;8.甲狀腺功能低下:特別怕冷,特別沒精神,血壓低;9.過敏性鼻炎,哮喘:體內寒氣過重,天氣變冷,或遇冷空氣就噴嚏不斷,發(fā)展出鼻塞,鼻息肉,甚至嚴重。
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