一、寶寶吃夜奶頻繁怎么辦呢
第一招:晚餐要吃飽
晚餐沒有吃夠足量的食物,是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說,晚餐時(shí)間定在寶寶睡前一個(gè)半小時(shí)最合適。做晚餐需要你更用心,做出寶寶平時(shí)愛吃的東西,讓他吃個(gè)飽。如果寶寶食量比較小,可以嘗試在睡前一個(gè)小時(shí)左右吃一些小點(diǎn)心。
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲,到晚上10至11點(diǎn)左右,讓他喝個(gè)飽。
第二招:盡量坐著喝奶
安排好寶寶喝奶的時(shí)間,即使在白天午睡的時(shí)候,也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳頭。對(duì)于能獨(dú)坐的寶寶而言,堅(jiān)持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著,無論是否喝完,都要立即拔掉寶寶嘴里的奶瓶。久而久之,寶寶晚上醒來,也會(huì)因?yàn)椴皇橇?xí)慣的喝奶姿勢(shì)而放棄喝奶。
第三招:睡前不要在床上喂奶
在大多數(shù)情況下,媽媽們都是在一個(gè)固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,媽媽們大多都是在床上喂奶。經(jīng)過幾個(gè)月的時(shí)間,寶寶很可能已經(jīng)把床和喝奶看作是兩件聯(lián)系非常緊密的事情,甚至已經(jīng)無法將二者分開。有的時(shí)候,不需折騰什么,僅僅把睡前喂奶的地點(diǎn)改到一個(gè)與睡眠完全無關(guān)的地方,取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯(lián)系以后,寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。
第四招:夜奶用水代替
如果寶寶一定要喝著奶才能入睡,建議你首先把他臨睡前的最后一頓奶延遲,讓他喝個(gè)飽。 若他仍然在凌晨醒來要奶,就先哄哄他,給他水喝,不要喂奶,狠狠心別怕餓著他。兒科醫(yī)生普遍認(rèn)為,即使寶寶晚上餓點(diǎn)也沒關(guān)系,睡覺并不消耗多少能量。別忘了,我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
第五招:媽媽的安慰代替奶嘴
在斷夜奶階段,媽媽或?qū)殞氂H近的人應(yīng)盡可能地陪寶寶睡覺。對(duì)寶寶來說,這是一段小小的艱難時(shí)期呢。當(dāng)寶寶夜里醒來哭鬧時(shí),陪伴在身邊的成人能夠及時(shí)給予安撫。
二、寶寶頻繁吃奶是什么原因
1.寶寶真的餓了
隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),生長(zhǎng)發(fā)育的速度也相應(yīng)地加快了,你很有可能在寶寶的日常膳食中,營(yíng)養(yǎng)搭配有些跟不上他發(fā)育的需要。如果寶寶白天沒有得到充足的飲食營(yíng)養(yǎng),晚上當(dāng)然更容易餓了。
2.寶寶對(duì)奶瓶本身有依賴
與其說寶寶夜里喜歡牛奶,不如說他喜歡奶嘴。在他跟奶嘴之間,形成了一種默契的交流。他喜歡奶嘴給予他的觸感,這是一種很溫暖很安全的感覺。因而,他對(duì)奶嘴有依賴。這從很多咬空奶瓶的孩子身上,也可以得到證實(shí)。
3.寶寶對(duì)媽咪的變相需求
寶寶夜間喝奶,是對(duì)媽媽的一種變相需求。媽媽白天要上班,有時(shí)候忙起來還要加班,回到家時(shí)寶寶早已入睡了。寶寶需要與媽媽有身體上的接觸,比如擁抱和愛撫,也希望聽到媽媽的聲音,聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時(shí)間不夠,寶寶的情感需求沒有得到充分的滿足,寶寶就會(huì)向外尋求另外的方式,平衡自己情感的需要。
三、寶寶何時(shí)戒奶最好呢
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)認(rèn)為,3個(gè)月以內(nèi)的寶寶由于胃容量較小,一般這個(gè)期間應(yīng)以按需喂養(yǎng)。所以對(duì)于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶,媽媽就不用考慮斷夜奶的問題了。事實(shí)上,這個(gè)年齡段的寶寶如果夜里睡眠超過4~5小時(shí)還沒吃奶,媽媽還得喚醒寶寶喂奶。
5個(gè)月左右的寶寶每天平均睡眠時(shí)間為14小時(shí),這時(shí)期大多數(shù)嬰兒夜間不吃奶,能睡長(zhǎng)覺,持續(xù)睡6小時(shí)以上。
應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間,夜間睡覺前2~3小時(shí)不睡,并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間。
睡前,吃飽奶,把尿,放在小床上,不要抱,讓他自己入睡。
半夜醒來時(shí),不給吃奶,可能會(huì)哭鬧,讓孩子哭1~2分鐘,給予安慰。如果再哭。等1~2分鐘再安慰,以后等更長(zhǎng)時(shí)間再安慰,堅(jiān)決不給吃奶。次日,夜間再延長(zhǎng)等待的時(shí)間,堅(jiān)持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣,能睡長(zhǎng)覺了
夜間喂奶的時(shí)候,寶寶不清醒,一股腦的吸個(gè)不停,經(jīng)常喝的太飽,造成營(yíng)養(yǎng)過剩。成年人的作息習(xí)慣相對(duì)固定,夜間喂奶影響睡眠質(zhì)量。容易引起齲齒問題,有喝夜奶的習(xí)慣,導(dǎo)致牙齒狀況不佳??赡芤l(fā)窒息危險(xiǎn),很多寶寶會(huì)發(fā)生剛喝幾口又睡著過去的現(xiàn)象,非常危險(xiǎn)。
6個(gè)月以后,寶寶添加了各種半流質(zhì)或固體輔食,這類食物在胃內(nèi)比奶類排空時(shí)間要長(zhǎng),此外此時(shí)寶寶胃容量也比剛出生時(shí)大得多,所以大多數(shù)寶寶在6個(gè)月后逐漸減少夜奶次數(shù)直至杜絕夜奶。
四、怎么給寶寶戒奶
1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次,讓寶寶慢慢習(xí)慣。
2、為了防止寶寶餓醒,晚上最后一頓奶媽媽可以延遲到晚上10點(diǎn)多喂寶寶,把寶寶喂飽了再督促他睡覺。讓他睡到第二天早上6點(diǎn)或者7點(diǎn)再喂寶寶。
3、如果寶寶半夜醒來哭鬧,也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了,寶寶基本不會(huì)餓的。耐著性子哄寶寶,用手輕拍寶寶,輕聲哼哼歌謠,哄他睡覺。
4、即使寶寶有點(diǎn)餓了也沒關(guān)系,睡覺不會(huì)消耗太多能量,給寶寶點(diǎn)水喝就可以了。
5、有時(shí)候?qū)殞毧摁[,也不一定是因?yàn)樗莛I,也可能是想要吸吮的感覺,可以給他個(gè)安撫奶嘴吸吸,起到一點(diǎn)安慰代替作用?;蛘咂渌霓k法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
6、寶寶到了該添加輔食的年齡,在白天媽媽盡量讓寶寶多吃,給他喂足輔食。在寶寶睡前一兩小時(shí),可以喂點(diǎn)米粉或者奶,以免夜里餓。
7、改掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。戒掉夜奶的關(guān)鍵是:要循序漸進(jìn)地堅(jiān)持,寶寶慢慢就會(huì)養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣,慢慢也就會(huì)忘掉夜奶了。
8、給寶寶斷掉夜間奶,就是循序漸進(jìn)地減少奶量,用各種辦法哄寶寶睡覺,用各種東西代替奶給他滿足,直到讓寶寶睡整夜覺。媽媽們也可以創(chuàng)造適合自己寶寶的方法,只要達(dá)到效果就行。
兩個(gè)月的寶寶一直都是以母乳喂養(yǎng)的,但是傍晚孩子老是要吃奶該怎么辦呢?家長(zhǎng)千萬不要縱容孩子吃夜奶的壞毛病,要適當(dāng)?shù)臏p少夜奶的次數(shù),一直到孩子完全戒掉夜奶。那么該如何戒掉夜奶呢?接下來小編就帶著大家一起詳細(xì)探討一下。
剛出生的寶寶,一般都是餓了就要吃奶,沒有時(shí)間的要求,因此很多時(shí)候晚上都會(huì)需要喝奶,寶寶喝夜奶,讓很多媽媽都要晚上起床喂奶,導(dǎo)致休息不好,因此不少人問到,寶寶什么時(shí)候戒夜奶,以及斷夜奶的正確做法是怎樣,下面由來介紹一下。
寶寶什么時(shí)候戒夜奶
在日常生活中,剛出生的寶寶頻繁吃夜奶是正常的,但2-3個(gè)月后,吃夜奶次數(shù)會(huì)減少,到了寶寶4-6個(gè)月,基本不需要吃夜奶了。因?yàn)榇藭r(shí)寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營(yíng)養(yǎng),也開始從輔食中獲取營(yíng)養(yǎng)。隨著輔食的增加,寶寶夜間不會(huì)感到餓,睡眠質(zhì)量會(huì)提高。從這個(gè)時(shí)候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。因此,寶寶可以從4個(gè)月開始戒夜奶。
斷夜奶的正確做法
1、減少喂奶次數(shù),從第4個(gè)月起,媽媽有計(jì)劃地減少夜間喂奶的次數(shù),讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo),要酌情處理。
2、調(diào)整喂奶時(shí)間,將寶寶吃夜奶的時(shí)間推遲,每次推遲半個(gè)小時(shí)。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶,寶寶醒后先喂水,半小時(shí)后再喂奶,這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時(shí)間,慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟,擠掉都不喂,很多媽媽在戒夜奶時(shí)都會(huì)心軟,其實(shí)這是戒夜奶的大忌。媽媽們應(yīng)該保持寧可擠掉也不喂的態(tài)度,不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓,就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓,睡前一個(gè)小時(shí)讓寶寶吃飽,減少寶寶睡眠期間的饑餓感,如可以添加飽腹感的食物,如米粉等。此外,還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。
在晚上喂奶的時(shí)候,一定不要不清醒的狀態(tài)下進(jìn)行喂奶,而且要注意不要讓寶寶含著奶頭睡,這樣容易出現(xiàn)乳房阻礙寶寶呼吸,增加窒息的風(fēng)險(xiǎn)。
很多大寶寶都有喝夜奶的習(xí)慣,但并不是所有喝夜奶的寶寶都是因?yàn)轲I了才喝,有的寶寶只是習(xí)慣了新生兒期喝夜奶的習(xí)慣,對(duì)奶瓶或媽媽的乳頭產(chǎn)生了依賴,夜里哼哼唧唧的,有的媽媽們以為寶寶餓了就給寶寶喝夜奶。那么什么時(shí)候斷夜奶?斷夜奶的方法有哪些?
6個(gè)月以后的寶寶還長(zhǎng)期持續(xù)喝夜奶會(huì)有一些不良影響,比如增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)、增加患齲齒、肥胖風(fēng)險(xiǎn),睡眠障礙影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、大人們夜間睡眠不足影響第二天白天的工作和生活等。
那么什么時(shí)候斷夜奶?
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶,通常需要吃夜奶(一般指晚上22:00~次日4:00),尤其在前3個(gè)月,因?yàn)橐獫M足寶寶發(fā)育需要,新生兒有時(shí)候還需要叫醒吃夜奶。有的寶寶在3個(gè)月左右就不再吃夜奶,可以睡個(gè)整覺了,這個(gè)時(shí)候不吃夜奶就不需要叫醒寶寶了。
6個(gè)月以后,寶寶輔食攝入量增加,可以攝入各種半流質(zhì)或固體食物,比單純喝奶可能要頂飽,或者寶寶一頓飲食的量相對(duì)比較多,夜間不容易出現(xiàn)因?yàn)轲囸I必須要吃奶的情況。同時(shí),6個(gè)月以后可以開始培養(yǎng)寶寶自主入睡的習(xí)慣,幫他建立良好的睡眠和飲食規(guī)律。所以一般建議6個(gè)月以后家長(zhǎng)們可以試著開始斷夜奶,爭(zhēng)取在寶寶 10個(gè)月左右,幫寶寶戒掉夜奶的習(xí)慣,有助于讓寶寶培養(yǎng)一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣,即使在夜間醒了,能夠自主入睡,而不再依賴吃奶才能入睡。
斷夜奶的方法有哪些?
1、斷夜奶要循序漸進(jìn)
很多家長(zhǎng)給寶寶斷夜奶時(shí)多采取忽然中斷夜間喂養(yǎng)的方法,放任寶寶在夜間哭鬧,雖然最后也能斷夜奶,但這需要較長(zhǎng)的時(shí)間,而且寶寶夜間醒來次數(shù)過多會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。建議采用逐漸減少夜間喂奶次數(shù)的方法斷夜奶,可以使寶寶精神和身體上有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程,不僅能夠減少嬰兒夜間哭鬧,改善嬰兒睡眠質(zhì)量,提高斷夜奶的成功率。
但注意,如果寶寶夜間持續(xù)哭鬧,可以給予擁抱、輕撫或安撫奶嘴,但不能持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),以免嬰兒對(duì)安撫行為形成依賴。
2、增加白天的喂養(yǎng)量,并延遲晚上臨睡前的最后一頓奶,但注意,睡前不要給寶寶多吃輔食,這并不能有效延長(zhǎng)他的睡眠時(shí)間,吃多了消化不良反而會(huì)讓他撐得睡不著。
3、同室不同床:寶寶可以和媽媽睡一個(gè)房間,但建議不要睡一張床上,否則不利于寶寶斷夜奶。
當(dāng)然,每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的,讓寶寶斷夜奶應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況,最大程度地避免傷害到寶寶。
引言:寶寶出生以后,很多寶媽都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)。寶寶剛開始消化能力比較弱,胃容量比較小,一次吃不了太多,所以餓的比較快,媽媽需要白天晚上頻繁喂奶,寶寶多大開始戒夜奶比較科學(xué)?該如何進(jìn)行鍛煉呢?
一、寶寶多大開始戒夜奶
隨著寶寶月齡的增加,尤其是到了6個(gè)月,寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速,這個(gè)時(shí)候依靠單純的母乳喂養(yǎng),已經(jīng)不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求,需要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,添加輔食可以讓孩子晚上不再產(chǎn)生太多饑餓感。這個(gè)時(shí)候可以開始斷夜奶。
二、不斷夜奶的危害
寶寶從6個(gè)月開始,慢慢的到一歲以后,就可以完全斷掉夜奶了。如果沒有斷掉會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶到了一歲左右,基本上可以有整晚的睡眠了,這個(gè)時(shí)候晚上頻繁的喂夜奶,會(huì)影響寶寶的睡眠,影響了寶寶生長(zhǎng)激素的分泌,不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育;晚上吃夜奶,口腔中充滿奶液,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響寶寶牙齒健康,導(dǎo)致齲齒;寶寶晚上吃夜奶,媽媽和寶寶都休息不好,白天沒有精神,不利于更好的照顧寶寶,晚上迷迷糊糊的喂寶寶吃奶,很容易發(fā)生意外。所以寶寶在一歲左右就應(yīng)該完全的斷掉夜奶。
三、如何科學(xué)斷夜奶
慢慢減少吃夜奶的次數(shù),斷夜奶千萬不可以操之過急,需要循序漸進(jìn)一步一步的來。慢慢的減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù),比如從三四次減少到兩次,慢慢的到一次,到最后完全斷掉;每天都要慢慢的減奶量,剛開始可以喂10分鐘,慢慢的減到8分鐘6分鐘,一直到不再喂奶,讓孩子慢慢的入睡,在孩子哭鬧的時(shí)候,可以用其他的方式來安撫寶寶,可以讓家人幫助;在白天的時(shí)候可以和寶寶一起去外面玩耍,做游戲,讓寶寶動(dòng)起來,這樣晚上可以提高寶寶睡眠質(zhì)量,睡覺前可以給寶寶增加一次輔食,讓寶寶有飽腹感,這樣晚上便不容易醒來找奶吃。
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