一、新生兒什么時(shí)候可以仰著睡
仰著睡是寶寶最常見(jiàn)的睡姿,一般剛出生就可以了,一般父母都會(huì)讓寶寶采取仰著睡的睡姿,仰著睡可以讓寶寶全身肌肉處于放松狀態(tài),嬰兒體內(nèi)的器官所受到的壓力也會(huì)相對(duì)減少,利于寶寶呼吸。
需要注意的是,對(duì)于容易嗆奶的寶寶,仰著睡會(huì)加劇寶寶嗆奶的癥狀,而且仰著睡的時(shí)候父母如果不給寶寶經(jīng)常調(diào)整頭的朝向,就會(huì)形成偏頭的狀況。那么新生兒睡覺(jué)還有哪些姿勢(shì)呢?
側(cè)著睡。無(wú)論是朝左側(cè)還是朝右側(cè),側(cè)著睡都是有助于寶寶呼吸和消化的,可以防止寶寶出現(xiàn)溢奶時(shí)被嗆到,因?yàn)閷殞毢苄?,骨骼?duì)心臟保護(hù)不夠完全,右側(cè)睡還可以減輕寶寶心臟受壓。
側(cè)著睡需要父母經(jīng)常協(xié)助寶寶變換姿勢(shì),不然會(huì)讓寶寶臉部發(fā)育不對(duì)稱,也可能把頭睡偏。
趴著睡。成年人是不提倡趴著睡的,但是對(duì)于寶寶,趴著睡也屬于正常的睡姿之一,趴著睡很利于新生兒的胸部和肺的發(fā)育,對(duì)增強(qiáng)寶寶肺活量有一定幫助,而起不容易出現(xiàn)偏頭,寶寶在母體中的時(shí)候就是這樣睡的。
趴著睡的時(shí)候?qū)殞毣顒?dòng)會(huì)受限,寶媽也要時(shí)刻糾正寶寶頭部動(dòng)作,避免臉部朝下引起窒息。
寶寶的睡姿并沒(méi)有一個(gè)特定的方式,變換著睡才是保證寶寶良好睡眠的方法,寶媽們可以根據(jù)自己寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行選擇,寶寶睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殝尡M量陪伴在身邊,可以及時(shí)糾正寶寶的不良睡姿,也可以避免寶寶發(fā)生危險(xiǎn)。
二、新生兒的正確睡覺(jué)姿勢(shì)是什么呢
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因?yàn)檫@樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進(jìn)行,即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進(jìn)行。
1、 仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對(duì)心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺(jué)時(shí)的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢(shì),因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。
2、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作,促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機(jī)會(huì),降低感染的危險(xiǎn),從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外,長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱。
3、俯臥:有利于頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險(xiǎn)。且該睡姿是導(dǎo)致寶寶猝死綜合癥(SIDS)最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的,其余兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,并經(jīng)常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。
三、新生兒睡姿的健康異常信號(hào)有哪些呢
新生兒睡姿的健康異常信號(hào)有哪些
正常情況下,寶寶睡眠時(shí)應(yīng)該是安靜、舒坦,頭部微汗,呼吸均勻無(wú)聲。但是,當(dāng)寶寶患病時(shí),爸媽可以初步從睡姿的異常了解寶寶健康問(wèn)題,如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡后全身干澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以,爸媽要細(xì)心觀察新生兒睡姿,及時(shí)了解寶寶的身體信息,預(yù)防疾病的發(fā)生。
1、寶寶入睡后撩衣蹬被,并伴有兩顴骨部位及口唇發(fā)紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發(fā)熱等癥狀。信號(hào):這是陰虛肺熱所致,提示寶寶多半患上了呼吸系統(tǒng)的疾病,如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。爸媽應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,進(jìn)行防治。
2、寶寶入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。信號(hào):這是“心經(jīng)熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈,提示寶寶的病情尚未痊愈,需要繼續(xù)治療,以免病情復(fù)發(fā)。
3、寶寶入睡后翻來(lái)覆去,反復(fù)折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。信號(hào):這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科?,F(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)讓寶寶罹患成人病的比例越來(lái)越高,所以謹(jǐn)防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
4、寶寶睡眠時(shí)哭鬧不停,時(shí)常搖頭,用手抓耳,有時(shí)還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。信號(hào):這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、濕疹,或是中耳炎,應(yīng)趕緊帶寶寶去看耳科。
5、寶寶入睡后四肢抖動(dòng),好像“一驚一乍”。信號(hào):寶寶可以回憶一下,寶寶在日間是否過(guò)于疲勞或精神受過(guò)強(qiáng)烈刺激。如果沒(méi)有,那么就要引起注意了,寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
6、寶寶入睡后用手去搔抓屁股。信號(hào):爸媽細(xì)心查看,如果寶寶的肛門周圍可見(jiàn)到白線頭樣的小蟲(chóng)爬動(dòng),則可能是蟯蟲(chóng)病。這是寶寶時(shí)期的常見(jiàn)病,應(yīng)帶寶寶到醫(yī)院就診,進(jìn)行醫(yī)治。
7、寶寶熟睡時(shí),特別是仰臥睡眠時(shí),鼾聲不止,張口呼吸。信號(hào):這是因?yàn)楹⒆釉鲋丑w、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫(yī)院詳細(xì)檢查,如果有必要,可手術(shù)摘除扁桃體。
8、寶寶睡姿發(fā)生改變,譬如弓著身子,或者雙手捂住腹部,同時(shí)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。信號(hào):寶寶可能患上了腸炎,甚至是痢疾。需要及時(shí)就診。
四、新生兒睡姿選用左側(cè)臥好不好呢
新生兒睡姿選用左側(cè)臥好嗎
新生兒睡姿選擇的意義在于睡出好看的頭型及有利于消化功能。一般情況下,新生兒睡姿左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交替進(jìn)行最好。對(duì)比這三種新生兒睡姿,寶寶如果使用右側(cè)臥位,相對(duì)比與左側(cè)臥位,則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長(zhǎng)期采用左側(cè)臥位,容易壓迫到心臟,給心臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。當(dāng)然,如果偶爾選擇左側(cè)臥也是有好處的,這樣能給心臟輕度壓迫,使心臟功能受到鍛煉,更不易患心臟病。
不管寶寶是采用左側(cè)臥還是右側(cè)臥,都不能經(jīng)常睡同一邊。如果經(jīng)常睡一種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頭型不圓,如平躺會(huì)導(dǎo)致左右徑明顯大于前后徑,如左側(cè)會(huì)導(dǎo)致左側(cè)頭顱扁而右側(cè)凸,右側(cè)臥位會(huì)導(dǎo)致右側(cè)凹而左側(cè)凸。
假如你寶寶已經(jīng)不會(huì)吐奶了,吃飽后可以把嗝打出來(lái)了,那么沒(méi)有必要總是側(cè)臥位,可以左側(cè)、右側(cè)、平睡,甚至趴著睡都可以,最好各種姿勢(shì)都睡,只是趴著睡,要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。
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