月經(jīng)期間艾葉泡腳好嗎_經(jīng)期用艾草泡腳注意事項(xiàng)

一、月經(jīng)期間艾葉泡腳好嗎

艾葉是屬于辛熱的植物，具有溫經(jīng)活絡(luò)的作用，而且還能夠祛濕驅(qū)寒，女性朋友的體質(zhì)一般偏寒，在經(jīng)期用艾葉泡腳當(dāng)然是可以的，不僅可以而且好處還有很多。女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候使用艾葉泡腳是能夠溫經(jīng)散寒，而且還可以幫助血液循環(huán)有著緩解痛經(jīng)的作用。對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)也有著很好的效果，所以在例假期間女性朋友可以嘗試用艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳。

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳注意：正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過(guò)量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。二，用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病，熏蒸居室，艾葉溫灸“居家常備艾，老少無(wú)疾患”，說(shuō)明艾對(duì)身體健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生，人體健康。

二、艾葉水泡腳的正確方法

用艾葉水水泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，于是艾葉水水泡腳受到了越來(lái)越多人的歡迎。但是，艾葉水水泡腳多久一次為最佳呢?

取一小把艾葉煮開(kāi)后倒入泡腳桶，或者把艾葉撕碎后放在泡腳桶里，然后倒入開(kāi)水把艾葉泡開(kāi)。倒入適量冷水或溫水調(diào)節(jié)好水溫，泡至全身微微出汗即可，泡腳時(shí)可以喝點(diǎn)熱茶催汗，但絕對(duì)不要弄得大汗淋漓，泡至微汗是效果最好的。

就這樣每天臨睡前泡腳一次，通常連泡2～3天就可以明顯見(jiàn)效了，因虛火或寒火引起的各種癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。

女性經(jīng)期可試試泡腳，泡腳能讓全身血液循環(huán)加快，體內(nèi)熱量隨之增加，能溫暖子宮緩解痛經(jīng)癥狀。艾葉泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。

三、經(jīng)期用艾葉水泡腳的好處

緩解痛經(jīng)

在月經(jīng)期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀，但是同時(shí)這個(gè)艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的。

治療月經(jīng)不調(diào)

對(duì)于在經(jīng)期食用艾草泡腳是完全可以的，艾草泡腳可以治療月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)還可以治療女性朋友的一些婦科疾病。而且大多數(shù)女性每次在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些異常，或者痛經(jīng)情況的發(fā)生，那么都可以用艾草來(lái)泡腳，可以起到緩解治愈的目的。

治療婦科疾病

一般大多數(shù)女性朋友在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)比較煩躁。而且如果伴有痛經(jīng)情況發(fā)生的人會(huì)更加的痛苦。那么，這樣的患者就可以在家使用艾草泡腳。艾草泡腳可以有效的緩解女性朋友的各項(xiàng)痛經(jīng)，和治愈緩解一些女性朋友所患的婦科疾病。

在月經(jīng)期間用艾草泡腳的話(huà)是有好處，同時(shí)也會(huì)有很多壞處的，所以，當(dāng)自己選擇用艾草泡腳的時(shí)候就要注意了，要及時(shí)觀察好自己的癥狀，如果在泡腳的時(shí)候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅(jiān)持泡腳的，但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來(lái)越多的話(huà)，就要停止泡腳了。

經(jīng)期怎么用艾草泡腳

取干艾草50到100克，用水煮開(kāi)后放至溫度適宜時(shí)開(kāi)始泡腳，在艾草水中加適量紅花，改善血液循環(huán)，手腳麻或淤血的效果更明顯，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20分鐘到半個(gè)小時(shí)為宜，泡腳的時(shí)候用浴巾覆蓋住木桶，不但能保持水溫，還能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，升高膝關(guān)節(jié)溫度。泡腳前后喝一杯水，有利于新陳代謝和體液補(bǔ)充。

四、經(jīng)期用艾草泡腳的禁忌

時(shí)間不宜太長(zhǎng)

針對(duì)在月經(jīng)期間泡腳也是需要度的，不宜太久，也不要頻繁的泡腳，如果是在月經(jīng)過(guò)后的話(huà)，也是可以選擇用艾草泡腳的，泡腳對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有很多好處的，對(duì)身體還會(huì)有緩解疲乏的現(xiàn)象。

禁忌人群

發(fā)燒，有高血壓癥狀，糖尿病癥狀，急性傳染病的人群勿使用，如果不是虛寒體質(zhì)，每次經(jīng)血量多，經(jīng)血顏色血紅的話(huà)，就不要用艾草泡腳了。此外艾葉不要過(guò)來(lái)使用，以免身體虧虛，出現(xiàn)頭暈耳鳴，眼睛干澀，乏力的不適反應(yīng)。

注意藥物用法和用量

在用艾草進(jìn)行泡腳的時(shí)候要注意藥物的用法與用量。因?yàn)槿绻^(guò)量的使用艾葉的話(huà)就會(huì)容易使自己的身體出現(xiàn)虧虛同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭痛耳鳴情況的發(fā)生。所以我們?cè)谑褂冒菖菽_的時(shí)候，最好是咨詢(xún)醫(yī)生以后，采用適當(dāng)?shù)挠梅ㄓ昧縼?lái)泡腳。

艾草泡腳不宜天天泡

艾草泡腳不需要天天泡，可以每周用艾草泡腳兩到三次就好，否則不但難以恢復(fù)健康，反倒容易將虛火，寒火往下引，會(huì)引起頭部面部氣血兩虧，供血不足，如果是身體寒濕重的女性，每周泡一次就可以了。

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