一、月經(jīng)期間艾葉泡腳好嗎
艾葉是屬于辛熱的植物,具有溫經(jīng)活絡(luò)的作用,而且還能夠祛濕驅(qū)寒,女性朋友的體質(zhì)一般偏寒,在經(jīng)期用艾葉泡腳當(dāng)然是可以的,不僅可以而且好處還有很多。女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候使用艾葉泡腳是能夠溫經(jīng)散寒,而且還可以幫助血液循環(huán)有著緩解痛經(jīng)的作用。對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)也有著很好的效果,所以在例假期間女性朋友可以嘗試用艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳。
女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁,尤其是患有痛經(jīng)的人,不妨試試在家用中藥泡腳,如艾葉水泡腳注意:正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,而過(guò)量的使用艾葉,卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛,會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴,還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力,以及情緒低落,重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。二,用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病,熏蒸居室,艾葉溫灸“居家常備艾,老少無(wú)疾患”,說(shuō)明艾對(duì)身體健康大有裨益。常用艾熏蒸居室,可有效預(yù)防流感等呼吸道疾病的發(fā)生,人體健康。
二、艾葉水泡腳的正確方法
用艾葉水水泡腳能有效地緩解和治愈我們身體的病癥,于是艾葉水水泡腳受到了越來(lái)越多人的歡迎。但是,艾葉水水泡腳多久一次為最佳呢?
取一小把艾葉煮開(kāi)后倒入泡腳桶,或者把艾葉撕碎后放在泡腳桶里,然后倒入開(kāi)水把艾葉泡開(kāi)。倒入適量冷水或溫水調(diào)節(jié)好水溫,泡至全身微微出汗即可,泡腳時(shí)可以喝點(diǎn)熱茶催汗,但絕對(duì)不要弄得大汗淋漓,泡至微汗是效果最好的。
就這樣每天臨睡前泡腳一次,通常連泡2~3天就可以明顯見(jiàn)效了,因虛火或寒火引起的各種癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。
女性經(jīng)期可試試泡腳,泡腳能讓全身血液循環(huán)加快,體內(nèi)熱量隨之增加,能溫暖子宮緩解痛經(jīng)癥狀。艾葉泡腳會(huì)生寒,需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
三、經(jīng)期用艾葉水泡腳的好處
緩解痛經(jīng)
在月經(jīng)期間很多患者用艾草泡腳是可以緩解痛經(jīng)的癥狀,但是同時(shí)這個(gè)艾草泡腳的方式也有加快血液流通作用的。
治療月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于在經(jīng)期食用艾草泡腳是完全可以的,艾草泡腳可以治療月經(jīng)不調(diào),同時(shí)還可以治療女性朋友的一些婦科疾病。而且大多數(shù)女性每次在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些異常,或者痛經(jīng)情況的發(fā)生,那么都可以用艾草來(lái)泡腳,可以起到緩解治愈的目的。
治療婦科疾病
一般大多數(shù)女性朋友在每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)比較煩躁。而且如果伴有痛經(jīng)情況發(fā)生的人會(huì)更加的痛苦。那么,這樣的患者就可以在家使用艾草泡腳。艾草泡腳可以有效的緩解女性朋友的各項(xiàng)痛經(jīng),和治愈緩解一些女性朋友所患的婦科疾病。
在月經(jīng)期間用艾草泡腳的話(huà)是有好處,同時(shí)也會(huì)有很多壞處的,所以,當(dāng)自己選擇用艾草泡腳的時(shí)候就要注意了,要及時(shí)觀察好自己的癥狀,如果在泡腳的時(shí)候有緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象是可以選擇堅(jiān)持泡腳的,但是如果泡腳期間月經(jīng)量越來(lái)越多的話(huà),就要停止泡腳了。
經(jīng)期怎么用艾草泡腳
取干艾草50到100克,用水煮開(kāi)后放至溫度適宜時(shí)開(kāi)始泡腳,在艾草水中加適量紅花,改善血液循環(huán),手腳麻或淤血的效果更明顯,泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以20分鐘到半個(gè)小時(shí)為宜,泡腳的時(shí)候用浴巾覆蓋住木桶,不但能保持水溫,還能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi),升高膝關(guān)節(jié)溫度。泡腳前后喝一杯水,有利于新陳代謝和體液補(bǔ)充。
四、經(jīng)期用艾草泡腳的禁忌
時(shí)間不宜太長(zhǎng)
針對(duì)在月經(jīng)期間泡腳也是需要度的,不宜太久,也不要頻繁的泡腳,如果是在月經(jīng)過(guò)后的話(huà),也是可以選擇用艾草泡腳的,泡腳對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有很多好處的,對(duì)身體還會(huì)有緩解疲乏的現(xiàn)象。
禁忌人群
發(fā)燒,有高血壓癥狀,糖尿病癥狀,急性傳染病的人群勿使用,如果不是虛寒體質(zhì),每次經(jīng)血量多,經(jīng)血顏色血紅的話(huà),就不要用艾草泡腳了。此外艾葉不要過(guò)來(lái)使用,以免身體虧虛,出現(xiàn)頭暈耳鳴,眼睛干澀,乏力的不適反應(yīng)。
注意藥物用法和用量
在用艾草進(jìn)行泡腳的時(shí)候要注意藥物的用法與用量。因?yàn)槿绻^(guò)量的使用艾葉的話(huà)就會(huì)容易使自己的身體出現(xiàn)虧虛同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛耳鳴情況的發(fā)生。所以我們?cè)谑褂冒菖菽_的時(shí)候,最好是咨詢(xún)醫(yī)生以后,采用適當(dāng)?shù)挠梅ㄓ昧縼?lái)泡腳。
艾草泡腳不宜天天泡
艾草泡腳不需要天天泡,可以每周用艾草泡腳兩到三次就好,否則不但難以恢復(fù)健康,反倒容易將虛火,寒火往下引,會(huì)引起頭部面部氣血兩虧,供血不足,如果是身體寒濕重的女性,每周泡一次就可以了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/121454.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!