剖腹產(chǎn)后的護(hù)理方法,剖腹產(chǎn)后加速傷口愈合的食物(刨婦產(chǎn)吃什么恢復(fù)快)

一、剖腹產(chǎn)后遺癥都有哪些

1、嚴(yán)重傷害子宮

不少孕婦都因?yàn)楹ε绿弁椿蛘`認(rèn)為剖腹產(chǎn)的孩子比自然分娩的孩子聰明，媽媽的身材也不會(huì)受損，殊不知生孩子還是自然分娩好，剖腹產(chǎn)僅是在某種特殊情況下的一種應(yīng)急措施而已，實(shí)屬不得已而為之。剖腹產(chǎn)手術(shù)時(shí)，女性要承擔(dān)麻醉、出血、術(shù)后感染等風(fēng)險(xiǎn)，身體恢復(fù)也比自然分娩的女性慢，而且選擇剖腹產(chǎn)的女性將來避孕和再孕都比自然分娩的產(chǎn)婦要麻煩得多。

2、影響母子感情

自然分娩的母親對(duì)孩子的哭泣更為敏感，而剖腹產(chǎn)則可能致使產(chǎn)婦母性行為減少。自然分娩刺激產(chǎn)婦子宮頸和產(chǎn)生荷爾蒙，增強(qiáng)她們對(duì)嬰兒的情感，對(duì)日后成為好母親至關(guān)重要。自然分娩時(shí)腦部劇烈活動(dòng)能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒和日常行為，幫助她們?nèi)蘸蟪晒φ疹櫺『?，而剖腹產(chǎn)采取在產(chǎn)婦腹壁開刀方式，直接把寶寶從子宮取出，改變了母體分娩過程中的神經(jīng)和激素體驗(yàn)，可能使母親與孩子的親密程度降低。

3、剖宮產(chǎn)切口妊娠

剖宮產(chǎn)切口妊娠就是女性做了剖宮產(chǎn)后，在一兩年之內(nèi)再次懷孕，孕囊容易附著在切口的斑痕里，流產(chǎn)時(shí)，容易大出血。如果不想流產(chǎn)，想再生，也不行，會(huì)危及胎兒生命。

一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后第二天自然可以下地行走，但是剖宮產(chǎn)的媽媽，有的人害怕刀口疼，產(chǎn)后一周之內(nèi)一動(dòng)不動(dòng)，這非常危險(xiǎn)，容易患肺動(dòng)脈檢塞。本來產(chǎn)婦分娩前后血液粘稠度就增加，血流緩慢，如果產(chǎn)后再一動(dòng)不動(dòng)，再加之吃油膩食物，容易出現(xiàn)深靜脈血檢形成，脫落以后容易肺動(dòng)脈栓塞。

4、難看的疤痕

剖腹產(chǎn)后最直觀的結(jié)果就是腹部那條難看的疤痕，雖然現(xiàn)在有很多美容機(jī)構(gòu)自稱可以去除剖腹產(chǎn)疤痕，但實(shí)際上想要徹底去除疤痕，恢復(fù)原有的皮膚是不可能的，而對(duì)于蟹足腫體質(zhì)、生產(chǎn)后傷口發(fā)生感染的女性，剖腹產(chǎn)后的疤痕都會(huì)丑陋不堪。

二、剖腹產(chǎn)打麻藥會(huì)帶來哪些危害

1、身體不適

很多產(chǎn)婦都覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，如覺得打麻藥的地方酸痛，或者刺痛，全身都沒有力氣等情況，其實(shí)，專家表示，大部分的產(chǎn)婦覺得有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥，其實(shí)都是心理作用，真正有剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥的只有少部分人。上述情況，可能是暫時(shí)性神經(jīng)損傷，原因可能是直接的機(jī)械刺激或局部麻醉藥的的神經(jīng)毒性，一般癥狀輕微，即使不用任何藥物也多可在3-6個(gè)月內(nèi)消失。

2、記憶力下降

一般產(chǎn)婦麻醉后會(huì)有短時(shí)間的記憶流失 以及無意識(shí)，麻醉蘇醒后不久就會(huì)恢復(fù)，在體內(nèi)所滯留的藥物成分也會(huì)在一定的時(shí)間內(nèi)分解排出。覺得記憶力下降，多還是心理因素，并不是剖腹產(chǎn)麻醉后遺癥。

3、全麻

在國內(nèi)，剖腹產(chǎn)大多選擇的半麻，選擇全麻的人較少。椎管內(nèi)麻醉這種麻醉方式效果良好，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒的影響又最小。但是一些特殊情況下，全身麻醉可能會(huì)更適合。孕期由于孕婦肥胖、呼吸道黏膜水腫，比其他人更容易發(fā)生插管困難。國外研究證實(shí)，孕婦全麻時(shí)更容易發(fā)生誤吸，從而影響換氣功能。

三、剖腹產(chǎn)后的護(hù)理方法

術(shù)后應(yīng)該多翻身

產(chǎn)后宜多做翻身動(dòng)作，促進(jìn)麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能及早恢復(fù)，使腸道內(nèi)的氣體盡快排出。

保持腹部切口清潔

手術(shù)后2周內(nèi)，要避免沾濕腹部的傷口，應(yīng)該禁止全身的淋浴，而采用擦浴，在此之后可以淋浴，但惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴： 傷口未愈合前請(qǐng)勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，必須立即擦干，并涂上優(yōu)碘。每天沖洗外陰l~2次，注意不要讓臟水進(jìn)入陰道；傷口較平的人使用透氣紙膠帶，若是易過敏、易產(chǎn)生癲痕體質(zhì)的新媽媽，則可按醫(yī)師指示，使用硅膠。

盡量早下床活動(dòng)

不要以傷口疼痛為逃避運(yùn)動(dòng)垤動(dòng)。只要體力允許，產(chǎn)后應(yīng)該盡量早下床活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量。這樣，不僅可增加腸蠕動(dòng)的功能，促進(jìn)子宮復(fù)位，而且還可避免發(fā)生腸粘靜脈炎、下肢血栓。下床時(shí)先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、笑、下床前，用手及柬腹帶固定傷口部位。

要忌食脹氣食物

剖宮產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才會(huì)逐漸恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，應(yīng)該進(jìn)食流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖甜食、水果·等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1~2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

要盡早順暢排尿

在拔除尿管后，要多喝些水 ,稍有尿意就要試看去解小便。新媽媽第一次排尿可能會(huì)稍有不適，要多喝水，多解小便。慢慢就會(huì)適應(yīng)。還要注意排尿一定要順暢，如果一點(diǎn)點(diǎn)濟(jì)著尿就是膀胱功能還沒恢復(fù)好，需要重新插尿管，在使膀胱功能恢復(fù)之后就可以順利排尿了。

四、剖腹產(chǎn)后加速傷口愈合的食物

麻油雞

材料：雞腿2只、老姜1大塊、米酒1杯、芝麻油2匙。

做法：

1、雞腿洗凈、切塊；老姜洗干凈后切片，備用。

2、在鍋中倒入適量的芝麻油，將老姜放入爆香。

3、轉(zhuǎn)大火將雞塊放入鍋中翻炒，待6分熟時(shí)將米酒倒入鍋里一起滾煮即可。

番茄燴雞丁

材料：雞腿2只、大番茄4個(gè)、洋蔥1個(gè)、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙、水250毫升、糖1湯匙、鹽少許。腌料糖1/2茶匙、醬油1匙、麻油少許。

做法：

1、雞腿肉去骨、切丁后，放入腌料中腌漬30分鐘。

2、洋蔥切絲，蒜頭切成蒜末，備用。

3、將大番茄以熱水泡15分鐘后，去籽切大丁。

4、入油起鍋，將雞丁煎至8成熟，加入蒜末略炒后，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒，并加入番茄醬、水、糖及鹽拌勻，用大火煮沸后蓋上鍋蓋，再用小火煮至汁液轉(zhuǎn)濃即可。

生化湯

材料：米酒水（煮過、已揮發(fā)掉酒精）700毫升、當(dāng)歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑姜7分、炙甘草7分。

做法：

1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時(shí)左右，約剩200毫升時(shí)，將藥酒倒出備用。

2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，約剩100毫升。

3、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可。

刨婦產(chǎn)吃什么恢復(fù)快

剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快！而對(duì)于大齡產(chǎn)婦的濱崎步來說，剖腹產(chǎn)手術(shù)是最好的選擇，剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)好才是關(guān)鍵，所以子宮傷口的恢復(fù)一定要注意了，剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快！“PWRH”含人體所需38項(xiàng)必須營養(yǎng)元素。補(bǔ)充術(shù)后傷口愈合期所需特殊營養(yǎng)素和微量元素，以滿足營養(yǎng)需求并為傷口愈合和組織修復(fù)提供必要的構(gòu)建塊。為新組織的生成和沉積提供能量。

41歲的濱崎步產(chǎn)后恢復(fù)的秘訣

比起秘密生子，更令粉絲們驚嘆的是，去年年末她還舉行了慣例的跨年演唱會(huì)，穿著迷你裙帶來了3個(gè)小時(shí)的表演，完全看不出是產(chǎn)后1個(gè)月的狀態(tài)。

而且從下個(gè)月開始，她還要在半年間舉行38場全國巡演！身體和心理都處于特殊時(shí)期，還能保持如此高強(qiáng)度和專業(yè)的工作狀態(tài)，天后就是天后！

產(chǎn)后吃“PWRH”細(xì)胞修復(fù)因子在刺激傷口愈合早期發(fā)生的炎癥免疫反應(yīng)中至關(guān)重要。會(huì)影響傷口部位的促炎細(xì)胞產(chǎn)生代謝，通過募集和激活促進(jìn)炎癥反應(yīng)的中性粒細(xì)胞，巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞。

從而為解決炎癥鋪平了道路，提升全身免疫功能。經(jīng)歷表型轉(zhuǎn)變至修復(fù)狀態(tài)，其刺激角質(zhì)形成細(xì)胞，成纖維細(xì)胞和血管生成以促進(jìn)組織再生，促進(jìn)向愈合增殖期的過渡，同時(shí)預(yù)防乳腺炎，快速地促進(jìn)了身體的恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)后恢復(fù)，沒有你想的那么簡單

女人生孩子這件事情一直都是非常受關(guān)注的，其中很多新一代孕媽媽都更愿意選擇剖腹產(chǎn)，覺得這樣以手術(shù)方式將孩子取出來的方式是比較安全而且痛感較低的?？墒?，剖腹產(chǎn)真的像傳說中的這么舒適嗎？

答案當(dāng)然是否定的，要知道，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)知其實(shí)耽誤了不少孕媽媽正常的順產(chǎn)。如果你順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都經(jīng)歷過，你肯定就會(huì)知道，不管是剖還是順，但凡你想把孩子從你的肚子里取出來，那肯定都是要疼的，只不過這兩個(gè)疼痛的時(shí)間不一樣。

如果你選擇剖腹產(chǎn)，即使在手術(shù)過程中沒有疼痛感，可一旦麻藥消失，你的痛感還是不比順產(chǎn)的弱。并且，剖腹產(chǎn)的刀疤是很難完全消失的，這對(duì)于女性的外形上無異于是一種缺憾。

李女士就是一個(gè)選擇剖腹產(chǎn)的女性，獨(dú)生女長大的李女士一直以來都很有主見，懷孕之后，也直接告訴自己的丈夫和公婆自己想要剖腹產(chǎn)。對(duì)此，公婆也表示尊重，最后李女士如愿剖腹產(chǎn)生下了女兒?？珊⒆右粴q的時(shí)候，李女士卻覺得非常的后悔。

原來，李女士本身是個(gè)非常愛美的女性，再加上她本身是個(gè)舞蹈老師，經(jīng)常需要露肚子，這個(gè)時(shí)候肚子上的疤痕就會(huì)顯得非常的猙獰。并且，李女士本來還想和老公再要一個(gè)孩子，可是因?yàn)榈谝惶ナ瞧矢巩a(chǎn)，為避免疤痕子宮的危險(xiǎn)，只能再等等。

那么如果已經(jīng)做了剖腹產(chǎn)手術(shù)的孕媽媽又應(yīng)該怎樣將疤痕淡化到最輕呢？首先，在手術(shù)之后，不要頻繁的接觸刀口。

在刀口愈合的過程中，媽媽們肯定是會(huì)感覺到癢的，不少惹不住的媽媽就會(huì)去撓。可是這樣的行為不僅會(huì)延緩刀口愈合，還會(huì)加重疤痕的色素沉積，使得疤痕更重。

國際衛(wèi)生組織WHO提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比?！癙WRH”保護(hù)女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌底產(chǎn)后修復(fù)，腹直肌分離松弛修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

產(chǎn)后不宜快速瘦身

不宜快速瘦身。“有些愛美的媽媽，為了恢復(fù)身材，想要產(chǎn)后快速瘦身，因而滿月后開始劇烈運(yùn)動(dòng)?！辟R芳說，剖宮產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后可適量運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)還是建議半年后。

一般情況下，傷口一周可拆線，產(chǎn)后42天完全恢復(fù)，這也是產(chǎn)婦要在產(chǎn)后42天回醫(yī)院做體檢的原因。產(chǎn)婦在術(shù)后6~8周時(shí)，可以開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但也需要在醫(yī)生認(rèn)可下進(jìn)行。對(duì)于剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說，還需更謹(jǐn)慎。

“PWRH”產(chǎn)后細(xì)糧補(bǔ)充細(xì)胞源營養(yǎng)涵蓋了術(shù)后恢復(fù)時(shí)身體所有的必須營養(yǎng)，如血紅素、燕窩、提純阿膠、雪蓮細(xì)胞，鐵、鈣、鋅、低聚肽、膠原三肽、傷口修復(fù)的彈性蛋白肽等人體易吸收的生物活性肽，肽是介于蛋白質(zhì)和氨基酸之間的物質(zhì)，它比蛋白質(zhì)更易吸收，比氨基酸更有活性，

能夠把營養(yǎng)在腸道系統(tǒng)內(nèi)直接吸收，腸胃沒有負(fù)擔(dān)，有效恢復(fù)肌體健康活性，為身體提供適合的燃料和更快恢復(fù)正常生活所需的能量營養(yǎng)。同時(shí)減少藥物引起的消化不良，并防止術(shù)后的便秘，抵抗感染加速愈合,拒絕產(chǎn)后肥胖問題。

剖腹產(chǎn)后傷口的恢復(fù)，防止疤痕增生

手術(shù)后對(duì)于切口愈合尤為重要。傷口都會(huì)在止血，血小板脫顆粒需量大?！癙WRH”由成纖維細(xì)胞合成以形成肉芽組織以及血管生成。細(xì)胞外基質(zhì)被重塑，并且傷口拉伸強(qiáng)度增加。

創(chuàng)傷發(fā)生24小時(shí)內(nèi)，傷口邊緣的基底細(xì)胞即開始增生傷口收縮是由傷口邊緣新生的肌纖維母細(xì)胞的牽拉作用引起，因?yàn)閭谑湛s的時(shí)間增好是肌纖維母細(xì)胞增生的時(shí)間，透明質(zhì)酸可以幫助彈性纖維均衡生長預(yù)防疤痕增生。

做好六點(diǎn)，幫助恢復(fù)

賀芳建議，剖宮產(chǎn)術(shù)后盡快恢復(fù)有以下六點(diǎn)建議：

1.多喝水，保持大小便通暢。

2.注意個(gè)人衛(wèi)生。產(chǎn)后排惡露，每天都應(yīng)當(dāng)更換內(nèi)褲，剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦要特別注意衛(wèi)生問題，以防感染細(xì)菌，要注意刷牙、洗臉、洗澡，采用淋浴方式。

3.保持傷口清潔。傷口清潔干凈有利于恢復(fù)，出現(xiàn)瘙癢不要用手抓，更不要隨便用不干凈的物品擦洗，出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)紅、有膿水滲出等情況，以及發(fā)燒要及時(shí)就醫(yī)。

4.至少6周后才能性生活。過早性生活可能引發(fā)感染。此外，若第一胎是剖宮產(chǎn)，至少隔18個(gè)月再次妊娠，做好避孕。

5.可適量運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)建議半年后。一般情況下，傷口一周可拆線，產(chǎn)后42天完全恢復(fù)。幫助恢復(fù)可在術(shù)后6-8周的時(shí)候，開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但也需要在醫(yī)生認(rèn)可下進(jìn)行。有一些媽媽為了恢復(fù)身材想要產(chǎn)后快速瘦身，但這個(gè)對(duì)于剖宮產(chǎn)來說還需要謹(jǐn)慎，產(chǎn)后檢查無的問題，約半年后可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。　

產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)

“PWRH”提供肽類營養(yǎng)物質(zhì)。人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料，可以形成傷口愈合所需的多種物質(zhì)。當(dāng)身體存在傷口時(shí)，受損部位的細(xì)胞在修復(fù)的過程中不僅需要蛋白質(zhì)作為原材料，也需要其作為免疫因子的基礎(chǔ)物質(zhì)，以提高免疫系統(tǒng)功能，殺滅傷口炎癥細(xì)胞，預(yù)防傷口愈合期的再感染。

小分子活性肽，任何大分子蛋白進(jìn)入人體后都要被水解為肽或氨基酸被人體吸收，進(jìn)而發(fā)揮生理功能。

其產(chǎn)后補(bǔ)劑小分子活性肽已經(jīng)包含了蛋白質(zhì)中的營養(yǎng)成分，其富含22種氨基酸、多種微量元素等，滿足傷口愈合所需的營養(yǎng)物質(zhì)，且以其小分子的優(yōu)勢(shì)，100%主動(dòng)地被人體吸收，快速發(fā)揮功效。

剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快！拼盡了全身力氣終于卸貨，會(huì)陰撕裂、側(cè)切、剖宮產(chǎn)，在你身上留下了一道傷口，這些疼痛還是折磨著你，讓你休息不好。所以產(chǎn)后的護(hù)理尤其重要，要是護(hù)理不好，你怕是要承受更多的疼痛了，還有可能留下后遺癥。zcj

剖腹產(chǎn)后吃哪些食物有利于傷口愈合。

剖腹產(chǎn)后可以吃
些富含碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類、胡蘿卜、西紅柿等。不宜吃辣椒、腐乳、蔥、蒜、韭菜、蒜臺(tái)等食物，這些食物不利于傷口愈合，容易引發(fā)感染。

剖腹產(chǎn)后如何盡快恢復(fù)元?dú)猓慷喑允裁词澄锟梢匝a(bǔ)身體？

肉、蛋、奶等高蛋白、高營養(yǎng)的食物?？梢匝a(bǔ)充手術(shù)的消耗，增加牛奶中的營養(yǎng)。紅肉、動(dòng)物肝臟、大棗、山藥、木耳等含鐵食物。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦胃腸功能還沒有恢復(fù)正常，要少食多餐，多吃易消化的食物，保證水分充足，葷素適宜，清淡適宜，忌食生冷硬食。自然分娩或剖腹產(chǎn)后，有出血的情況，產(chǎn)后42天產(chǎn)褥期內(nèi)，惡露會(huì)不斷排出，需要通過吃含鐵的食物來補(bǔ)血。牛奶、海鮮等補(bǔ)鈣的食物。

哺乳期，因?yàn)槟阁w體內(nèi)的鈣會(huì)通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，所以母體需要補(bǔ)鈣。其次，菠菜和豆腐干可以一起炒，因?yàn)椴げ藸I養(yǎng)價(jià)值豐富，豆腐干也有蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)血生血，非常適合產(chǎn)后女性食用。不能太快彌補(bǔ)。剖腹產(chǎn)后可以用肉和蔬菜補(bǔ)充元?dú)??？梢院葹蹼u湯，鯽魚湯，豬蹄湯。此外，你需要吃一些新鮮的蔬菜和水果。吃水果的時(shí)候可以加熱。你也可以做雞肉、胡蘿卜、雞蛋、豌豆等。成湯給產(chǎn)婦喝，既能起到補(bǔ)益氣血的作用，又能健脾開胃，幫助剖腹產(chǎn)婦女恢復(fù)健康。

不要熬夜，注意休息，室內(nèi)通風(fēng)良好。雖然女性剖腹產(chǎn)后需要營養(yǎng)輔食來恢復(fù)氣血，但不建議補(bǔ)充。最好根據(jù)產(chǎn)婦的情況來決定，但是效果不會(huì)很好。產(chǎn)后對(duì)子宮的傷害是非常大的。此時(shí)創(chuàng)面還沒有完全愈合，體力消耗還沒有恢復(fù)。過早發(fā)生性行為，容易引起感染和婦科疾病，如陰道炎、輸卵管炎、月經(jīng)不調(diào)等并發(fā)癥。剖腹產(chǎn)后，女性要適當(dāng)補(bǔ)充，不要特別補(bǔ)充。

進(jìn)補(bǔ)要循序漸進(jìn)，每天不要吃太多有營養(yǎng)的食物。產(chǎn)后第一周，身體虛弱，胃腸功能不能馬上恢復(fù)正常。建議少吃多餐，既能保證營養(yǎng)供給，又不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意維生素的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，防止便秘。維生素A不僅具有恢復(fù)皮膚光澤、明目、降血壓的作用，還能促進(jìn)傷口快速愈合。產(chǎn)后媽媽可以從魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中獲取維生素A。經(jīng)常食用有助于身體盡快恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)飲食食譜 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

隨著時(shí)代的發(fā)展，很多女性在孕期由于體重增長較多，加上運(yùn)動(dòng)少等原因，導(dǎo)致不能順產(chǎn)，大多選擇剖腹產(chǎn)。而剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體傷害極大，因此產(chǎn)后要加大飲食營養(yǎng)，剖腹產(chǎn)飲食注意什么呢？剖腹產(chǎn)飲食食譜有哪些呢？我們一起看一下吧！

產(chǎn)后五大飲食調(diào)理

剖腹產(chǎn)患者在產(chǎn)后要注意很度事項(xiàng)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)對(duì)子宮的傷害極大，我們要做好術(shù)后事項(xiàng)。

第一，剖腹產(chǎn)手術(shù)后在一定時(shí)間內(nèi)是禁食的，這個(gè)必須要注意，每家醫(yī)院規(guī)定不同，一般是6-8小時(shí)。

第二，6-8小時(shí)過后，如果沒排氣，為了防止腸粘連盡量不要進(jìn)食，嘴干可以用棉棒簡單沾點(diǎn)水。排氣了，從簡單流食吃起，慢慢增加營養(yǎng)。

產(chǎn)后，腹內(nèi)還有很多惡露，我們要做的第一件事就是先將體內(nèi)的惡露排出，然后補(bǔ)充營養(yǎng)。

第三，多喝湯、水，多吃雞蛋、蔬菜、瘦肉。這樣既可以促進(jìn)乳汁分泌，又可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康，補(bǔ)充營養(yǎng)。

第四，飲食盡量少放鹽和調(diào)料。一般剖腹產(chǎn)7天就可以出院了，回家坐月子期間，飲食一定以清淡、營養(yǎng)為主?？梢远喑允卟?。筆者曾經(jīng)為了下奶，每天喝三大碗一點(diǎn)鹽不放的豬手湯。

第五，不要誤吃回奶食物。出了月子并不是終點(diǎn)，因?yàn)閶寢屵€承擔(dān)著喂奶的重任，所以在飲食上還是以營養(yǎng)為主，注意不要誤食回奶食物。

母乳對(duì)孩子來說是最健康的，因此，產(chǎn)后媽媽一定要注意飲食，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)后飲食原則

以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點(diǎn)不宜

1、術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹產(chǎn)后飲食食譜推薦

蘿卜湯(幫助排氣)。

陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)。

小米紅糖粥(幫助排氣，補(bǔ)血)。

山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)。

麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)。

生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))。

養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)。

山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)。

甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)。

紅豆湯(補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌)。

西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血，促進(jìn)消化)。

麻油魚。

素?zé)跗?適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。)

剖腹產(chǎn)飲食注意事項(xiàng)

1、主食種類多樣化

粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

2、不吃酸辣食物及少吃甜食

酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。

3、多進(jìn)各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。

紅糖水的飲用時(shí)間不能超過10天，因?yàn)闀r(shí)間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。

4、多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

5、飲食要富含蛋白質(zhì)

應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95g即可。

結(jié)語： 綜上所述，剖腹產(chǎn)的飲食食譜有很多講究，剖腹產(chǎn)對(duì)女性子宮的傷害很大，因此，在月子期間，女性一定要調(diào)養(yǎng)好自己，有助于身體的恢復(fù)。飲食營養(yǎng)能幫助恢復(fù)體力，而且有助于乳汁分泌的營養(yǎng)，讓寶寶營養(yǎng)更全面。

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