為何受孕如此難？原因可以是你自己的問題！

懷孕對于那些易孕體質(zhì)的人來說，特別容易，一碰就懷?？捎械膵寢?，備孕幾年，做了各種檢查就是不成功。

之前一個同事說，她就是屬于易孕體質(zhì)的，也是很多煩惱。懷了寶寶，想不要又舍不得，生下來的話壓力又太大了！這對那些難以受孕的人來說，該有多羨慕啊。

所以，遲遲懷不上的人，需要注意以下這幾方面：

1、月經(jīng)規(guī)律，備孕的媽媽應(yīng)該都知道，月經(jīng)規(guī)律才能正常排卵。找準(zhǔn)排卵時機(jī)，懷孕幾率就大大提高了啊。如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂，應(yīng)當(dāng)及早調(diào)理，保持一個良好的心態(tài)，讓自己呈現(xiàn)一個放松的狀態(tài)，最重要的還是要有正常的生活規(guī)律，充足的睡眠時間。

2、健康的體重，過胖過瘦的人，多多少少會存在內(nèi)分泌失調(diào)的問題，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律，影響生育。均衡飲食，不要為了視覺上的美好而影響自己的身體。

3、注意保暖，手腳冰冷的人一般都會宮寒，宮寒的人也不易懷孕。你想想，讓寶寶長期生活在一個寒冷的地方，寶寶怎么受得了呢？

小建議：平時可以多吃暖宮暖身的食品，多運(yùn)動，少喝冷飲少吹空調(diào)。

4、子宮卵巢沒有受傷，卵巢功能正常，才能很好地排卵受孕。女生要學(xué)會保護(hù)自己，做好避孕措施，避免流產(chǎn)對自己身體造成傷害而終身遺憾。

5、最重要的一點(diǎn)是，在合適的年齡懷孕生子。女性適宜的生育年齡是25～29歲之間，而男性為27～32歲，女性生育最晚不宜超過35歲，男性不超過38歲。

身體是革命的本錢，為了自己，為了孩子，各位媽媽們一定要愛護(hù)好自己，生一個健康的寶寶！

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