一、手足麻木偏方
偏方一
材料:取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。
用法:每次乘熱泡洗麻木的手或腳,每日泡洗2次。
偏方二
材料:取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽(yáng)將出時(shí)取下,冷服。
用法:蓋被出汗,一般1次即愈。
偏方三
材料:取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。
用法:將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
對(duì)于手足麻木這種情況,建議患者在生活中可以正確的去治療它,根據(jù)文章的分析來(lái)選擇治療手足麻木的情況。同時(shí),患者在生活中,遇到持久性手足麻木的時(shí)候,應(yīng)該要去醫(yī)院檢查是否會(huì)出現(xiàn)中風(fēng)的情況后再來(lái)服用文章介紹的治療偏方。
偏方5
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi),放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi),并反復(fù)揉搓,以肌膚發(fā)熱為度。每日2次,每次 30分鐘,在1日內(nèi)陽(yáng)氣很盛之午時(shí)與陰氣很盛之子時(shí)進(jìn)行治療,15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品,禁涉冷水,勿過(guò)勞。
二、手足麻木的主要原因
麻木一證屬氣血的病變,臨床上常見(jiàn)正虛邪實(shí)、虛實(shí)夾雜的復(fù)雜變化。多因氣虛失運(yùn),血虛不榮,風(fēng)濕痹阻、痰瘀阻滯所致。麻木一證,以氣血虧虛為本,風(fēng)寒濕邪及痰,瘀為標(biāo)。麻木病因雖有多端,而其病機(jī)皆為氣血不能正常運(yùn)行流通,以至皮肉經(jīng)脈失養(yǎng)所致。氣血不足、寒氣阻滯、血脈不通、氣血不能濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)是麻木病癥的基礎(chǔ)病因。
糖尿病
患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹,就要及時(shí)檢查血糖,老年人尤其要注意。
藥物
如感冒或拉肚子時(shí),會(huì)引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(zhǎng)了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。
神經(jīng)炎
神經(jīng)炎最常見(jiàn)的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎。
四肢分散
四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
三、手足麻木的運(yùn)動(dòng)治療
頸部與肩部運(yùn)動(dòng)
1、十指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。
2、將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。
3、慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針、逆時(shí)針各5次。
4、將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次。
5、晃動(dòng)肩膀,向后5次,向前5次。
6、臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行。
7、放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次。
腳部與足部運(yùn)動(dòng)
將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。
順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝各10次。
將腳趾并攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。
腳平貼于地然后換腳,重復(fù)練習(xí)20~30次。
手部與臉部運(yùn)動(dòng)
1、用指尖按住頭頂部,上下移位。(輕按)
2、用指尖輕輕由太陽(yáng)穴按摩到下顎處。
3、食指與拇指捏住上眼皮,向外拉,反復(fù)多次。
4、沿著面頰骨按摩眼睛四方。
由鼻孔旁向外按摩至下顎,再回到原點(diǎn)。
沿著下顎向下按摩。
下顎左右轉(zhuǎn)動(dòng)各5 次。
手掌按住鼻尖做圓周運(yùn)動(dòng),每個(gè)方向5次。
捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各轉(zhuǎn)動(dòng)3次。
四、手足麻木的護(hù)理保健和臨床癥狀
護(hù)理保健
注意按時(shí)作息,做到飲食有節(jié),尤其不可過(guò)食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動(dòng),如跑步、保健操、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等,以增強(qiáng)體質(zhì),并使氣血流暢。中年以上,尤其是體型肥胖者,如見(jiàn)食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。麻木遇陰天雨濕而加劇者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過(guò)度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會(huì)加重麻木的癥狀。
臨床癥狀
輕者指(趾)端麻木,重者可延伸至整個(gè)手掌及足部、四肢,甚至全身。感覺(jué)麻木困脹、屈伸不利、運(yùn)動(dòng)不靈活,感覺(jué)遲鈍。不少患者常于夜間睡眠時(shí)發(fā)作,以至麻醒,或者早晨起床后雙手困脹,麻木不適僵硬感,稍作活動(dòng)后可緩解。以上癥狀在受寒,勞累后往往加重。伴有神疲乏力,手腳怕涼等表現(xiàn)。個(gè)別患者還有一些復(fù)雜的異常感覺(jué),腳底如踩棉花或鵝卵石樣異常感、或者觸物刺痛感、燒灼感、觸電感。病程嚴(yán)重可有肌肉萎縮。但多數(shù)患者病情初期肢體運(yùn)動(dòng)功能可以正常,一般不影響工作生活,化驗(yàn)檢查神經(jīng)系統(tǒng)也無(wú)明顯損害病變(個(gè)別患者肌電圖異常)。本病呈慢性進(jìn)展過(guò)程,可延續(xù)數(shù)年至十余年。
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