夜晚心悸出汗的起因,心悸的壞處是什么

一、夜里睡覺汗多心悸怎么回事

1、生理性因素：劇烈運動、過度緊張、精神興奮、啦煙、飲酒、濃茶、咖啡等。2、病理性因素：（一）貧血時常出現(xiàn)心悸，活動時加重。面色蒼白、乏力、呼吸困難也常見。伴隨癥狀還包括收縮期雜音、洪脈、心動過速、濕啰音房性奔馬律，以及頸動脈收縮期雜音。（二）焦慮發(fā)作（急性）焦慮是兒童和成人心悸的最常見原因。焦慮時還伴隨出汗、潮紅、震顫、逐漸逼近的毀滅感。癥狀較恒定。患者多過度通氣，導(dǎo)致頭暈、乏力或暈厥。其他典型表現(xiàn)還包括心動過速、心前區(qū)疼痛、氣短、煩躁、失眠。（三）心律失常陣發(fā)性或持續(xù)性心悸常伴頭暈、虛弱、乏力，常感覺到不規(guī)律。迅速或緩慢的脈搏，血壓下降，意識模糊，面色蒼白，少尿。出汗。（四）高血壓高血壓患者多無癥狀，或主訴為持續(xù)性心悸、頭痛、眩暈、耳鳴、乏力。血壓>140/90mmHg。還可出現(xiàn)惡心、嘔吐、抽搐、意識水平下降。

二、心悸的危害有哪些

1、心悸會引起失眠。失眠癥狀多表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足的癥狀。實際上，失眠是一種最常見的睡眠紊亂，而引起失眠的病癥有很多種，其中心悸失眠是常見的一種。而且，心悸引起失眠是常見的一種原因，心悸就是患者自覺心跳或心伴心前區(qū)不適感，引起心悸的原因一般與心臟活動過度有關(guān)，情緒波動、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等都可發(fā)生心悸。2、心悸可使血液循環(huán)失常。當(dāng)發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。3、心悸較嚴(yán)重可致竇性停博、竇房阻滯和心動過緩，出現(xiàn)心動過速綜合癥（又稱慢-快綜合癥）。4、心悸可導(dǎo)致猝死：發(fā)生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率最高。

三、心悸的癥狀有哪些

心悸的發(fā)生多因體質(zhì)虛弱，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪及藥石不當(dāng)?shù)纫灾職庋庩柼潛p，心神失養(yǎng)，心主不安，或痰、飲、火、瘀阻滯心脈，擾亂心神。心悸的癥狀：1、癥狀：心情緊張，憂心忡忡?？赡埽壕o張是促成心悸的主要原因之一。處理：去看醫(yī)生。吃點鎮(zhèn)靜劑。突發(fā)的緊張恐懼感，同時伴有呼吸困難，心悸，出汗等癥狀，很可能被誤以為是心臟病發(fā)作。不論是不是心臟病發(fā)作，都應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院。2、癥狀：心悸之外，雖然吃得很多，體重仍然減輕?？赡埽杭谞钕贆C能亢進。處理：去看醫(yī)生，醫(yī)生可能要為病人驗血，必要時要做放射性同位素掃描。診斷確實后，可以用放射性碘治療。極少數(shù)的病人要動手術(shù)治療。3、癥狀：心悸之外，同時感覺疲倦，呼吸困難。可能：貧血。處理：去看醫(yī)生。醫(yī)生要為病人驗血。引起貧血的原因有多種，如證實是缺鐵性的貧血，醫(yī)生會用鐵劑為病人治療。同時也要檢查引起貧血是不是另有原因。4、癥狀：心悸，有身體不適的感覺，并有心臟病史?？赡埽簢?yán)重的心律失常。處理：立即去看醫(yī)生。醫(yī)生要做心電圖檢查、胸腔X線檢查。如是心律不齊，需要用藥物治療。5、原因：在飲了過多的茶或咖啡之后發(fā)生心悸。處理：戒飲或少飲茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料。6、原因：吸煙太多?？赡埽菏苣峁哦〉拇碳?。處理：認真戒煙。

四、心悸要如何調(diào)理 　

１、飲食調(diào)理龍眼紅棗湯，這個湯非常容易做，龍眼和紅棗都去核，讓后放到鍋里煲湯半個小時就可以，可以緩解心悸心慌等癥狀，建議可以每個星期兩次，特別是女性患者，并伴有失眠、貧血癥狀的患者更是建議，同時，建議飲食不要少進食高脂肪食物，不要吃辛辣刺激食物，不要吃咸菜或者腌制品，清淡為主戒煙戒酒，不要喝濃茶、咖啡等，可以加重心悸的癥狀。２、運動調(diào)理建議做有氧運動，不要做劇烈運動，例如散步、太極拳、氣功等都是非常建議的，可以每天早晨起床以后練習(xí)半個小時，晚上也可以再吃過晚飯一個小時以后練習(xí)一個小時，長期堅持既可以改善心悸心慌的癥狀，還能延年益壽，有利健康。３、情緒上的調(diào)理平時要保持心情放松，少生氣?！【駱酚^，情緒穩(wěn)定是改善心悸心慌的一個非常重要的調(diào)理方向，建議女性患者可以做瑜伽，既可以保健，又能修身養(yǎng)性，建議平時多參加朋友聚會，多與家人交流溝通，這樣都是可以幫助疾病的恢復(fù)。４、休息上的調(diào)理建議每天要保證睡眠充足，晚上要在十點鐘上床睡覺，養(yǎng)成良好的作息，針對失眠的患者建議可以睡前喝一杯牛奶，或者是泡一個熱水腳，可以幫助緩解疲勞，促進血液循環(huán)，有利于睡眠，睡前可以聽一聽輕音樂，有鎮(zhèn)靜安神的作用。

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